ナンバー２４０

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
ここのサウナは長く入れるコンディション。100℃超えで汗もよく出る。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
久しぶりに100℃のサウナだった。
人が少なかったので、マイペースでセットをこなせた。
ちょっといい椅子があり、これはいいなぁ。

友人のサ活を見て、閉館前に行きたいと思い平日夜に行ってきました。

食事はラストオーダーに近かったのでまずはお腹を満たす。

入浴時間は1時間とちょっとといったところか。

体を洗ってから、まずは薬湯。
いい感じでヒリヒリしたところで、サウナへ。
閉館近いのでこの時間でもサウナは人がいっぱいだ。

本当は爆風ロウリュの予定があったが、この情勢で中止になっていた。
しかし、ロウリュはやってくれたので満足です。

バイブラの水風呂は冷えてとてもいい。
温度が15℃だったがそれ以上に冷たく感じる。

入浴終了10分前に最後のロウリュがあり、これもよかった。

最後は草津温泉で温まりました。

閉館は残念だが最後に行けてよかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今年初サウナは、地元ゆの郷。
14時からの
新春　厄払い　厄落とし熱波
を受けていい感じのスタート。

今年も、サッカー観戦遠征とサウナを楽しみに一人旅をしていきます。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
明治神宮に参拝して、サウナ納めにサンフラワーへ。
暑くても長く入っていられるサウナはいいなぁ。

今年はコロナがあったから、遠征は少なかったかな。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：栃木サッカー観戦の後に90分で入ってきました。

サウナが広くて、区切られているのは新鮮でした。
水風呂が16℃と25℃があり、冷たいのが苦手な人にはいいかも。

この時期は、露天風呂が気持ちいい。
頭は外気で冷えて、体は暖かい。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
サッカー観戦の帰りに寄りました。
サウナは、間隔空けても10人は入れる広さがあり、サウナストーブが、2台稼働しているのでいい厚さを保ってます。

もう一つのロイヤルサウナ。
足湯+低温サウナでした。のんびりテレビ見ながら入るのがいいですね。

水風呂は、温度計なかったけど17℃くらいかな。

屋上に露天風呂とリクライニングチェアがあって外気浴もできました。

博多駅目の前でアクセスよく、日帰りもできるのはいいですね。
月曜日の午前なのでかなり空いてました。

サッカー観戦で、甲府へ。
スタジアムの抽選券が、アウェー側も配られる珍しいと思ったら、石和健康ランドの割引券！！
これはいくしかないということで訪問。

昼前に到着したが、車いっぱい。
連休だしなー
受付はスムーズ。
前日宿泊したホテルで、地域クーポン券貰っていたので、通常1980円、サッカー割引券は1100円。クーポン使ったら100円で入れました。
安！！
館内着、タオル付で100円はありえない。

お風呂はいっぱい！！
気に入っのは、天然ラジウム鉱石風呂が熱くてよかった。

サウナは、４つ。
どこも人数制限してました。
熱風サウナが高温で、でかい送風機が音をあげてうなってた。
３段で、高いところの暑さは格別ですね。

低温サウナは、寝転びOKでゆっくりできます。
じわっと汗が出てくる感じ。

ミストサウナ、ここはけっこう熱いかな。
ミストはあまり高温にならないからもの足りないけど、ここはそこそこ暑くなった。

塩サウナは入りませんでした。
というか、気づかなかった。

水風呂は、16℃。
かなり深めで一気に冷えます。

外気浴も椅子がたくさんあって、天気もよくゆっくりできました。

一つ残念だったのは、高温サウナのマットがまったく整頓されてなかったこと。
昼食はさんで、２回入ったけど状況変わらず。

とりもつ煮、ほうとう食べて、甲府にきたなって感じになった。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：
新年会以来のSKC
自宅から10kmくらいなので、自転車で行ってみた。
のんびり40分くらいで着きました。
晴れていれば、軽い運動ですね。

まずは効仙薬湯で3セット。
いい感じに刺激がありました。

サウナを４セット。
温度以上に熱く感じるサウナ。
露天の水風呂、外気浴はいい天気で気持ちよかった。
軽く横になろうと思ったけど、混雑してて空きがなかった。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：
夜間作業のため、仕事前に北欧へ。
15:30くらいに入ったけど、何故か人が多い！！
平日だよね？
なんとか2セットできたけど、もう少しゆっくりしたかったなぁ。
外気浴はいつも通りの気持ちよさ。

Xaomiのスマートウォッチ付けてたけど、心拍数わかるのはいいかも。防水だけどサウナには対応してない。まぁ壊れても仕方ないかと思って使ってる。

さて、仕事に向かおう。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
3/13に客先のビルが閉鎖という情報で、万が一に備えて自宅待機となった。
3/14深夜に、疑われてた方は新型コロナは陰性というとこでひとまず安心して出かけられました。
またいつどーなるかわかりませんが。

北欧は土日は午後から混み出すので13時過ぎに入りました。
それでもけっこうな人がいて、サウナはいつも満員です。
ここの外気浴はいつも気持ちよくしてくれます。
昼過ぎで日があたりポカポカして、ときどき心地よい風が吹きます。
昨日の雪は体験できなかったけど、これはこれで気持ちいい。

回数券の期間が延びたので、安心して使えます。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
公園でランニングしてから、こちらに。
夜も遅かったので、人も少なく快適。
サウナの注意書きが増えてて残念でしたが、それだけ多くの人が来てるということかな。
コロナの影響で一部イベントは中止に。仕方ないね。
ゆっくり３セット。
整いました。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：早めに仕事が終わり、北欧へ。
平日18時でもなかなかの人です。
あまり体調よくなく、軽く２セット。
寒暖の差でやられたかな？
ゆっくり休もう。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：サウナの日、やはりサウナに入ろう。
ということで、北欧に。
混雑を予想して早めに行きました。

それでもサウナはほぼ満員。
意外と椅子は空いててすんなりセットをこなせました。

新しいヒーター絶好調で熱かった。

曇り空の外気浴は、心地よい風で若干の早く冷えます。

帰るときには、入場待ちができてました。

フィンランドの石を貰ってきました。
何に使う？
はたからみると、ただの石。

プレジデントにはしごしようと思ったが混雑酷いようなので諦めました。
ゆうさんの風はなかなか受けることはできないなー。人気があるのはいいことです。

ジムがお休みになって、毎日はサウナ入れてない。

明日もどこかに行こう。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
タイミングよく新ヒーターデビューに。
見た目は確かに大きいけど部屋とのバランスは良い感じがした。
20時すぎは、人も少なく快適！！
眼鏡を忘れたので、温度計を読めなかったが以前と同じく110度近いのでは？という熱さ。
いつもの７分で水風呂へ。
おや？水風呂がいつもより冷たい。
サウナが使えないから水風呂も使ってないからすげー冷えていたんだろう。
外気浴、今日の上野は少し強い風があり、それがとてもここちよかった。
2セット目からは、大混雑！！みんな20時を狙っていたんだろうな。
セルフロウリュしてい熱いのが上から降りてくる感覚はいいなぁ。
3セットして、気持ちよく過ごせました。

ジムがお休みになったので、また来ます。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
風呂メガネを使って、初めてテレビのあるサウナに行った。
よく見えるのはいい。

2130くらいに入ったけど、そこそこ混んでる。
まだまだ人気。
それでも待つことなく回数こなせました。

外は雨が降り始めすぐに体が冷えます。

安定の暑さ、3/3にはサウナストーブ入れ替えとのことなのでまた来ようと思う。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 3
合計：4セット

一言：気になっていた新規オープンのお店。
精算を機械でやるのは、ホテルで使ったことはあるがサウナでは初めてかな。
3時間1500円で利用してきました。

全体的にこじんまりしていますが、人が少ないので快適に使えました。
サウナは5人でいっぱいという狭さ。
90度の室内はしっかり汗が出ます。
水風呂も2人といったところ。
18度はもう一声欲しい。
ととのい椅子は２つさすがに埋まってるのでもう一つぐらいあるといいかな。

館内着はおしゃれでよかった。
休憩スペースは、食事もできるところもあり機能的に配置されている感じでした。

1時間の利用もできるので、時間ない時とかちょっとした空き時間に使うこともできそう。

しかし上野はいい施設が多いな。

サウナ：10分 × 1、7分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
仕事が20:30過ぎの終わり、21:30井上さんの熱波を受けにオリエンタル１へ。

体を洗い、お風呂に入って、準備のため水風呂へ。
開始直前にサウナに入ったけど今日は人が少ない。床4人、１段目6人、2段目2人。

いつもながらのお話しだが、直前に入れたし１段目に座れたから今日は大丈夫かな。
ikiサウナはやはり強烈だなぁ。
かがんで背中にヒリヒリと感じる熱さを楽しむ。
そこからの、煩悩退散108連。
サウナ全体が一つになり、無心で手を叩き、数える。

オリエンタルサイコー！！！
ウォーーーー

で終了。

２段目の方も最後までいられて脱落者ゼロ。

水風呂に浸かり、椅子でととのう。

2セット目は、井上さんと一緒にサウナ。

90分と短い時間だったが楽しくすごせました。
これで800円は安すぎだろう。

今月末も井上さんの熱波がある。
また来よう。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：
近いのに行ってなかった草加健康センター。
新年会に合わせて初訪問です。

1720草加駅からシャトルパス乗車
お昼に何も食べてなかったので、20時の新年会まで時間もあったので、タイピーエン食べてからお風呂へ。
薬湯なので匂いはどうかな？そんなでもない。
体を洗って、まずは薬湯。
匂いも温度もいいねー
こちらの入浴法は、2、3分入って5分休憩する。
まるでサウナみたいな入り方の説明がありました。

いよいよサウナへ。
入って瞬間、熱い！！しかも、広い。
サ道では、明るく撮影してたのか実際は、暗くて落ち着ける雰囲気。
そこで流れるテレビは、サザエさん。
水風呂は、14.2。外にあるのでかなり冷たく感じる。しかもバイブラ。ととのい椅子、ベンチがいっぱいあって座れないことはなかった。
そのあと2セットやって、薬湯につかり、新年会へ。

150人くらい参加者がいる新年会。
立食形式で、スポンサー企業から食べ物、飲み物提供あり、草加健康センターは、まったく痛くありません！！が面白かった。
ツイッターでしか知らなかった方々と挨拶でき、サウナ話で盛り上がった。
１月にオリエンタルの新年会も楽しかったけど、いろんなサウナの話が聞けるので、ますますいろんなところに行きたくなる。

また、どこかのサウナで！！

またこのような機会があれば参加しようと思う。

草加健康センターの皆様、参加者の皆様、ありがとうございました。

サウナ：15分 × 1、12分 x 1
スチームサウナ　10分 x 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
井上さんの熱波を受けにサンフラワーへ。
仕事の都合で遅くなり21時の回となった。
初めて来たがとても綺麗な施設で気持ち良い。
食堂がないので、持ち込みで軽く食べてから浴室へ。

30分くらい前に入って、体を清めて、湯船につかってました。それほど混んでないと思ってたら10分前ぐらいから次々と入ってくる。
皆さん上段が好きのようで、3分前に入ったら下段は誰もいなかった。今日は最後まで大丈夫そうだ。
オリエンタル１では、ロウリュ直後に脱落したし。

井上さん登場
いつもながらのお話、今日は長くないか？
お話の間に3名脱落。
聖闘士星矢、ガンダムネタをおりまぜてのお話でした。
しかし、シャリアブルわかる人どれだけいたのかな？

ロウリュは、ほどよい暑さが降りてくる。
この感じ好きだな。

最後はいつもの108回！！！
サンフラワー最高！！！ウォーーーー！！！
で終了。

その後の水風呂、休憩、気持ちよく過ごせました。

明日のオリエンタル１も行こう。

サンフラワーは従業員募集中です。