2023.10.05 登録

  • サウナ歴 2年 10ヶ月
  • ホーム バーデンガーデン(旧:ザ ベッドアンドスパ 所沢)
  • 好きなサウナ 平成生まれだが昭和っぽさが残るサウナの方が好みな傾向 じっくりじんわり入れるところが好き カラカラよりは湿度も欲しい、熱湯も欲しい あとは静かで空いてるとこだと最高
  • プロフィール 気ままに行きたいサウナに行っています イキタイ=未訪問
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少食くん

2026.07.14

1回目の訪問

仕事前にオープンから気になっていたサウナへ

流行りのセルフ入館〜退館システム
個人的にはだいぶ良い

サウナ室は1室のみだが広々としてて良い
朝だから空いてたというのもあるけど
00分のミュージックロウリュ時は風もあって
かなりの熱さ、というか痛さ

ただそこが絶妙な加減なので1曲完走はできる
(1曲というか5分くらい?途中で音楽切れた)

水風呂は深々としてかつちょうど良い冷たさ
備長炭の塊みたいなのも沈んでた

内気浴は空調もよく効いていて気持ちよかった

あっという間の2時間
これで2200ならまあまあ及第点
通い詰めれば安くなるシステムもありだいぶ良いのでは

サイゼリヤ お茶の水駅前店

パンチェッタとチーズのパニーニ

初めての朝サイゼ

水分補給
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14.8℃
21

少食くん

2026.07.06

1回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

念願の巣鴨湯訪問!
開店同時攻めだったのでノンストレスで3セット堪能

サウナ室激アツすぎ!久々にビリビリきたわ!
からの水風呂が気持ち良すぎる〜
不感温度との交代浴もできるし最高

外気浴スペースも充実していてとても良かった〜
人気な理由がよくわかりましたわ

あまみがやばすぎて写真撮ってしまった

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
20

少食くん

2026.07.04

2回目の訪問

黄金湯 新宿店

[ 東京都 ]

プレオープン(2回目)
今日は念願の通常男湯側

銭湯の値段でこのクオリティの
サウナ水風呂外気浴楽しめるの凄い

水風呂が思ったよりも深くて
美泡なのがほんとうに良い

オープンしたら絶対混むから
プレオープンのうちに来れて良かった〜

いちごみるく

よく混ぜて飲むおいしいやつ

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
32

少食くん

2026.06.28

1回目の訪問

黄金湯 新宿店

[ 東京都 ]

色々変更あったけどプレオープン(1回目)に訪問
元々予約していた今日は残念ながら通常女湯側
混雑が嫌でわざわざ予約してるのに余裕でサウナ待ち、、

ただ新しい時代の銭湯サウナといわんばかりのクオリティ
セルフロウリュ可のコンパクトサウナ室だったので
下段でも十分に蒸されることができました
(さすがにドア開閉時は足元寒くなるけど)

美泡水風呂心地よかったな〜アレは良いよ〜
休憩イス&ベンチ数>サウナ室のキャパ数なので
理論上は整い待ちは発生しないのも良いよね

内湯は安定に良かった、錦糸町とラインナップ同じ

次は通常男湯側に入りに行かねば〜

水分補給
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
26

少食くん

2026.06.25

6回目の訪問

久々に来ましたマルシンスパ
あいにくの雨模様でしたが外気浴は気持ちよかった

笹塚チャーシュー

これこれ

水分補給
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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 22℃
21

少食くん

2026.06.22

7回目の訪問

定期レスタ

今回も安定のアカスリ後サウナ
時間なくて1セットしかできなかったの悔しいが気持ちは良かった

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.9℃
21

少食くん

2026.06.18

1回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

初めまして訪問
東中野を帰り際に通ったのでやっと来れた

まだピーク帯前だったからかそこまでの混雑は無し
サウナ室はいわゆる銭湯スタイル
オートロウリュもしっかりあって心地よい熱さ
8分くらいで滝汗状態

そのまま水風呂へ〜
15℃くらいで気持ちええ

休憩はプールエリアの端っこで
時々ささやかながら風が吹いたりで良かったです

大盛軒

鉄板麺

朝昼あんまり食べてなかったのでなんとか完食

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
21

少食くん

2026.06.14

1回目の訪問

新規オープン施設訪問
なかなか三田線を使わないのでなんだか新鮮

全体的にコンパクトな作り
シャワーブースに壺湯にサウナ室に水風呂
ただ浴室以外にも休憩スペース完備


サウナ室は土壁作りのストーン式サウナ
最上段でもちょうど良い感じでじんわり入れる

水風呂は13℃よりかは高く感じたけど気持ちよかった
休憩スペースも椅子は充分あって爆整い

10日ぶりのサウナだったせいか
長丁場の仕事を終えたあとだったからわからんが
今もなお軽くフラフラしています

明日は久々に休みなのでゆっくり過ごします

水分補給 お茶
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 13℃
13

少食くん

2026.06.04

1回目の訪問

明日早朝から海外に飛ぶので前泊訪問〜

日帰り入浴でもかなりお高めで
それだけのために行く気は失せてたので
泊まれるタイミングがあってよかった

お風呂とサウナは有明と似た感じだが
外気浴が良かったな〜海沿いからの風が心地よい
これは朝風呂も行きたいと思いながらホテル泊まります

みつせ鶏のつくね串

空港値段だったが旨い

オロポ

オロポ

水分補給
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  • サウナ温度 55℃,90℃
  • 水風呂温度 18.1℃
11

少食くん

2026.06.03

5回目の訪問

台風気圧で頭爆発しそうになったので出勤前に訪問

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
35

少食くん

2026.05.31

1回目の訪問

クラウドファンディングしたのを忘れかけてて急いで訪問
前評判通り確かにわかりづらいところにあった

サウナ室は至ってシンプル
スタッフロウリュ直後は上段かなりの熱さ
水風呂は深くて気持ちよく内気浴エリアも没入感あって◎

ただ、脱衣所の雑音がモロに浴室にも響き渡って
全然没入感をぶち壊してくるのがマイナスポイント

所々滑りやすい箇所もあって安全面もやや不安

あとこれは今日たまたまだけど
やたら呼吸音うるさい奴いて最悪でした

水分補給
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
14

少食くん

2026.05.28

1回目の訪問

COCOFURO ますの湯

[ 東京都 ]

早起きしたので朝ウナへ
これでCOCOFURO東京3店舗制覇

ここはミュージックロウリュなしだが
サウナが100円と驚きの価格

サウナも水風呂もキャパ広くないので
タイミングによっては待ちは出るが
かなり良いサウナだった

今日気づいたのは背面にストーブあるサウナ室好きかもしれない

水分補給
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
45

少食くん

2026.05.26

14回目の訪問

久々に金亀きた
なんで間空いたかというと熱湯がないから
夏場しか来る気になれないのである

ただ久々に来て思うことはあった
サウナ室横から下層に行ける階段あったっけ?
階段自体は良いんだけど下の飲食店のスタッフの声が
サウナ室内にも丸聞こえでうるさい
施設は黙浴ルール設けてるくせにそれは、、、
気になる方は飲食店が開く11時までに行けばその被害はないはずです

他にもリニューアルとか謳ってシレッと価格が高騰してたり
(高騰は仕方ないが他の施設みたいに嘘でも申し訳なさそうな案内あるだろ)

アウフグースイベントもめっきりなくなったし
定期的にあったモーニング7の次回無料券配布も消えたし
サ飯チケットの有効期限短くなったり(転売対策か?)
既存の普通に通ってる客層には全然優しくない

せっかくサウナ施設としては悪くないのに
素人目からも経営難か?と思わせてくる

赤坂には他にも良い施設あるのでもう多分来ないです〜

水分補給 生姜水
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 16℃
26

少食くん

2026.05.25

1回目の訪問

タオル付き朝ウナ60分で800円という銭湯以下の破格よ
コンパクトだけどしっかり良いサウナと水風呂でした〜

水分補給
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
23

少食くん

2026.05.21

1回目の訪問

上野方面で副業の予定。
それまでの暇つぶしに訪問。
上野サウナもほぼ行き尽くしててようやくこちらに。

3時間料金で6時間滞在できるお得ぶり
肝心のサウナは思ったより広かった、
というか浴室自体満喫のレベルではなかった

椅子はないに等しいが水風呂もぬるめだけどあったし。

コワーキング+サウナ施設も最近流行りですが
全然ここで良いと思ってしまった

カレー

無料とは思えない

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 21℃
18

少食くん

2026.05.15

1回目の訪問

中村浴場

[ 東京都 ]

今日も仕事帰りにサウナ〜

激アツと噂のこちらに初訪問
中は至ってシンプルな銭湯
とくにリノベーション等もしてないので
昔ながらのといった雰囲気

いざサウナ室に入るとその瞬間わかる熱さ
下段なのに突き刺さるような熱気
ただなぜか意外と心地よい
当たり前に冗談はもっとガツンとくる、気持ち良い

水風呂は16℃付近だがサウナが暑すぎるせいで
ずっと入ってられるくらいだった

脱衣所の椅子で休憩、控えめにいっても良かった

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  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 16℃
14

少食くん

2026.05.11

1回目の訪問

早起き朝活サウナ🧖

流石にもう空いてるでしょうということで
3月オープンしたこちらに来ました‼️

案の定月曜午前なんでほぼほぼ貸切

スパメッツァ系列にしてはかなりコンパクトな浴室でしたが
トラムもウォーリュサウナも思ったよりしっかり熱い
おまけに冷冷交代浴もできて最高でした

車両基地という珍しい景色見ながらのサウナやととのいは
とても開放的な気分にさせてくれました

内湯も何種類かあって助かります〜

値段は少々お高めですがサクッと行くくらいなら全然アリ

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  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃,8.5℃
21

少食くん

2026.05.09

1回目の訪問

五色湯

[ 東京都 ]

仕事終わりのサウナハマってます

今日は五色湯、初訪問です。
土曜の夕方なので流石に入場待ちしましたが
入ってみれば割と快適、銭湯あるある

アツアツサウナに水風呂、外気浴までできちゃう
良いサウナでしたなあ〜

南天

肉そば

これだけのために椎名町に来ても良いくらいは美味い

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 17℃
14

少食くん

2026.05.07

1回目の訪問

GWプレオープン最終日にようやく行ってきました
大学出るまでは千葉県民で大学も割と幕張から近かったので
とても懐かしい気持ちで幕張本郷駅を降りて徒歩10分強

巨大な施設が見えてきました

中はもう色々な人が投稿している通り
5つのサウナと3つの水風呂
巨大な炭酸泉含む温浴エリア
流石に素晴らしかったですね

個人的には炭酸泉の濃度が驚きでした
色々な施設巡りましたけど炭酸泉は過去1でした

サウナも基本的には赤坂のオマージュというか改良版?
薪サウナはこちらのメインですね、香りも良く
メインとして謳っているだけはありますね

水風呂はやはりシングル欲しかった

休憩スペースも内気浴と半外気浴のようなスペースに
別れていました、ドリンクとかは赤坂と同じ感じですね

個人的には赤坂の値段と幕張まで来る交通費等を考慮すると
赤坂でも充分かなあと思いました
家から近いなら絶対通ってますけどね

黙浴エリア分けなのもほぼソロで行くサウナ民としてはマイナス
やはりサウナは施設内も施設外も導線はある程度大事なのです

間違いなく2026年のサウナの代表格とはなるでしょう、、、

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  • サウナ温度 98℃,60℃,92℃,90℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃,22℃,15℃
38

少食くん

2026.05.05

1回目の訪問

本日は祝日ですが、副業で小田急線沿いに。
聞けばもうあと数日で改修工事に入るというこちらへ駆け込み訪問

確かに至る所に年季の入り用が滲み出てる
サウナ室へはドアではなくカーテンになっているのも驚き
しかし入ってみればしっかり熱い、昔ながらのサウナって感じ
水風呂も冷たくて心地よい
脱衣所スペースにある休憩イスは扇風機独占で最高

熱湯の温度が不調でややぬるめとのことだったが
この時期ならむしろちょうど良いのでは

仕事前なので軽めにしか入らなかったけど
いつになるかわからないリニューアル後にまた訪問して堪能したい施設

すき家 下北沢店

ウナ牛

活力つけたい

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
13