陽だまりの湯

陽だまりの湯、岩盤浴、水曜日定期ロウリュウ

21時回、アシスタントとして、入館させて頂きました😁

いつもは、日曜日の午後から、ゲリラアウフでお世話になってる🎉、平日のよる21時ってお客さん、居られるのかな〜🤔
さすが、陽だまりの湯岩盤浴お客さん
居られます。😆

今日のアロマ
　クロモジ
　　↓
　オレンジスイート
　　↓
　ペパーミント

お客さんの中には、アウフ同じ日から始め
たごろり911さん

わざわざ、片道80キロ離れたお住まいからのご来店！　　ありがとうございます🙇



また、どちらかでお会いしたら！優しいことばをかけてくださいね〜😗

生姜焼き定食

素直に美味い

一気に寒くなってきました。夜は車の気温計で10℃。
下茹でをしっかりしないとアチアチしづらく、外気浴も気持ちよくならん…。
シメのぬるめ外風呂はジワ〜と沁みて心地よいのだが。

また最近の寒さ到来で、肩コリが酷い。
目肩腰膝とそこそこの不具合を抱え、年の波を楽しい事を追い求める事で日々抗い、今一番はこのサ活かもしれない。

そろそろバージョンアップが必要だね。
そんな妄想するのも楽しかったりしてます。

サウナ　12分、6分
水風呂　2分、1分
外気浴　2分、10分

今回もショートステイ。
脱出が遅れ、予定ありも、どうしてもスッキリしたく。
サ室で邪魔にならないよう、肩腰膝の柔軟をし、今日も抗いました。ありがとうございました。

サクッと3セット
水風呂冷たくて気持ち良い☝️

朝風呂朝サウナからの夕方から陽だまりさんに。

19時のオートロウリュウを堪能。
朝早くからのサ活、昼間動きすぎたせいか、ととのう前に眠くなる始末。ショートステイで引き上げました。

サウナ　12分、12分
水風呂　2分、1分
外気浴　10分、5分

少しぬるめの外風呂が気持ち良い。
浸かりながら、ボッーとTVを見るのが最近のシメ。
ゆっくり流れる時間はサイコーです。
今日もありがとうございました。

#サウナ
露天のサウナ:🔥⚪︎⚪︎⚪︎⚪︎
40℃くらいで湿度マシマシ。下地として◎
メイン:🔥🔥🔥⚪︎⚪︎
やや熱め。ちょうどいい
10分×3
#水風呂:🧊🧊⚪︎⚪︎⚪︎
ゆっくり浸かってちょうどくらい
マイルド
#休憩スペース:🌱🌱⚪︎
外🪑多くて🙆だけど風強くて寒かった
中に椅子あればより良い

今日は朝から良い天気。気持ち良い秋晴れ！
今日は富山マラソンの日。

幹線道路が封鎖される前に地元を脱出して、ボランティアの場所に向かいます。
今回の担当は給水。公式ホームページでは13,000人参加。
東京マラソンの36,000人には及びませんが、それはそれは給水所はお祭り状態でした。

人生のうち、今日程ひたすらペットボトルを開け、紙コップに水を注いだ日はありません。
途中から変なアドレナリン出まくり。腰と膝がバキバキになりながらも、最後まで完走しました。

第6給水所⑤の皆さん、大変お疲れ様でした。
そして楽しかったです。ありがとうございました。

前置き長くなりました（苦笑）。
ボランティアは昼過ぎに解散。完全燃焼したカラダを労りに予定通り、ボランティア仲間と陽だまりさんに直行。

う…、腰と不具合のある膝が悲鳴をあげている。
ハラもバカへり。給水所にいながら水分補給してない。

お食事処でも、富山マラソンのローカル番組を見つつ、風呂場ではオッサンによる老後の話と子供の話に花が咲き、とてもとても充実した日になりました。Fさんありがとうね。

サウナ　12分、12分、12分
水風呂　2分、2分、2分
外気浴　10分、15分、10分

三連休の真ん中、たくさんのお客さんが来店。
19時過ぎのお食事処は満席、居酒屋の様相でした。
商売繁盛商売繁盛。今日もありがとうございました。

カレーうどん定食

中辛でも結構辛い。汗だくで完食。 サイドのコロッケも嬉しい限り。

今月のサ活も陽だまりさんからスタート。
土曜の夜は家族連れが多くにぎやかです。

小さい子を見ると、昔のことを思い出しますね。
小生もよく連れて来たものです。
なんかホッコリします。

静かなものも良いですが、今宵のようなものも心地よい。
皆んな風呂がすきなんだなぁと思う。良い顔してるよ。

サウナ　12分、12分、12分
水風呂　2分、1分、1分
外気浴　5分、5分、5分

明日は富山マラソンボランティア。
台風からの大雨もあがり、心配していた天気も上々。
ビチャビチャになりながら、吸水してきます。
今日もありがとうございました。