サウナクション

映画🎬【湯道】見終わったら真っ先に銭湯へ〝イキタイ〟💨

薬草サウナ(95℃)：10分 × 4
地下水掛け流し水風呂(16℃)：3分 × 4
冷凍サウナ(−3℃) : 1分半 × 4
外気浴&休憩：10分 × 4
合計：4セット

レモングラスのアロマ水ロウリュ2回いただきました🧖‍♂️

映画の影響で今日は風呂上がりに〝コーヒー牛乳〟😋

ぷぅはぁぁぁーーーｯ🫠

🈂活 in【松の湯】♨️

今日は頭使い過ぎた💦スッキリセット♨️🧖‍♂️

空いチャンス🙌108℃をマークしたサ室🔥タイミングよくソロサウナ状態👍セルフロウリュもできてサいこー🫠

🔥サウナ：10分 × 3
🌊水風呂：3分 × 3
🍃外気浴：10分 × 3
合計：3セット

ローソン 金沢片町二丁目店

からあげくん

地域限定の〝とり野菜みそ〟ご当地の味😋

🈂活 in【満天の湯 白山インター店】♨️手取の湯♂

炭酸泉に湯っくり湯ったりつかってから…

🔥サウナ(85℃) : 12分
🌊水風呂(18℃) : 2分
🍃外気浴(11℃) : 8分〝トトノイデッキ〟

4セット🧖‍♂️

各種お風呂も堪能して〝ととのった〟🫠ブラボーーーーｯ🙌

イオンモール白山

餃からセット

餃子&唐揚げ🥟サ飯の定番👏理想の組み合わせ😋

新たにリストバンド決済に切り替わってました！

炭酸泉に湯ったりつかってから♨️

ドライサウナ(90℃)：12分 × 3
水風呂(18℃)：2分 × 3
外気浴(4℃)：5分 × 3
休憩(内湯トトノイイス) : 5分 × 3

〆に北投石サウナ(スチームサウナ) : 15分 × 1

各種お風呂もいただいて♨️ととのったｯ🫠

マクドナルド 津幡アルプラザ店

油淋鶏チキン🍔セット

揚げたてポテトが最高🍟

🈂活 in【満天の湯 金沢店】

サウナチャンス🧖‍♂️〝ホーム〟でカラダを癒すｩ〜♨️

またしても〝奇数日〟【戸室の湯】♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
外気浴&休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜日だからサ室混んでるｩｩｩ〜🧖‍♂️🧖🧖‍♂️🧖🧖‍♂️🧖🧖‍♂️🧖🧖🧖‍♂️

でもタイミングよく水風呂は独占タイム🙌外気浴のリクライニングトトノイイスもGETできてラッキー👍

豚の生姜焼き&豆腐とじゃこのサラダ

オロポも一緒にね😋

長かった〝ポップアップショップ〟無事終えて疲れを癒す為…湯っくり【風の森】へ🈂活🧖‍♂️

各種お風呂♨️湯ったり入ってサウナ🧖3セットしっかり堪能して回復❤️‍🩹

〝炭酸泉〟→〝サウナ〟→〝滝シャワー〟→〝水風呂〟→〝滝シャワー〟→〝外気浴〟

ガラス張りのサ室から見える雪景色いいね👍

サ飯もいただいてフル充電完了⚡️

麦小町のとんかつ定食

サクッとジューシー😋プラス料金で白米を十八穀米に変更🍚

空いチャンス🙌タイミングよくソロサウナ状態👍セルフロウリュしてバッチリトトノッタ🫠

105℃🔥サウナ：12分 × 3
18℃🌊水風呂：3分 × 3
5℃🍃外気浴：7分 × 3
合計：3セット

仕事の疲れがハンパない⚠️明日の為にも〝ホーム〟でカラダを癒す♨️

本日も〝奇数日〟【戸室の湯】♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
外気浴&休憩：10分 × 3
合計：3セット

祝日の土曜日だから激混みｨｨｨ
〜🧖‍♂️🧖🧖‍♂️🧖🧖‍♂️🧖🧖‍♂️🧖🧖🧖‍♂️

タイミングよく風呂つかりながらTVで【テルマエロマエ】放送していて臨場感ハンパない📺wしかも外人さんが1人だけ湯船に浸かってるからリアル感ｯ👏

海老天丼+シーザーサラダ

今日の朝昼晩飯です💦

本日〝奇数日〟【戸室の湯】♨️

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
外気浴&休憩：10分 × 4
合計：4セット

連日の忙しさと午前中にスノーボード行ってきたので疲れを癒す〜🧖‍♂️

風呂上がりのオロポがしみる〜😋

風呂の日イベント〝チルアウトの湯〟ここの施設では炭酸泉で実施♨️

チルアウトの湯 : 10分 × 3
サウナ：12分 × 3
水風呂：3分 × 3
外気浴：8分 × 3
合計：3セット

リラックス効果が合わさり炭酸泉で身体の芯からしっかり温まって♨️サウナでの発汗を促進🧖‍♂️💦

地下水掛け流し15℃の水風呂気持ちｨｨｨーーー🌊

外気浴は日光浴も合わさりジャグジーに足湯しながらディープにトトノッタ✨

もちろん〆にチルアウト飲む😋

カツカレー

腹ペコのサ活後はペロリやね🍛🥄😋

🈂活in【れもん湯】🍋

意外とお初♨️内湯の水風呂は小さく狭いですが…露天スペースにプールがあって正直言って広い露天水風呂🌊今宵は月を眺めながらのcool downはサいこーでした🌕

12分計がピザ柄でgood🍕

らーめん世界 金沢 西泉店

ラーメン&炒飯&唐揚げ

3種の神器旨い

疲労困憊💦カラダを癒すため、明日も頑張るためにサ活へGOｯ💪😤

イベント〝チルアウトの湯〟を体感♨️ボナサウナは入魂の2セット🧖‍♂️

新しく設置されたビッグトトノイイス座ってチルアウト✨

🈂活 in【しあわせの湯】♨️

〝サウナイキタイ〟の〝トントゥ抽選会〟で当選した【ご優待入浴券】を使わせていただきます🧖‍♂️

薬草サウナ(90℃)：12分 × 3
地下水掛け流し水風呂(15.5℃)：3分 × 3
冷凍サウナ(−2℃) : 1分半 × 3
外気浴&休憩：8分 × 3
合計：3セット

ロウリュもいただきました🫠

マッチとマッサージマシーンでぶっ飛ぶｩｩｩ〜💫

先週の疲れを癒すためサウナチャンスを狙ってたけど…ギリギリ夜になってのサ活 in【満天の湯 金沢店】GOｯ💨

連続、偶数日〝白山の湯〟

サウナ(80℃/12分)🔥→備長炭水風呂(17℃/3分)🌊→外気浴&足湯🌨(1℃/5分) →炭酸泉(5分)→休憩(5分)× 3セット

リセット完了👍また明日から頑張るｩｩｩ💪😤

シーフードサラダ

たまにはアッサリ&ヘルシー

除雪作業後にサ活 in【満天の湯 金沢店】へGOｯ💨

偶数日〝白山の湯〟

今日は今年最初の〝風呂の日〟(26日)♨️回数券GET👍

サウナ(80℃/12分)🔥→備長炭水風呂(17℃/3分)🌊→外気浴&足湯🌨(2℃/5分) × 3セット+ハーブミストサウナ

バチｯとトトノッタ🫠

８番らーめん 御影店

野菜牛もつ煮らーめん

サ飯にもつ煮っていいね😋

来るたびに〝サウナ〟に新しい要素が加わっていてサウナーとしては嬉しいｯ👏

特にフカフカサウナマットは他でも見たことないアイテムだった👍

ハーブサウナ🌿は1セット🧖‍♂️
100℃サウナ🔥は3セット🧖
共に天然水バイブラ水風呂&外気浴(7℃)でトトノッタ🫠

新しいトトノイイスいいね👍

餃子の王将 イオン金沢示野店

餃子&炒飯&チューリップ

サウナ後の王将ってパターン多いかも🥟🥢😋

フゥ💨過労が過ぎる…💦その日の疲れはその日に落とす♨️

入魂の2セット🧖‍♂️🧖週末の夜はなかなか混み合ってたけど2セット目にタイミングよくソロサウナチャンス👍セルフロウリュしてバッチリトトノッタ🫠

からやま 金沢御影店

ハンバーグ&デミからあげ

ハンバーグと唐揚げの合いもり😋

🈂活 in【極楽湯】♨️

〝サウナイベント〟でサ室に袋に入れて吊るされた〝生薬〟が香り良くgood👍発汗もイイ感じ🧖‍♂️💦

サ室97℃(12分)🔥水風呂17.8℃(2分)🌊外気浴13℃(8分)🍃3セットトノッタ🫠

生薬サウナ良かったです！

丸亀製麺金沢

ざるうどん

サイドもついつい取っちゃうよね🥢

サウナに目覚めて早1年！そんな〝サウナー記念日〟は【産湯】へGO💨

はじめて「ととのう」という感覚が得られた温浴施設♨️サウナーの原点といえる場がココ🧖‍♂️(ソロサウナ)

空いている時間だったのでサ室も水風呂もBIGトトノイイスも独占できてソロサウナ気分🧖

4セット♻️サいこーにととのいました🫠

やっぱサウナはいいね👍