ナンバー２４０

サウナ：7分 × 2　20分× 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
井上さんの熱波を受けにオリエンタル１に。
できればはしごしたかったが、仕事の都合で最後の回になりました。
満員で上段しか空いていなく、耐えられるか？

新年会以来の井上さん。
いつもながらのお話があり、掛け声でロウリュ開始。
5杯目くらいで限界。
108回熱波は受けることなく撤退してしまいました。
うーん、上段はきついなー
でもかなりの熱さで、水風呂が凄く気持ちよかった。
また受けたい。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：仕事で遅くなり、22時過ぎに入りました。
この時間でも賑わっていましたね。
寒い日の外気浴は冷えすぎる感じ。
露天風呂であったまる。
いつもながら、サウナ暑いし、水風呂冷たいのは安定していいですね。

サ飯は、麻婆丼。ピリッとした辛さがよかった。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：予定になかったが、サウナ仲間から声がかかり、北欧。

ここは、いつも熱くていいなぁ。
連休だからか、人は少なかった。
仲間と一緒に2セット。
外気浴でサウナトーク、最高。

初の北欧カレー。
何回か来てるけど、食事はいつもしてなかった。
おいしかった！！
また食べたくなる。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
ジムが休みの金曜日。
北欧に行ったところ、満員待ち状態だった。
ということでプレジデントへ。
気になったのは
トワイライトヒーリングビバサウナ
新宿ダイバーさんが薬草ヤバイとのつぶやき
もつ鍋
の３つ

１セット目
早速トワイライトヒーリングビバサウナを体験
ほのかな香り、テレビ無し、照明暗め
これ、いいなぁ。
温度も下げてるから、ゆったり入れる。

２セット目
ヤバイ薬草サウナ。
覚悟して入ったけど、そーでもない？
私の鼻がおかしいのか、まぁいいや。
香りとスチームでじっくり汗が出てきた。
温まりが少なかったのか、水風呂に長く入れなかった。

3セット目
再度トワイライトヒーリングビバサウナ。

サ飯は、もつ鍋。
シメのご飯も食べて満腹です。

サウナ：
　15分 × 1+おまけ
　7分 × 1
　20分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
レジェンドゆうさんのロウリュを２日連続で受けるという贅沢をするために、プレジデントに。

17時のロウリュはギリギリで入れた。
新宿ダイバーさんにも会えました。
先日のオリエンタルよりはマイルドで、香りもいいなぁ、、、と背中にタオルを当てる扇ぎは初体験。あっこれいいかも。
休憩中も扇いでもらい、いい気持ちです。
その後に、薬草ミストサウナでのアウフグース。
こんなのあり？狭いミストサウナで扇いで一気に香りが隅々まで行き渡る。これも初体験。

2回目は、いつもの形で回します。

19時のロウリュも人いっぱい。
10分前に入ったので、開始時でけっこうきてた。
香りを楽しみ、セカンドに入る前で限界。
うーん、なかなか最後までいられない。
10分前に入るのは無理があったので、今後はいっぱいなら諦めて参加しないことにしよう。
人がいっぱいなのはいいこと。人気が続くことが重要。再来週も行こう。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 3
合計：4セット

一言：
オリエンタルのイベントに参加
１回目は、レジェンドゆうさんのゲリラロウリュ
満員で2段目になってしまい、後半はマジ熱かった！！それでもなんとか耐えてからの水風呂は気持ち良かったです。

２回目は、いつもの感じでまったり。
ロウリュの後だからあまり熱く感じなかったら。

３回目は、井上さんのロウリュ。
１０８回の扇ぐのは、参加者全員声出しでなんとも言えない一体感があった。
ここは、１段目に場所をとれたのでいい感じの熱さでした。

４回目は、通常ロウリュ。
扇ぎ、軽く３回と、強めに３回。
追加で５回でガッツリ熱くなった。

今日はイベントで様々なロウリュを体験できた。
どれも違いがあり、熱くなるのもその都度違う。

これから新年会、楽しみです。

サウナ：7分 × 1 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
今年最初のサ活は、ここ北欧から。
正月でも営業しているのはありがたい。
今日は露天風呂がりんご湯、冬至のゆずはよく聞くがりんごは初でした。
効果のほどはわかりません。

正月でも人気、サウナがいっぱいになるほどの人で賑わっていた。

最近7分では物足りなくなったのか、10分くらい入っている。暑くなるほど水風呂が気持ちいい。

昨年、ドラマサ道を見てサウナに通うようになった。
今年もあちこち行って、いろんなサウナに入ってみたい。

サウナ：7分 × 2
ミストサウナ　7分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
帰省の途中で立ち寄り。
先週はしきじだったが、駅から近いこちらにしてみた。
施設がとても綺麗でした。
露天風呂が４つ、内風呂が２つなので露天風呂がメインですね。
ドライサウナは、外に設置されており二重扉でしま。中が広い。２０人は入れる。
温度は80度だがしっかり温まる。
水風呂は17度、標準的な温度だが外に設置されていて外気で寒く感じる。
外気浴スペースは、二人がけベンチが４つあった。風が強くすぐに冷える。

ミストサウナでは温まりがよくなかった。温度も低いせいかな。

来年もあちこちの施設に行きたい。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに北欧。
ふだんは仕事終わりに行くので、早い時間に行くのは珍しい。
13時から15時半。
昼に都内で用事を済ませて、帰る途中だった。
ツイッターで、北欧が今なら空いてるとのこと。
これは行くしかない！！

浴室には、人が少なくこれはいいなと思っていたが、なんてことはない、サウナは人、多いよ笑
それでもサウナを待つことなく3セットできました。

水風呂はいつも通り冷えてて最高。

小雨が降る中の外気浴は、早く冷えてしまいそのまま風呂にというパターン。

今年最後の北欧。よかった。

来年もお世話になります。

サウナ：7分 × 3 12分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：
久々に支配人のロウリュを受けてきました。
いい香りで、うちわやタオルで扇いでもらっていい感じ汗が出てくる。

支配人・副支配人総選挙のアピールもバッチリでした。
投票しておきました。

通常の 3セットに加えて1セット。

今日もととのいました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：仕事で遅くなり、こちらに。
22時過ぎに入ったら、子供達の声が。
あぁ、冬休みか。
そういえばクリスマスでしたね。
あまり関係ないか。

いつも通りのセットで、疲れが取れる。
あと２日で年末年始休み。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：ジムでサウナの予定だったが、風呂用タオルを忘れたので、帰宅してこちらに。
冬至でゆず湯でしたが、ゆず少なすぎ！！
雰囲気を味わうということか。

サウナも水風呂もいつも通り。

今年も後少し。
会社ではインフルエンザにかかった人もいて心配だが、今のところ問題なし。

ジムに行く鍛えて、毎日サウナ入っているからきっと大丈夫。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：10年前に来たかな。当時はサッカー遠征していて福岡の試合を見た後に寄った。
福岡空港から徒歩20分。少し距離はあるが歩けないことはないかな。

運営が変わった直後で、いろいろ不備があった。
洗い場のおけや椅子が足りてない。
スチームサウナ故障中。
露天への扉は、壊れて木製の仮扉だった。

店内の案内には、12/25に緊急メンテ、来年にはリニューアルするということで期待したい。

施設が潰れず継続してくれるのはありがたい。
来年また来ようと思う。

サウナはそこそこ広く、暑さもよかった。
水風呂は温度はよかったが濁りがあり改善されることを期待したい。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：福岡で開催の
イムズフィンランドマーケットを見るために早朝便で福岡入り。
そのまま、ウェルビー福岡へ。
モーニング割引で1400円でした。

水風呂が２つあって、温度が違ってた。
低いものは、5度以下。初のシングルです。
これは楽しみ。
冷凍サウナもあるので、３セットでそれぞれの冷え方を試してみた。

サウナは、100度。
ヴィヒタがあり香りがいい。
テレビがあったが放送でなく、画像を流して音は、水流のみ。落ち着く。

普通の水風呂。
しかし12.5度と十分冷たい。

2セット目、いよいよシングル
かけ水して、いざ！！！
つ、つめたい。10秒と入っていられず足が痺れてきた。

３セット目
冷凍サウナ。
じっくり冷えていく感じ。
これもいい。1分程度と注意書きがあったけどもっと入っていられる感じでした。

最後は、個室サウナがあったのでそちらに。
一人用なので、立ち上がれないほど低く狭い空間で、ロウリュで蒸気いっぱいにして、蒸されました。

どちらのサウナも良かったし、水風呂も冷たかった。

名古屋も行こう。

サウナ：6分 × 1 7分× 2
薬草サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3

お昼

サウナ：7分 × 2
薬草サウナ： 7分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3

合計：6セット

一言：ようやく来た、聖地、しきじ
入口には、有名人色紙がたくさん。
偶然さん、あった。

浴室に入った瞬間に、薬草の香りが凄い！！
これは期待できる。

体を清め、風呂、薬草風呂。
なんか水が違うのからか？

いよいよ、サウナ

フィンランドサウナ、あちーーー
でも苦しい感じがしない。やはり湿度かな。

水風呂

確かに違う。そんなに冷たくないと感じるけどこの心地よさは言葉にできない。
飲んでみた。う、うまい。
サウナで汗かいてるのとあるけど、うまい。

そのまま、薬草サウナへ。
蒸気凄い。60度とは思えないほど暑い。
上段に行くと過激に蒸気が襲ってくる。

再び水風呂へ。

そこからの休憩。

サ道で、原田さんがやった流れ。
これを３セット。

サ飯は、鳥唐揚げ定食。
味噌汁うまい。

それからは、再び風呂、サウナへ。

もう体力なくなるぐらい入った。

聖地と呼ぶにふさわしいところでした。

また来たいですね。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：１週間お疲れ様。
ジムが休みなので、こちらでのんびり。

サウナ：7分 × 2、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：ジムがお休みなので、上野へ。
金曜の夜だからか混んでた。出入りが激しくサウナ室の温度が下がってたなぁ。
３セット目は、少し空いてロウリュをしてくれたので、温度も上がり、長めに入っていい感じでした。
いつもながらここの水風呂は冷たくていい。
１週間お疲れ様。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：昼にジムでサウナ入ったけど、夜はこちらに来ました。
土曜日だけあって賑やかでした。
団体さんもいて、ロッカーがいつもと違うタイプの小さいものでした。荷物少ないので問題なし。

サウナはそれほど混まず、３セット。

準ホームとなりつつここは近くて便利。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：のんびり４セット
サウナは４人しかいなく広々と使えて快適でした。
水風呂も毎回１人で、こちらも快適。
いい感じで眠くなりました。

サウナ：7分 × 2 12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
ジムがお休みの金曜日は、どこかのサウナへ。
今日は、聖地北欧。
すげー人多かった。雨だから外気浴は寒いくらい。それでもガッツリ熱いサウナは最高だった。
誰もセルフロウリュしないのは、やはり熱いからかな？
3セット目は長く12分、いい汗かけました。
帰る時も雨は降って寒かったが、芯から温まっていたので寒さを感じなかった。
しかし、金曜日夜にあんなに人がいるとは、、、