スーサン

サウナ10分　10分　15分
水風呂1分×3
内気浴5分　外気浴3分　内気浴5分
計3セット

仕事終わりに足を伸ばしてここに来ました。
土曜日でけっこう賑わってました｡
サ室はマイルドな熱さでしっかり蒸されて滝汗がすごかったです。
水風呂は冷たくて気持ちよかったです｡
外気浴は肌寒かったから内気浴でゆっくりできました｡

サウナ15分　10分　10分
水風呂1分×3
休憩5分×3
計3セット

今日のサ室はいつもより熱なかったので長めに入れました｡
しっかりいい汗かけました。
内気浴でも少し寒いくらいでした。

サウナ10分　8分　10分
水風呂1分30秒　1分30秒　2分
休憩5分×3
計3セット

今日は夕方早めに行って最初は空いてたけどどんどん混んできました。
サ室はマイルドな熱さでじっくりと汗かけました。
天然大淀列罅水の水風呂がやわらかくて気持ちよすぎました。
浴室の縁に座っていつも休憩してゆっくりできました｡

サウナ8分　10分　8分
水風呂1分×3
休憩5分×3
計3セット

日曜はけっこう賑わってます｡
3セットしっかり蒸されました｡

サウナ10分　12分　13分
水風呂1分×3
外気浴3分×3
計3セット

仕事終わりにIN。
しっかり3セットいい汗かけました。
外気浴は少し肌寒かったので短めでした。

サウナ12分　ロウリュ12分　サウナ(ｱｳﾌ)12分
水風呂30秒　30秒　1分
外気浴5分×3
計3セット

いい風呂の日はここに来ました。
久々にたかちゃんさんのアウフグース受けれてよかったです｡
滝汗もすごくいい汗かけました。
冷たい水風呂からの外気浴最高でした。
空いててゆっくり休憩できました｡

ﾛｳﾘｭ12分　ドライ(ｱｳﾌ)15分　ドライ12分
水風呂30秒　1分　1分
内気浴3分　外気浴5分　5分
計3セット

今日は箸休めサトシさんのアウフグースイベントに行ってきました｡
サ室内人はいっぱいで熱気もすごくてタオルさばきもすごくて最高でした｡
見たことない技もあってパフォーマンスがすごかったでした｡
滝汗がすごくて冷たい水風呂からの外気浴最高でした｡
もう少しゆっくりしたかったけど本日は3セットのみ｡

サウナ15分　10分　10分
水風呂1分　1分30秒　1分
休憩5分　3分　3分
計3セット

平日は空いてるからゆっくり入れます。
今日も3セットいい汗かけました。

サウナ8分　ミスト6分　サウナ8分　8分
水風呂1分　1分30秒×3
休憩3分×4
計4セット

今日は久々にミストサウナに入りました｡
中のボタンを押すと上からミストが出てくるけどこれがけっこう熱くて長くいれないです。
空いててゆっくり入れました。

サウナ10分×4
水風呂2分×4
休憩3分×4
計4セット

今日はここに来ました。
サ室は入りやすい温度でしっかり4セット蒸されました。
天然大淀列罅水の水風呂が気持ちよくてゆっくりクールダウンできました｡
浴室の縁に座って休憩してリラックスできました｡

サウナ10分×3
水風呂1分30秒
休憩5分×3
計3セット

今日は少し遅めに行ったのでだいぶ少なかったです｡
いつもと同じ3セットしっかり汗かけました。
水風呂もほぼ貸し切りでした｡

サウナ10分×3
水風呂5分×3
外気浴5分　内気浴6分　5分
計3セット

土曜サ活!
ここのサウナと温泉目的で来ました。
しっかり3セット蒸されていい汗かけました。
水風呂が冷たくて気持ちいいです｡
風呂の種類もたくさんあるので楽しめます。

サウナ8分　10分　10分
水風呂1分×3
外気浴5分×3
計3セット

今日は祝日だったのでまあまあ混んでました
3セットしっかり汗かけました。
水風呂が冷たくてよかったです｡
外気浴は風が心地よくて気持ちよかったです。

サウナ10分　10分　8分
水風呂1分30秒×3
休憩5分　10分　5分
計3セット

日曜サ活！
3セットじっくり蒸されました。
水風呂がぬるめだからゆっくりつかれます。
内気浴だけだから壁を背もたれにして座るのが休憩しやすいです。

サウナ10分　15分　15分
水風呂1分　1分30秒　1分
外気浴5分×3
計3セット

今日は仕事が早めに終わったのでさくらの里に来ました。
サ室はマイルドな熱さなので入りやすいです｡
今日もしっかりいい汗かけました。
水風呂が冷たくて深さもありいいです｡
外気浴は風が気持ちよくて最高でした｡

サウナ10分×3　スチーム10分
水風呂1分×4
内気浴5分　外気浴5分　3分　内気浴3分
計4セット

1ヶ月ぶりに来ました。
混んでなくてゆっくり入れました。
今日もじっくり蒸されていい汗かけました。
水風呂が冷たくて気持ちよかったです。
風呂の種類もいろいろあるので楽しめます。

サウナ10分　12分　12分
水風呂1分30秒　2分　2分
休憩5分　7分　7分
計3セット

日曜サ活！
少し長めにしっかり汗かけました。
3セット入ってリラックスできました。