GAIKIYOKUN♨︎

【サ活報告】
○サウナ (set)：3
○水風呂 (set)：3
○外(内)気浴 (min)：5, 5, 5
○入浴時間：8:20-9:40
○ととのい度 : ★★☆☆☆

【つぶやき】
温冷交代浴は42.4⇔14.4
冷冷交代浴8→14.4
朝から最高の目覚め。

【サ活報告】
○サウナ (set)：4
○水風呂 (set)：4
○外(内)気浴 (min)：10, 15, 15, 20
○入浴時間：5:30-8:30
○ととのい度 : ★★☆☆☆

【つぶやき】
休憩中よく眠っちゃった。
今日は、ここのあかすり優しいよなぁと感じた。
温冷交代浴は11.8℃で行って、超ピリピリした。
本日はラッキーロッカー♪

［新規47施設目］

サウナ　　★★★☆☆
水風呂　　★★☆☆☆

ととのい　★★★☆☆
サービス　★☆☆☆☆
料金　　　★★★☆☆

【サ活報告】
○サウナ (set)：4
○水風呂 (set)：4
○外(内)気浴 (min)：10, 7, 8, 8
○入浴時間：18:00-20:00
○ととのい度 : ★★★☆☆

【つぶやき】
初投稿。

【サウナ】
○温度：90℃前後
○タイプ：セルフロウリュサウナ
○音楽：なし
○サウナマット：ビート板あり
○収容人数：15人程度
○テレビ：あり
○照明：暗め
○備考：ロウリュ可能で、湿度ちょうど良い。ロウリュは砂時計でタイムキープされているので、マナーが良くなる傾向。少しぬるいかなぁ〜

【水風呂】
○水温：20℃
○収容人数：3-4人
○備考：地下水で、気持ちが良い。少しぬるめかな。

【内気浴】
○椅子の数：7-8脚？
○スペース：人数に対しては十分であった。
○備考：風が気持ちいい部分が1-2箇所ある。

【総括・感想】
都心新宿の土曜日にしては空いてる穴場と思う。
都内で3h1500円は破格かと。もっと安ければさらに最高。

【サ活報告】
○サウナ (set)：3
○水風呂 (set)：3
○外(内)気浴 (min)：5, 7, 5
○入浴時間：16:00-18:00
○ととのい度 : ★★☆☆☆

【つぶやき】
久々にスパ銭。寒くなってきてシーズン入りって感じ。
順調に減っている回数券は、あと10枚もある(笑)

【サ活報告】
○サウナ (set)：3
○水風呂 (set)：3
○外(内)気浴 (min)：10, 10, 10
○入浴時間：20:15-21:45
○ととのい度 : ★★☆☆☆

【つぶやき】
地下天然水バイブラ🫧
これ以上何も望まない。ここの水はすごく好き。

【サ活報告】
○サウナ (set)：4
○水風呂 (set)：4
○外(内)気浴 (min)：10, 10, 10, 15
○入浴時間：6:00-9:00
○ととのい度 : ★★☆☆☆

【つぶやき】
11.8℃キンキン🧊
カルターサウナで締め🍃
最高な1日の始まり。

［新規46施設目］

サウナ　　★★★★☆
水風呂　　★★★★☆

ととのい　★★★☆☆
サービス　★★★☆☆
料金　　　★★☆☆☆

【サ活報告】
○サウナ (set)：3 (うち1アウフ)
○水風呂 (set)：3
○外(内)気浴 (min)：10, 10, 10
○入浴時間：14:30-16:30
○ととのい度 : ★★☆☆☆

【つぶやき】
初。

【サウナ①】
○温度：100℃前後
○タイプ：ロウリュサウナ
○音楽：あり
○サウナマット：ビート板あり
○収容人数：13人
○テレビ：なし
○照明日光に依存
○備考：ロウリュ可能で、日替わりアロマ。

【水風呂】
○水温：20℃
○収容人数：4-5人
○備考：深くて、地下水で、肌触り柔らかいとても気持ちが良い水風呂。

【外気浴】
○椅子の数：ビル上からの眺めは最高。夜はとっても気持ちいいんだろうなぁ。
○スペース：5脚くらい。十分。
○備考：噂の外気浴。ものすごく気持ちが良かった。

【内気浴】
○椅子の数：5脚？
○スペース：人数に対しては十分であった。
○備考：風が入り込む1脚当たり！

【総括・感想】
混んでますが、入り口で止めるのでそこまで混雑を感じず。
ただ常にサウナは埋まっている状態だったので、人気具合が伺えた。また絶対行きたい。

【サ活報告】
○サウナ (set)：3
○水風呂 (set)：3
○外(内)気浴 (min)：10, 10, 10
○入浴時間：8:00-9:30
○ととのい度 : ★☆☆☆☆

【つぶやき】
朝はやはり落ち着いていてとても有意義な時間を過ごせますね。

［新規45施設目］

サウナ　　★★★☆☆
水風呂　　★★☆☆☆

ととのい　★☆☆☆☆
サービス　★★★☆☆
料金　　　★★★☆☆

【サ活報告】
○サウナ (set)：2
○水風呂 (set)：2
○外(内)気浴 (min)：10, 10
○入浴時間：17:15-18:25
○ととのい度 : ★☆☆☆☆

【つぶやき】
貸切初。

【サウナ①】
○温度：90℃前後
○タイプ：セルフロウリュサウナ
○音楽：なし (BTスピーカー貸出あり)
○サウナマット：なし
○収容人数：2-3人くらい
○テレビ：なし
○照明：暗め
○備考：セルフロウリュ可能で、自分で3種のアロマから選べる。

【水風呂】
○水温：8℃のオーバーヘッドシャワーと普通のシャワー
○収容人数：1人
○備考：キンキン。

【内気浴】
○椅子の数：1つ2人がけ
○スペース：人数に対しては十分であった。
○備考：きもちいい。

【総括・感想】
個室なので、誰もいない静かな空間で大変良い雰囲気でした。
シャワーも8℃なので、キンキンです。

【サ活報告】
○サウナ (set)：2
○水風呂 (set)：2
○外(内)気浴 (min)：10, 10
○入浴時間：21:30-22:30
○ととのい度 : ★☆☆☆☆

【つぶやき】
最後の高温サウナ・低温水風呂でしたな。最高。

【サ活報告】
○サウナ (set)：3 (高温/低温/高温)
○水風呂 (set)：3
○外(内)気浴 (min)：10, 10, 10
○入浴時間：6:15-8:00
○ととのい度 : ★★☆☆☆

【つぶやき】
オートロウリュ楽しい。
プール臭くないし楽しい。
空いてて横になれて楽しい。
オール楽しい。

［新規44施設目］

サウナ　　★★★☆☆
水風呂　　★★★★☆

ととのい　★★★☆☆
サービス　★★★★☆
料金　　　★★★☆☆

【サ活報告】
○サウナ (set)：5
○水風呂 (set)：5
○外(内)気浴 (min)：10, 10, 10, 10, 10
○入浴時間：18:00-21:30
○ととのい度 : ★★☆☆☆

【つぶやき】
初投稿

【サウナ①】
○温度：90℃前後
○タイプ：オートロウリュサウナ
○音楽：なし
○サウナマット：使い放題
○収容人数：20人くらい
○テレビ：あり
○照明：暗め (赤ライトアップ)
○備考：オートロウリュ中は青に。毎時0分、30分実施。熱風がとても気持ちいい。

【サウナ②】
○温度：78℃
○タイプ：低温サウナ
○音楽：不思議な波長の音楽あり
○サウナマット：マット使い放題
○収容人数：20名 程度
○テレビ：なし
○照明：暗め (青と天井の星のライトアップ)
○備考：なんだかどこにいるかわからなくなる。

【サウナ③】
○温度：85℃
○タイプ：セルフロウリュサウナ
○音楽：なし
○サウナマット：マット使い放題
○収容人数：3名 程度
○テレビ：なし
○照明：明るめ
○備考：ぬるめのサウナストーンに、ひたすらロウリュ。

【サウナ④】
○温度：??℃
○タイプ：ミストサウナ
○音楽：なし
○収容人数：6名 程度
○備考：サ室内に水風呂(18℃くらい)あり！熱水の滝からの蒸気でとても熱い！

※2Fにもドライサウナあり

【水風呂①②】
○水温：12-13℃, 18℃
○収容人数：2-3人
○備考：メインサウナエリアに向かい合って存在し、お好みで。

【水風呂③】
○水温：18℃
○収容人数：1人
○備考：樽水風呂。深くとても気持ちいい。

※2Fにも水風呂あり

【外気浴】
○椅子の数：屋上に椅子3脚
○スペース：十分。
○備考：檜風呂の香りと外気が相まって、とても良い雰囲気。

【内気浴】
○椅子の数：多数
○スペース：人数に対しては十分であった。
○備考：プールあり！ドライルームや浴室内に多数チェアがあり、ととのいには困らない。

【総括・感想】
サウナや水風呂の数は過去一の施設でした。
一番長いできた施設で、プールで浮遊したり、チェアでボーッとしたり、とにかく気持ちよかった。絶対にまたくる。
あと、何より空いてるな！！

【サ活報告】
○サウナ (set)：4
○水風呂 (set)：3
○外(内)気浴 (min)：10, 10, 15
○入浴時間：13:30-15:30
○ととのい度 : ★★☆☆☆

【つぶやき】
豪雨でも混雑。さすが改良湯。
今日も外気浴難民でした〜！

［新規43施設目］

サウナ　　★★★☆☆
水風呂　　★★★★☆

ととのい　★☆☆☆☆
サービス　★★☆☆☆
料金　　　★★★☆☆

【サ活報告】
○サウナ (set)：4
○水風呂 (set)：4
○外(内)気浴 (min)：10, 10, 10, 10
○入浴時間：15:50-18:00
○ととのい度 : ★☆☆☆☆

【つぶやき】
初。

【サウナ①】
○温度：90℃前後
○タイプ：ドライサウナ
○音楽：なし
○サウナマット：なし
○収容人数：7-8人くらい
○テレビ：なし
○照明：明るい
○備考：部屋が2つつながっており、ストーブ側(90℃)と遠い側(80℃)と入り分けられてよい！2段のみ。

【水風呂①】
○水温：18℃
○収容人数：2-3人
○備考：天然水で柔らかい。サウナエリアの水風呂は弱バイブラでずっっっと浸かれる温度でした。2本の細い打たれ水がまた良い。緑のライトアップ。

【水風呂②】
○水温：18℃
○収容人数：2-3人
○備考：中バイブラでより気持ちいい。サウナエリアとは別にある水風呂のため、わざわざ行かないかな。赤青でライトアップ。

【内気浴】
○椅子の数：多数
○スペース：人数に対しては十分であった。
○備考：テレビ爆音、旧ソングなんかで、昔ながらの風情ある館内でとてもいい感じであった。聴覚情報が多いので、少し整いにくい。

【総括・感想】
時間が良いために、終始空いており大変満足。時間制限もないので、つい内気浴に時間をかけて滞在時間も長めに。

【サ活報告】
○サウナ (set)：3
○水風呂 (set)：3
○外気浴 (min)：5, 10, 5
○入浴時間：16:30-18:15
○ととのい度 : ★☆☆☆☆

【つぶやき】
嫌なことがありととのいきれず…
サウナが負けるほどインパクトが大きいか…
これも人生💁

【サ活報告】
○サウナ (set)：4
○水風呂 (set)：3
○外気浴 (min)：10, 10, 10, 10
○入浴時間：20:30-22:45
○ととのい度 : ★★★☆☆

【つぶやき】
満月の月明かり、不感バイブラチェアにて、TOTONOU.
水。つっっっめたい。

［新規42施設目］

サウナ　　★★★★☆
水風呂　　★★★☆☆

ととのい　★★★☆☆
サービス　★★☆☆☆
料金　　　★★★★☆

【サ活報告】
○サウナ (set)：3
○水風呂 (set)：3
○外気浴 (min)：10, 5, 5
○入浴時間：8:00-9:30
○ととのい度 : ★☆☆☆☆

【つぶやき】
初訪問。

【サウナ①】
○温度：100℃前後
○タイプ：ロウリュサウナ
○音楽：なし
○サウナマット：ビート板あり
○収容人数：7-8人くらい
○テレビ：あり
○照明：暗い
○備考：時間外 (9:00)にアロマロウリュを実施していた。とてもラッキー！

【水風呂①】
○水温：16℃
○収容人数：2-3人
○備考：十分冷たい。

【水風呂②】
○水温：シングル
○収容人数：10人程度
○備考：打たれシングル水とシングル水槽は最高。

【内気浴】
○椅子の数：椅子8脚 (うち3脚はインフィニティ)
○スペース：人数に対しては十分であった。
○備考：ここでととのった。

【総括・感想】
朝落ち着いた雰囲気のサウナであった。近隣施設と比較し、アソビューで30分無料延長 (90分1300円)は安価かと思う。

［新規41施設目］

サウナ　　★★★★★
水風呂　　★★★☆☆

ととのい　★★★☆☆
サービス　★★☆☆☆
料金　　　★★★★☆

【サ活報告】
○サウナ (set)：4
○水風呂 (set)：3
○外気浴 (min)：15, 10, 10, 5
○入浴時間：21:00-23:00
○ととのい度 : ★★★☆☆

【つぶやき】
初訪問。

【サウナ①】
○温度：90℃前後
○タイプ：オートロウリュサウナ
○音楽：あり (色々なジャンル)
○サウナマット：ビート板あり
○収容人数：8-10人くらい
○テレビ：なし
○照明：かなり暗い (間接照明とオートロウリュの時の明かり)
○備考：オートロウリュが20分に1度(毎時0, 20, 40分)あるので、オートロウリュに合わせてちょうど1セットずつ。絶妙な湿度を保っており、オートロウリュ3回目には、恐ろしくアツイ！！蒸し我慢大会だね(笑)

【水風呂】
○水温：20℃
○収容人数：5人
○備考：ぬるめだが、雰囲気あり。

【外気浴】
○椅子の数：9つ
○スペース：人数に対して不足。
○備考：都市型にしては、多い方と感じる。

【内気浴】
○椅子の数：椅子3脚
○スペース：人数に対しては十分であった。
○備考：ここでととのった。椅子は良い！

【総括・感想】
まぁ人が多い。サウナは個人的には好み。曲のジャンルによっては、少しサウナに合ってないかなぁ〜

［新規40施設目］

サウナ　　★★★★☆
水風呂　　★★★★☆

ととのい　★★☆☆☆
サービス　★★☆☆☆
料金　　　★★★★☆

【サ活報告】
○サウナ (set)：4
○水風呂 (set)：4
○外気浴 (min)：10, 10, 10, 5 (内湯内)
○入浴時間：13:30-15:30
○ととのい度 : ★★☆☆☆

【つぶやき】
落ち着いてる施設で、大変満足。

【サウナ①】
○温度：105℃前後
○タイプ：オートロウリュサウナ
○音楽：なし
○サウナマット：ビート板あり
○収容人数：3-4人くらい
○テレビ：あり。
○照明：暗め。
○備考：オートロウリュが20分に1度あるので、オートロウリュに合わせてちょうど1セットずつ。100℃越えのアツアツサウナ。サウナハットかけ有り。スタッフオリジナルブランドアロマで、いい香り。

【水風呂】
○水温：11.7℃
○収容人数：2人
○備考：温泉水らしく、キンキンでも柔らかく感じた。毎週金曜日はシングル挑戦イベントのよう。

【内気浴】
○椅子の数：椅子3脚
○スペース：人数に対しては十分であった。
○備考：浴室は暑いので、涼みたかったら脱衣所のチェアへ。下から強風で仰ぐ機械がよかった。

【総括・感想】
上野というサウナ街でも、落ち着いている施設であった。料金も良心的で、サウナイキタイ特典で30分無料延長なので、4セットやるのにちょうど良い2時間をたった1000円で確保できる。

【サ活報告】
○サウナ (set)：2
○水風呂 (set)：2
○外気浴 (min)：5, 10
○入浴時間：8:00-9:00
○ととのい度 : ★★☆☆☆

【つぶやき】
終始貸切状態。火曜日宿泊〜水曜日朝は比較的落ち着いてますね。今朝はなんと、14℃！！チラー全開、サウナチャーンス！

朝食バイキング

鶏からごぼう美味しかった！