もとニャワタ サウニャ〜

法典の湯♨️でサウナ4セットと喰らってきたニャー！よもぎスチームが気持ち良かったニャー！

天気も良く寒くないので同じ目論見の人達で大変混雑していたニャー！

味噌ラーメンとチヂミ食べて大満足ニャー！

家に帰ったらアクリーに注文したキーホルダーが届いてたニャー！

ありがとニャー！

生味噌ラーメン＋チヂミ

ラーメン店のような深いお味でありながら690円のお値打ち価格は本当に有難いニャー！

用事を済ませ改栄湯♨️へ行ってきたニャー！

サウナ4セットを全てロウリュに合わせ満喫したニャー！ほうじ茶最高ニャー！

90℃ロウリュ＋15℃水風呂＋外気浴場で手首から足首まで総身和彫のようなあまみが出たニャー！

外気浴は扇風機音に耳を澄ますと瞑想状態に落ちたニャー！

ありがとニャー！

🌈レインボー本八幡でサウナ4セット入って締めくくってきたニャー！

長男保育園時代のパパ友と偶然して少しお話ししたニャー！

週末は私用で柔術なしだけどその分サウナを充実させる予定だニャー！

ありがとニャー！

柳湯♨️サウナ3セットで自分自身を取り戻したニャー！

ありがとニャー！

仕事終わって🌈レインボー本八幡でドバ汗かいてきたニャー！

水風呂入って寝椅子に横たわるとジンジンビリビリガンギマリだったニャー！

ありがとニャー！

千代田日曜柔術は急遽スパー祭りになったニャー！

初めての人や久々の人達と本数できて楽しかったニャー！

🌈レインボー新小岩に連日訪問で4セット満喫でギの洗濯乾燥も完了ニャー！

ジャグジー横の椅子は排煙窓を開ければ完全外気浴気分でとろけたニャー！

ありがとニャー！

豚丼（単品）

650円の超超お値打ちの豚丼は生姜とニンニクの香りがほのかにしてサウナ後に最高ですニャー！

亀有土曜柔術は試合日のため11時スタートで楽しく練習したニャー！

リバデラ上下からのテクニックを沢山習ったニャー！

腹ペコだったのでラーメン食べてから🌈レインボー新小岩に移動してギを洗濯乾燥しつつサウナ4セットを満喫したニャー！

ありがとニャー！

ラーメンかいざん 新小岩店

かいざんラーメン

柔術で失った塩分を補給してサウナに臨んだニャー！ 安定の美味さだニャー！

一週間の締めくくり柳湯♨️サウナに行ってきたニャー！

サウナ3セットと温冷交代浴4セットで週末モードに切り替え完了ニャー！

ありがとニャー！

冷たい雨が降るなか🌈レインボー本八幡で4セット入ってリチャージ完了ニャー！

あと一日頑張れば週末は柔術とサウナ三昧ニャー！

ありがとニャー！

極寒の大阪で再び大東洋ニャー！

セルフロウリュサウナを中心に4セット入って大満足ニャー！

末っ子も修学旅行2日目で大阪なので「夜の街にくりだそうぜ！」とLINEするも既読スルーニャー！

明日未明から現場確認なので早めに休んで備えるニャー！

ありがとニャー！

サイコロステーキ

200gで十分なのを忘れて400g頼もうとしてしまったニャー！赤身のしっかり歯応えの美味肉ニャー！

柳湯♨️サウナ3セットで快調ニャー！

お馴染みさんにNHK放送の件を聞くと

「インタビュー受けたけど受信料払ってないからかカット」
「Aさんは水風呂出たいの我慢して答えたのにカット」
「Bさんは総身和彫で放送できなくてカット」
「Cさんは浴室と脱衣所で2回答えたのにカット」

ありがとニャー！

母がいた施設に最後のご挨拶に行き帰りに湯乃市鎌ヶ谷店に寄ってきたニャー！

大海人皇子由来の釜風呂（スチームサウナ）でMISIAのEverythingにまろやか気分で聴き入ってたらサビのタイミングでブッシューーと蒸気噴出という緊張感ある演出だったニャー！

ありがとニャー！

亀有土曜昼柔術大盛況で楽しかったニャー！

ムーブ打込みの後はディープハーフの上下をパートナーと練習したニャー！スパーも頑張ったニャー！

成弘湯♨️でサウナ2セットと薬湯でリセット完了ニャー！ギの洗濯ももちろん完了ニャー！

ありがとニャー！

休みをもらって🌈レインボー本八幡で治療してきたニャー！

2年振りくらいにアカスリを受けたらとても気持ち良くて一回りくらい小さくなったニャー！

ありがとニャー！

豚生姜焼き定食

安定の美味しさニャー！

柳湯♨️サウナ3セットで頑固な出張疲労を除去したニャー！

たった一日サウナが入れなかっただけでもなんか久しぶりの感じがするニャー！

ありがとニャー！

早朝から晩までアテンドと打合せと現場確認でホテルの強烈スチームサウナ3セットでリセット完了ニャー！

本日は全て上手くいって神様とチームの仲間に感謝だニャー！

明日も大阪会議三昧頑張るニャー！

ありがとニャー！

再び大阪ニャー！

前回行けなかった大東洋でサウナ4セットとジャグジーで安眠の準備完了ニャー！

明日は🇺🇸からのビジター2人をアテンドして工場検査ニャー！楽しみニャー！

ありがとニャー！

Deep杯の応援を予定してたけど月曜から再びハードコア大阪出張なので静養優先ニャー！

法典の湯♨️でサウナも4セット入ったけど温泉 薬湯 炭酸泉での湯治に重点をおいたニャー！

湯に浸かると蓄積疲労が溶け出す感覚で帰路は睡魔との闘いだったニャー！

ありがとニャー！

ロースカツカレー＋韓国チヂミ

ロースカツが柔らかお肉で美味しくこれで880円はお値打ちニャー！チヂミは安定の美味さの追加一品ニャー

亀有土曜昼柔術は明日の試合前調整で大盛況だったニャー！

3週間振りで徹夜疲れが残り気味だったけど良いロールができたニャー！

成弘湯♨️でサウナ入りつつギを洗濯してスッキリニャー！池鯉外気浴場が最高な季節ニャー！

ありがとニャー！

久々に柳湯♨️に行ってサウナ3セットとじっこうの薬湯に浸かって残っていた徹夜疲れを癒したニャー！

入る時ご主人 出る時奥さんが番台だったので「NHK見ましたご主人は男前で奥さんは美人でした」と調子よく言うと「ぶはは」「あらやだ」と嬉しそうだったニャー！

ありがとニャー！