カズシゲ

夜勤明けでマルシンスパへ😄

サウナ✖️12分
休憩＆水風呂

3セット♨️

夜勤明けの休憩は、マジで最高❗️
少しサウナがぬるい感じがしたなぁ😂

あ〜あの水風呂と薬草サウナ入りたいなぁと思いたって、しきじへ😁

9時くらいには到着🙂
平日午前中だからやはり、空いていた。

まずは、軽く体を洗って薬草サウナで少し蒸される。程よく蒸されてから、体がホクホクの状態から再度頭から体を洗った、水風呂へ。

フィンランドサウナ→水風呂→薬草サウナ→水風呂→休憩

４セット！
自分の耐熱温度が上がったのか、前よりも長く入れるようになってた〜😌
ほんと、薬草のよい匂いと水風呂が最高でした！

初めて来訪。

レトロな感じながらもキレイで心地よい感じ😌
＋500円で個室サウナも🆗とのことで、せっかくだから個室サウナも利用😃

サウナ 10分✖️3セット
個室サウナ 10分✖️2セット
水風呂＆休憩

整い椅子の所が畳で気持ちよい😌
外気浴ではないけど風も心地よく入って来て、なんだこれはと。超気持ちよかった〜🙂

久々にスパメッツァへ😄

金曜日の夜からだけあって、まぁまぁ、人はいたけどドラゴンサウナは回転率も早いからストレスなくサウナを堪能できました〜😁

最近静かめなサウナに行っていたから、騒がしい、友達同士ゾロゾロとサウナにぺちゃくちゃ話すとか、ちょっと落ち着かなかったけど、まぁ仕方ないと思いつつ、気持ちよく入りました😉

今日は朝から有酸素運動😌がてら、開店時間を目指して堀田湯へ！
今日はコーヒー風呂☕️ロウリュもコーヒーの匂い☕️

サウナ 10分
水風呂
休憩
✖️3セット

最後は、アウフグース😌

コーヒーの香ばしい匂いが本当に癒されて、コーヒー飲んでないのに、なぜかコーヒーを飲んだ後みたいな感じになった😙

朝一だから人も少なくて、快適！