ルートイン グランティア東海 Spa & Relaxation 華の湯

今日は東京で用事があり早朝出発。
東京でサ活できるかも🤩
なんて、張り切ってサウナバッグ持ってきましたが、そんな時間もなく。用事を終わらせるだけで必死。
改良湯や生姜サウナ金の亀などを通りすぎる瞬間は涙が出そうでした。
こんな悔しい事ってありますか？
極め付けは帰りの高速から見える厚木健康センター。
おい泣くぞ。

クタクタなんだけど…そんな時こそサウナイキタイ。
てな訳で自宅から多分1番近いサウナ、ルートイングランティア。
近いのに初めてだ…笑

ルートイングランティアめちゃくちゃ良かった
天然温泉に広いサ室、水風呂、露天風呂！さすがグランティアと言うだけありますね。
水風呂は20℃のサウイキ情報でしたが、もっともっと冷たく感じました。あまみも👍
19:30ごろ到着した頃は空いてたのに20時過ぎからどっと混み合ってきてサ室も満員に。
ホテルのお客さんもいるし、併設してるコパンスポーツクラブからヨガやジム帰りの人が流れてくるようです。

それにしても
ごろりん湯が神ってる
このごろりん湯で朝を迎えたい。

近いからこれからも忙しい日は助けてもらいます。
おやすみなさい

サウナ：10〜12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

連日の会食からの近所のホテルサウナへ。
23時半前に入館。

サクッと2セットして露天風呂入って本日終了。
24時半前に退館。今日もリセット完了。

本日もサクッとホームで3セット。
脳筋のドラクエがサウナを占拠してて、出たり入ったりしてて最初はサウナ室の温度が安定してなかったけど、いなくなってから安定の熱さが戻って来て良かった🥵
サ旅の後に行くとホームの良さが分かるよね😊
最近サウナ後にハマってるドリンクを飲んで寝よう😴

明日、岐阜県の「天光の湯」さんにお邪魔する予定だったのですが、急遽中止となってしまった為、ゴールデンウィーク前の混雑する前にいつものホームサウナへチェックイン✅♨️

時間的にもう少し早ければ「福寿の湯」さんに行こうかと思ったのですが、22:00クローズはやっぱり物足りないので、ホームサウナ「華の湯」さんでしっかりサ活を楽しむ事に🤤

やはりゴールデンウィーク前夜なのでそれなりの混み具合😖😓
ですがしっかり上段キープの15分×4SETで内気浴と外気浴を繰り返し、お風呂を上がってリラクゼーションスペースでしっかりトトノイ完了！！

今日も良きサ活でございました♪
マナ悪もおらんかったし☺️

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

近所のホテルサウナへ。
23時前に入館。

サクッと3セットして露天風呂で〆。
内風呂に椅子が2席増えてた。

24時半前に退館。今日もリセット完了。

ホームの事をここに書くのは初めてだなぁ。まぁ書く必要もないくらいの普通の温浴施設なんだけども､､､でも何か色々と思い出したから書く🤔
あれはちょうどコロナが始まった頃、名古屋のジムからこの施設の隣のジムに移籍⁉︎して来て、ジム終わりは温泉に入って帰るルーティンをしてた。でも不意にサウナ面白そうって思って入ってみたのがきっかけだった。最初は水風呂が冷たくて辛かったなぁ笑
でもそれから色んな施設に行って水風呂も克服してサウナにハマっていって、仕事も何だか忙しくなってジムも辞めてサウナだけ残った🤣それから色んなサウナに行きたくなって今に至る。

で、久しぶりのホームサウナはしっかり熱い🥵昔より熱くなってない？

サウナ心拍数140×2
サウナ心拍数145×1
水風呂1分
外気浴5分くらい

1セット目からあまみこそ出なかったけど、心拍数もしっかり上がって外気浴中は頭がグワングワンとなってととのいましたぁ🙃
温泉入ってマッタリ出来た♨️
ん〜やっぱホームは安心感というか慣れ親しんだ場所だからなのか、たまに来る度にしっかりととのう笑

あとあの頃はサウナブームが始まってて、ここの普通のサウナですら結構混んでたけど、今日はガラガラでしっかり堪能サウナを出来た。
サウナブームも落ち着いて来たのかなと少し思った､､､でもサクッとととのうには良い場所だなやっぱ。たまには来よう😊

#サウナ
L字2段のサウナ室内、
横長の窓もあり明るいです
窓の外は露天風呂、厚木健康センターみたい。
テレビを観ながらじっくり蒸されましたが
熱いサウナに慣れすぎたせいかあまり汗が出ず
温泉にしっかり浸かってからサウナに入ったら
汗がよく出ました。

#水風呂
サウナ室でてすぐ右に隣接、
さすが完璧すぎる動線。
サイズは２〜3名程度とコンパクト
サウナが熱すぎないため
十分な冷たさでした。

#休憩スペース
内気浴で椅子２つ
外気浴は椅子２つとベンチのほか
寝転び湯が3床あるのでそれもいいかも。
外気浴の露天風呂を覆う大きな屋根は
立派な木製でした。
空はあまり見えないものの、全天候型で
良いと思います！

ホテル併設の温泉なので全体的にコンパクトですが
休日午後にしては混雑という感じなく
ピークタイムに行かざるを得ないけど
混んでるのは嫌、という人には向いてる施設と思います。