馬場サウナ

2026年その104。

休日2h2,680円。
昨日は朝イチ、今日は予定が終わって18時過ぎに訪問。

混雑はしていましたが黙浴ルール守られてて快適に過ごせました。
外気浴スペースが満席のタイミングはヒーリングルームか浴室の椅子の扇風機下が涼しいのでおすすめ。

最近予定の前に1時間だけさくっとの理由が多かったので、2時間でゆっくりできてよかったです。

2026年その103。

休日1h2,080円。

予定の前に朝イチ訪問。
1時間の滞在でしたが後半にオートロウリュが来るようにタイミング見ながら入ってさっくり目に3セットしました。
穏やかなサウナにゆっくり10分弱入るのも、ならでらの良さがあります。

外気浴が気持ちよくて、都心でこの環境が整ってるのはありがたい。
また来ます！

今日は新規開拓！ということで、前から気になっていた馬場サウナにチェックイン！

ここ、コワーキングスペースも併設してるらしい！ドリンクバーもあるよ！
サウナでキマッたらもう仕事どころじゃないと思うんだけどなぁ...🤤

浴室はよく考えられたサウナに特化したつくり。
湯船は最低限で、サウナ、水風呂、3か所の休憩スペースへの動線も素晴らしい👍
サウナはストーブ2台稼働で体感温度は90°を超えるくらいアチアチで、オートロウリュでドバドバ汗でる💦
サウナでしっかりあったまる→程よい冷たさの水風呂→外気浴&インフィニティチェアーで昇天😇

2週間ぶりのサウナでしたが、とてもととのえました🙏
近所にもここみたいな施設ができて欲しいな🥲

アウフグースを逃したのが悔やまれますが
めちゃくちゃ整うサウナです
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

金曜サ活♨️
過ごしやすい気温
ずっと続いてくれればいいのにー
・サウナ→86℃
湿度たっぷり
静寂の中じっくり蒸される
×6セット

・水風呂→16.5℃
安定の水温
潜水出来るのが幸せだ
外気浴が気持ち良かったな〜
本日スープは梅昆布茶
あごだしの次にお気に入り！
今日も最高でした！
また来まーす♨️

気になってた馬場サウナを新規開拓！
コンパクトな施設の割に熱々広々としたサウナ室に広くて潜水可の水風呂で短時間利用でも、とても気持ち良くととのえました♪
特にヒーリングルームでととのうの好き💕
またリピ確な店が増えました！

今日は何だか新店発掘したい気分。いつも通りの店じゃなくて新しい刺激がほしい心持ちだった。イキタイで「最近できたサウナ」「現在地から近い順」という条件で検索していると、目に入ってきたのが馬場サウナ。よし行ってみよう。

■総評
みっちり湿度で攻める高出力サウナ。250円の飲み放題オプションをつけるとさらに幸せに。

■施設
JR高田馬場駅から徒歩10分。入口は看板だけあって実際の建物は奥まったところにあるので見逃し注意。
入店にはLINE登録必須。現金不可でクレカ登録も勧められるがしなくてもカウンターで精算できるので大丈夫。
このとき飲み放題オプションの有無を決める。ポカリとスープの2つで、温かいのをつけてくれるのは評価高い。値段もそこまででもないし、ペットボトル買うくらいならつけてしまったほうが楽。
ロッカーは縦2段。タオルもついてる。
風呂はつぼ湯が2つ。湯船で温まりたいときもあるのでこれは嬉しい。

■サウナ
部屋中央にストーブ2基を備える大部屋で、30人ほどは入ろうか。熱気がムンムンでカラカラ系が苦手な人にはありがたいところ。二重扉で熱を逃さないようにしているのもナイス。
ただ、マットなしのためそこかしこに汗だまりができていたのが気になった。防水質のベンチっぽかったが、なのでなおさらたまりやすいのでは、と思った。
6 12(アウフグース) 6の3セット。

■水風呂
大きめで潜水可の水風呂は17℃と適温設定。ここは左右に階段があるので通り抜けができる。動線がよくて助かる。

■休憩
室内に椅子10個ほど？　半露天に椅子とリクライニングがいくつかと休憩スペースはしっかりしていた。もうひとつヒーリングルームというのがあったらしいが、気づかず。

総合的にみて完成度は高い。コワーキングスペースと一緒に使ったら心地よかろう。ただあの熱量のサウナに入ったら、あがった後に仕事できる自信はない。

東京麺珍亭本舗 西早稲田店

油そば大盛白ネギ

西早稲田といえば、ってことで麺珍亭。 なんかアプリ移行時にポイント溜まってたのでタダそば食う。

明日行けば休みなもののサウナ行ってリフレッシュしたくなり久々に

アウフグース後だからか18時台は妙に熱く19時台になっていつもの感じに

中段6分→中段8分→上段8分×2