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じざけめぐり

2024.05.08

6回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

GWも終わり
始まりました出張ドミ活

新年以来の姫路
早朝サウナ開放時間に合わせてイン

まずはお清め
日焼け部分の鼻の頭から皮が剥けてきた
なんともみっともないがしゃーなし

封印中の湯船はパスしてサ室へ
じんわり熱気でカラカラ
天気予報を見ながらじっくり汗をかきます

水風呂
朝イチだからかキンキンに感じます
やっぱり日焼け部分がすこぶる気持ちイイ

外気浴
コンパクトながら開放感があってリラックス出来ます
オットマン有りのガーデンチェアで休憩

サービス乳酸菌飲料ももちろんいただく

朝食開始までサ活投稿して待機

淡州

ひねもも

姫路で一献

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
72

じざけめぐり

2024.05.06

4回目の訪問

フェス参戦後
翌朝早い便で戻るためチェックアウト前にイン

一日中日に晒されていたので
日焼け具合を確認しながらお清め
日焼け止めを塗り忘れた足首まわりがひどい

よく洗う手と汗をかいて拭う顔もそこそこ焼けた
ぬるめのシャワーで様子見

下茹でしようと温度の低い露天ジャグジーへ行くも
足を入れた時点で無理と判断

サ室へ
意外と平気
ぬるい湯船はダメでアチアチなサウナは耐えられるってなんだ
しっかり汗かいて退出

水風呂
日焼け箇所にも効いて無茶苦茶気持ちイイ
ずっと浸かっていたい

外気浴
夜明け前アパ のネオンサインを眺めながらアディロンダックチェアで脱力

しばらく湯船は封印だな

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.6℃
71

じざけめぐり

2024.05.05

3回目の訪問

サウナ飯

去年も同時期お世話になって今年もイン
フェス参戦前乗り
梅田でさんざん飲んで明けた朝

とりあえずお清め
浴場は賑やか

内湯がうるさいので下茹でカット

サ室
オートロウリュ後だったのか湿度バッチリで温度計よりもアチアチに感じます
この広い空間での熱さと湿度が発汗を促してくれます

水風呂
キンキンではないですがしっかり冷えてます
肺に循環する空気が冷えてくるまで浸かります

外気浴
朝日を浴びるアパ を眺めながら休憩

今日は体力使うので覚醒の為渾身の1セットで上がり

楠木フサヱ おもや

刺し盛り、チーズワサビ、オクラ

なんでもうまい

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.6℃
61

じざけめぐり

2024.04.08

2回目の訪問

サウナ飯

待望の再訪
最高の1セット目の為にドーミーあサ活を自粛し午前中からイン

販売のみなのにタオル忘れた
久しぶりすぎて失念
4つの施設のMOKUを持ってきているのに痛恨のミス
ベッスパ所沢の黒MOKUで入浴したかった

気を取り直してタオルを購入し入場
お清めをして内湯温泉で下茹で

サ室
バランス秀逸
30分に一度のオートロウリュ直後だったのかいきなりアチアチ
空いていたので上から2段目で胡座をかいて滝汗ダラダラになるまで蒸されます
3セット目だけほぼ満席
あとは比較的空いてました
約1名初老の汗ピチャ男
学生らしきタオル不携帯の輩がちらほら
無理なく汗がかけるサ室

水風呂
水深、水量、水圧、水質これまたバランス秀逸
しっかり汗を流せば潜水OK
水道水といいながら水質バツグンにイイ
高知恐るべし
凍える手前まで堪能

外気浴
開放感バツグン
イスお清め用シャワーも完備
露天すぐのイスを選べば
サ室→水風呂→休憩が5歩以内の最高効率

1セット目からあまみ発現
セットを重ねても無理な感じが少ないのが良いサウナ
休憩後の壺湯温泉がまた気持ちイイ
とことん脱力

この施設がバスタオル付きで時間無制限¥1,000はエグい
首都圏にあったら倍額でも大繁盛するだろう

葉牡丹

納豆玉子焼き

酒に合う

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 15℃
57

じざけめぐり

2024.04.07

19回目の訪問

サウナ飯

毎朝起き抜けにサウナに入れる幸せ
今朝も行ってまいりました

洗髪、髭剃り、洗顔、歯磨き、洗体としっかりお清め

内湯で下茹で
内湯と半露天の間の窓を開けるのも日課に

サ室
セッティングは安定
下茹でした分発汗ブースト
大リーグの試合を観戦しながら蒸されます

水風呂
ヒエヒエです
カラダを広げてワキとマタにも冷気を送ります
関節冷やすと〆た感が出て気持ち良い

半外気浴
いつものアディロンダックへ着席
目を閉じるとカラダが沈むような感覚
某ヒトをダメにするソファみたい

渾身の1セットいただきました

酒の間くろもしろも

先付

ウドの酢味噌和えと皮のきんぴら 季節のモノが沁みる

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
74

じざけめぐり

2024.04.06

18回目の訪問

サウナ飯

4:30起床
水分補給してタオルと歯ブラシを手にいざ

サウナ開放に来たスタッフの方に会釈

お清めをしてさっぱり

サ室へ
アツアツドライは顕在
カラダの芯まで熱が入るのを待ちます

水風呂
冷たいが体感やや上がっている
吐き出す息の温度で出るタイミングをはかる

半外気浴
カラダの水滴を拭って脱力
やっぱり休憩が深くなっている
頭はクリアだけどカラダの抜け感がすごい
ギンモヂイイ

サウナ妖怪アレコレはキリがなさそうなので今滞在中はもう触れない事にする

自己に向き合うサウニングをしていきます

蕎麦と酒 湖月

カツオ刺身

初ガツオはさっぱり刺身で日本酒がススム

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
68

じざけめぐり

2024.04.05

17回目の訪問

サウナ飯

昨晩ワインをいただきましたがキッチリ起床
ほぼ無意識で浴場へ向かっていました

お清めをして半露天で下茹で
ゆっくり熱を入れます

サ室
先客いたからか温度やや低め
下茹でしたので発汗はプラマイゼロ

お清めカットマン
汗ピチャ男
かけず小僧
のサウナ妖怪3連コンボをかますおっさん
イイ年して何やってんだ

直後の水風呂に入る気になれず水シャワーで休憩
イマイチ粗熱が取れず部屋に戻って冷房とマッチで追い休憩

ベッドでグダグダサ活投稿←イマココ

Brasserie 一柳

ホワイトアスパラ生ハム温玉添え

そのものもおいしいけど残ったトリュフオイルとくずれた温玉をバゲットで食すのがたまらん

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69

じざけめぐり

2024.04.04

16回目の訪問

サウナ飯

今朝も5時前イン

しっかりお清め
本日も諸事情で下茹でカット

サ室
安定したセッティング
今日もスポーツニュースを観ながらじっくり蒸されます

水風呂
昨日よりは体感高め
とは言っても15℃くらいなのでヒエヒエです
思わず
フゥー
っと声が出てしまいます

半外気浴
アディロンダックチェアで休憩
風呂で大声で喋る老人にガッカリ

3日過ごしてカラダが浴場に馴染んできたので
だんだん休憩が深くなっていく

酒の間くろもしろも

先付

これで2杯呑めちゃう

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
60

じざけめぐり

2024.04.03

15回目の訪問

サウナ飯

ドミ泊恒例のあサ活
サ室開放に合わせてイン

お清めをしていると
お清めナシで風呂やサ室へ直行する不届き者達がちらほら

浮かんだ黒い感情も洗い流し下茹ではカットでサ室へ

サ室
昨日午後と変わらず安定したセッティング
ヒノキの香りでじっくり蒸されます

水風呂
朝がただからかキンキンに冷えてます
指先ピリリときたところで上がります

半外気浴
今朝もアディロンダックチェアに身を投げ出して脱力

渾身の1セットいただきました

お茶漬け・おむすび よこやま

どろめ

昨夜のアテ カツオもイイけどシラスも逸品です

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14℃
70

じざけめぐり

2024.04.02

14回目の訪問

サウナ飯

正月以来のドーミー
長時間移動のコリをほぐすためチェックイン即浴場へ

お清めをして内湯で下茹で

サ室
ドーミーの高温低湿ドライサウナ
自身のサウナの基本のキ
3分過ぎから滝汗

強冷水風呂
キンキンとまではいかないけどしっかり冷たい
外気温が上がってきてだんだん水風呂がオイシイ季節になってきました

半外気浴
新たにアディロンダックチェアが2脚オットマン付きで設置
プラスガーデンチェアにもオットマン
扇風機のスイッチを入れて休憩

移動の疲れがほぐれました

葉牡丹

オムライス

バター多めのオムレツに具沢山のチキンライスで優勝

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
51

じざけめぐり

2024.03.25

1回目の訪問

サウナ飯

MINATO SAUNA

[ 長崎県 ]

久々の長崎
仕事の合間に徒歩圏内のこちらへ

受付の方から丁寧な説明
サ室バスタオル着用のルールは無くなったみたい
ビート板あるからかな

やや広めな銭湯みたいな印象

スチームは工事中

お清めを済ませて熱湯で下茹で
41.8℃で芯から熱を入れます

サ室
高温多湿の強力なタイプ
入室即滝汗
ちょいちょいオートロウリュ有り
TVのチャンネルは自由に変更可能
センバツに合わさせていただきました

水風呂
優しめ水量たっぷり
3分前後浸かってじんわり冷やします

内気浴
ガーデンチェア✖️4脚
水風呂長めで休憩も長め

ー20℃のお部屋と前室のクーラー室もありましたが
個人的にはベタなルーティンがベターでした
水量と水圧も合わせて冷やしたい

1セット目からあまみがバチバチ
最近バランスの良いサ室が続いたので強めのセッティングでバキバキに極まりました

施設の個性が出ていて楽しかったです

かぶ膳

甘鯛フライ

ホクホクでタルタルも絶品

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
53

じざけめぐり

2024.03.18

1回目の訪問

サウナ飯

出張の合間
花粉症を紛らわすのと溜まった疲労とコリをほぐしにやってまいりました

内湯は営業時間外
外湯へイン

浴場入ると広めの銭湯みたいな感じ
開放的な空間
仕切りなし1列のカラン
大きな湯船が1つ

お清めをして温泉で下茹で
少しぬめりのある心地よい湯

温まったところでビート板を手にサ室へ
TV有り3段
定員詰めて10人くらいでしょうか
TVは選抜高校野球
イイね
サ室で観戦する高校野球は情緒があって好き
出るタイミングは難しくなるけど
温度と湿度のバランスが滅茶苦茶イイ
速攻発汗
オートロウリュ時もアチアチだけど無理な感じではなく地元のじっさまも耐え切れる仕様

気泡水風呂
水質良好
常時バイブラの深さがあるタイプ
ギューんて冷やされて気持ちが良いです

内気浴
水風呂側にガーデンチェア3脚
カランの脇におそらく休憩用ではない足腰不自由な方のカラン用椅子1脚
あぶれたら浴槽の縁かな

サ室のセッティングと水風呂の相性が抜群で1セット目からあまみ出まくり
ロウリュに出くわした2セット目で頭ぐわんぐわん

サ室→水風呂→休憩が10歩以内におさまっている効率の良さ
素晴らしい

たっぷり4セット堪能して退館
時間フリータオルセット付き外出OKで¥1,000でお釣り出るなんてスゴいコスパ

近所にあったらホームにしたい

そば亭 油や

舞茸天ぷら

そば前。香りと食感がバツグン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
60

じざけめぐり

2024.03.11

1回目の訪問

サウナ飯

そらともりからホテルに帰り洗濯乾燥の待ち時間で
思いつきのダブルヘッダー

オープン直後で独り占め

お清めを済ませて
未だそらともりでのあまみが消えないうちからサ室へ

カラカラドライ
定員4,5人のコンパクトサイズ
汗が出るまでしっかり蒸されます

水風呂
こちらもコンパクトな1人用サイズ
表記温度より低く感じます

外気浴
近隣で1番高い建物の露天は良い気分
泊まれなかったドーミーを眺めながらの休憩もまた一興

退出するちょっと前まで浴場独占できたので良い気分でした

2施設でセットを重ねてヘロヘロ

博多もつ鍋やまや 松山店

サバミソ定食

ごはん、めんたいこ、高菜は食べ放題

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
58

じざけめぐり

2024.03.11

3回目の訪問

サウナ飯

仕事の合間
待望の再訪

しっかりお清め
電気風呂で下茹で

サ室
そうそうコレコレ
温度と湿度のバランスが良くしっかり汗がかける
同志の方のセルフロウリュでブーストかかります

水風呂
そらともりのメインディッシュ
水質が良くついつい長居してしまう

外気浴
イスが増えてる
ハト対策されてる
木製の足置きがにくい心つかい

水風呂入りすぎを想定して高濃度炭酸泉で追加の下茹でしてからまたサ室へ
ロウリュもあって滝汗
汗を流して水風呂へ
気のすむまで入ります

脱力して外気浴
バッチリあまみも出て最高のリラックス
やっぱりこちらの施設は素晴らしい

帰りに追加のMOKUもいただきました

ビアホール みゅんへん

ソーセージ

これでビールが風呂上がりって感じ

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15.8℃
52

じざけめぐり

2024.03.04

1回目の訪問

サウナ飯

明日朝のフライトに備えて系列のホテルに前泊
こちらの入浴&炭酸シャワーがセットになったプランがあったので迷わず選択
通常入館より千円くらいお得

いざ入館
静かだ
午前中というのもあるが浴場に2,3人しか居ない
そこそこイイお値段というのも影響して
皆さま黙々と活動していらっしゃる

お清めをして蒲田の代名詞黒湯で下茹で
温度計よりも熱く感じないまろやかなお湯

サ室
変則3段L字カラカラドライ
3段目の胸から上は結構アチアチ
背中をもたれてTVを視聴しながらじっくり蒸される

水風呂
低温12〜14℃
黒湯水風呂18℃
低温からの黒湯で冷冷交替浴が可能
黒湯の方はずーっと浸かっていられる

半外気浴
ガーデンチェア2脚
石3つ
風呂の縁をオットマン代わりに休憩

この露天スペースの作りといい
カラカラドライなサ室といい
ちょっとドーミーチックな印象

せっかくなので炭酸シャワーも浴びてみる
5分間コリが酷い首肩中心に全身で浴びる
心なしかほぐれたようなほぐれてないような

黒湯の熱湯と水風呂がとにかく良かった
あまみも出たしストレスフリーで充実したサ活となりました

つけ麺専門店 三田製麺所 蒲田東口店

辛味噌つけ麺&ねぎ飯

辛味と濃い味で失った塩分を過剰に摂取

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃,14℃
57

じざけめぐり

2024.02.28

1回目の訪問

サウナ飯

出張の合間
某トーーク番組のおかげで会社の経費でドミ活が出来なくなった(内容は面白かった)ので、リニューアルされたこちらの施設へイン

スッキリキレイ
が第一印象
洗い場、浴場、露天特別広いわけではないが圧迫感感じない

圧巻は休憩用のイスの充実
外気30脚弱
内気10脚弱
これだけあったらととのい難民になることはまずない
しかもぎゅうぎゅうな感じはない

サ室も4つ
今回は露天スチームがメンテ中でした
タワー、塩、アロマそれぞれ堪能
タワーは熱くて足が伸ばせるゾーンもあってグッドだが退出時マットがあっても足裏ヤケドするくらいアチアチ
塩はゆっくり塗りたくった塩がとろけるまで居座りお肌ツルツル
セルフロウリュ可
アロマが気に入りました焚き火の映像エンドレス
オートロウリュは優しめ
セルフロウリュ可
胡座をかいてゆっくり蒸されるのに最適

水風呂
バイブラ冷水風呂
ジェット寝水風呂
ぬるめ水風呂
お好みで冷冷交替浴も楽しめます
バイブラがヒエヒエでビシッと〆ります

久しぶりのサ活でテンションが上がったのか各サ室をグルグルまわり
アッという間にヘトヘトに
高濃度炭酸泉にゆっくり浸かってポカポカになったところでフィニッシュ

もっとゆっくり楽しめば良かった

オリジナルmokuはなかったのでステッカーをいただきました

次回来れたらスチームと食事処を楽しみたい

大衆酒場ラクダ 南町店

稚鮎揚げ

季節のアテ 大好きなメニュー

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52

じざけめぐり

2024.01.16

1回目の訪問

サウナ飯

仕事で宿泊

昨夜の仕事終わりしこたま飲んで朝イチイン

浴場の広さの割にカランたくさん
しっかりお清めの後内湯で下茹で
ビジネスの大浴場ではそこそこの熱湯

サ室
マットは8枚だけど4人が定員かな
体感93,4℃
湿度もちょっとあってしっかり汗がかけます
イイセッティングだ

水風呂
1人用注水タイプ
体感15,6℃
キンキンではないけどしっかり冷たい
内気浴なのでちゃんと浸かります

内気浴
ガーデンチェア2脚
水風呂ワキは落ち着かないので
カランワキで休憩
あまみも出てアタマも揺れました

コンパクトにまとまっていて導線も良くストレスフリーでサ活できました
サ室、水風呂、休憩それぞれ定員少ないので混雑時は感想変わりそう

渾身の1セットありがとうございました

酒場大穴 千葉店

ウニ巻き

つまみにちょうど良い塩梅

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63

じざけめぐり

2024.01.10

5回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

チェックアウトの朝

名残り惜しむようにサ活

浴場周りのアレコレはもう何も言うまい
ドーミーさんが悪いわけではないのだ

サウナの基本自分と向き合いそしてサウナを信じすぎるな
それに徹しよう

お清めを済ませ
サ室ヘ
姫路はカラカラマイルドがデフォなんだな
ドーミーも施設によって個性があっておもしろい
いつもの通りゆーっくりニュースを観ながら蒸されます

水風呂は今日もかぶるだけ
また違う季節に来たら堪能したい

外気温2℃
マイナスの凶悪さはないが
ちょっと風があるのでしっかり〆る
足先から湯気が立たなくなるまでボーッと休憩
真冬の外気浴を味わい尽くしました

渾身の1セットありがとうございます

淡州

坊勢鯖

播州の酒で追っかける

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
72

じざけめぐり

2024.01.09

4回目の訪問

サウナ飯

年始ドミ活も終盤

今朝もイイお湯いただきます

お清め中早速かけ湯もなしに入浴する愚か者が
しかも内湯だけでなく露天まで行きおった
巫山戯るな
がーんと出鼻をくじかれた

泣く泣く下茹でカットでサ室ヘ
今滞在イチバンの温度を示すも体感はやんわり
ニュースを観ながらじっくり時間をかけて蒸されます

水風呂はかぶるだけ

外気温ー2℃
カラダから湯気が沸き立ちビシィッと〆ります
露天風呂は常時循環が早そうなのでここで湯船へ
そしてもっかい外気浴
マイナスの外気は痺れます

今日は肉体労働なので昨夜はスタミナメシ

焼肉バルなんだいもん

ツラミ

メシに合う

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
68

じざけめぐり

2024.01.07

3回目の訪問

今朝もやってまいりましたドーミーイン

早速お清めお清め

先客は親子連れ
後からお清めカットマン

カットマンを認識したので今日は下茹で無し

サ室はカラカラマイルド
日曜日なのでニュースではなく登山番組を観ながらじっくり蒸されます

外気が凶悪なので水風呂はかぶるだけ

外気温2℃
風もある
表層の熱がアッという間に奪われて芯に蓄積された熱がバリアを張る
グルシン外気浴の醍醐味がココに
風もぬる〜く感じます

今日の朝食は七草粥だ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
58