少食くん

世間は3連休だが私は３連勤
どうしても耐えられずサウナへ

古き良き銭湯といった感じで
温度も高くなかったのでゆったり入れました

水風呂も表記温度より体感冷たくて気持ち良い

ありがとうございました

年明けぶりにやってきたぞ北欧

入館割引クーポンと抽選で当たった飲食割引クーポンを
フルで活用して初めての朝時間入店

宿泊勢もいたのでやはり朝からそれなりに人はいたが
旧→新→旧の3セット存分に楽しめました

今の時期の外気浴がやはり1番良いですね
風も抜けてて最高でしたわ

北欧カレー

この味どうやってもココでしか食べれない

月1ホームサウナ
ようやっと涼しくなって外気スペースの出番
バイブラチェアまたしても故障気味

今日は体感いつもよりサ室がマイルドで12分余裕で入れる
ただマイルドだと水風呂との温度差がキツい
20秒くらいで限界に😵

カルターサウナで爆整いの流れはいつも通り
今月もありがとうございました

おつまみセットA

あまりがっつり食べれない日はこちら

せっかくなのでハシゴサウナ
銭湯のクオリティとは思えずあまりにも良すぎたな
オートロウリュの頻度が高くて常に湿度たっぷり
サ室も広々快適でした〜

水風呂は深くて打たせ水も浴びれて最高
極めつきは外気浴、なんだか今日は風が心地良くて
何回か意識失ってたと思う

大阪のサウナも侮れない、近所に欲しかった施設

本日より大阪に来ております
始発の新幹線で到着し直行したのがこちら

サ道で予習はしたものの店内の雰囲気が違う
最近改装していたようだ？

中はまるで迷路のように階段上がったり下がったり
とりあえず最上階の露天エリアに
フィンランド式小屋型サウナと樽水風呂があるではないか
セルフロウリュすればかなりアチアチ状態に
水風呂も身体すっぽりと入り込み心地良い

続いて1階の高温サウナ毎時30分のオートロウリュは
なんだか奇妙な音楽と共に開始
5分程度しっかりロウリュ時間もあり
最上段に座ってたもんでまたまたアチアチに

滝のように滴る水風呂13℃くらいの絶妙な温度
これまた良い整い空間へ

モーニングという微妙な時間に行ったせいで
マッサージと食事が楽しめなくてやや消化不良
だったもののカプセルホテルのクオリティではなかったことは確か

次来た時は泊まりが良いかも

一蘭 梅田阪急東通店

特製ラーメン

久々に食べたな

久々の訪問になってしまったマルシンスパ

流石にサイコウとしか言えなかった
上段は記憶よりも全然熱かったゾ
ベンチがやはり特等席なのは変わらなかった

水風呂も広々深々で良し

なんと言っても今日は絶好の外気浴日和
ビル風も相まってサイコウに心地良かった

〆のサ飯もお決まりチャーシュー
これを食べたかったから来たと言っても過言ではない
オロポは炭酸マシにしたけど個人的には濃厚の方が好みだな

次はまた来年かもしれませんがまた来ます絶対に

笹塚チャーシュー

オロポは炭酸マシ

初めましての訪問
幕張にこんなところがあったとは

サ室は1種類、スパ銭といえばコレみたいな造り
最上段で10分くらいいると充分にアチアチ状態に

水風呂は気持ち高めで2分くらいは入れる気持ちよさ

外気浴は圧巻のオーシャンビュー
海風も心地よく整えました〜

露天風呂も気持ちよかったなあ

海外から帰国して約2週間ぶりのサウナバチ決まり
聞けば来月から微妙に値上がりとのことでタイミングも◎

海外はシャワー暮らしでしばらく熱湯入れてなかったので
それもまた良かった〜日本最高ですね〜

なか卯 成増店

納豆目玉焼き定食

日本食も改めて最高

個人的に祝日はここ以外サウナ行けない
朝得で本日も快適に過ごせました

今日は水風呂が11℃台、熱湯は43℃と尖ったセッティング
外気温は30℃以下だったので露天バイブラでも整えました

今週末から海外飛ぶので今月はあとサウナに1回行ければ良い方だな

カツ丼

休日もランチタイムありという神施設

2週間ぶりのサウナ

ここ2週間は仕事とプライベートでそれぞれ試験があり
それもようやく今日で終わってのサウナ

試験会場が渋谷だったのと試験終わりがちょうど開店に
間に合うくらいだったので念願の改良湯へ

いや〜良かったですね〜
全体的な雰囲気も好きだったし上段座ってたら
バチバチに汗かけました、オートロウリュも堪能

水風呂もやや深めでかつちょうど良い冷たさ
外気浴スペースもしっかり充実していて
とても銭湯とは思えないクオリティ

これはまた来てみたいと思いました

何気に3ヶ月くらい空いてしまった

溜まっていた1000円引きのポイントカードも
ようやく使えて90分3セット勝負

やっぱアツアツなんだよなあ、でも心地よい
今日は水風呂に氷入りのシングル仕様でキンキン
内気浴も空調が絶妙に効いてて最高

この時期浴室の暑さで内気浴すら整えないことも多いが
ここはやはり一味も二味も違う

完全に決まって90分きっかりで退店
（実は＋10分着替え用の時間まで設けてある）

ありがとうございました

2種盛り定食＋ジンジャポ

サ飯界No.1の美味さ

出勤前朝ウナ

ほんとは昨日の男女入れ替えデーに行きたかったが行けず
まあ朝ウナでお得に楽しみましょうということでサクッと

朝はセルフロウリュサウナが1番沁みますね
メインは2段目くらいが耐えてる限界でした

ただまあシングル→通常水風呂が良すぎます
今日は風も入らずで内気浴が微妙だったのが残念
民度は良かったですとても

月1ホームサウナ
安定の朝入館

露天バイブラの椅子はいつのまにか復活してた
今日はオートロウリュのタイミングで上手く
3セットかませたので良かったです

キンキン水風呂からのカルターサウナで爆整い
〆の熱湯も良いよね〜
また来月お願いします

吉野家 所沢駅前店

牛カルビ丼

噂の角煮定食はなかった

帰省帰りに訪問、ようやっと来れた新小岩店

真昼間だったのでそこまでの混雑もなく
メインとふくろうサウナを交互に
途中リクライニングルームで休憩を挟みつつ

メインは流石の熱さ、上段は3分くらいできつかったので
中段に移動、あっという間に汗が止まらない

ふくろうはメインの後に入ってしまったもんで
全然いられる、これは入る順番間違えた感

水風呂も2種類あって差別化できてたし
ヒノキの熱湯もあり大満足の施設

家からやや遠いがまたこっち方面来たら訪れたい

豚丼

ザ名物は流石に美味い

サウナ施設に通い始めて早2年
出身が木更津ということもあり
通算100施設目はここに行こうと決めていた

サウナ室はかなり熱いが居心地はなぜか良い
ほんのりと良い香りもする
常連さんで多少賑わいもあるがそれすらも許せる雰囲気

水風呂は20℃前後でかなり深くのんびりと入れる
クールボックスルームでガチ整い

休憩室含む館内は実家に帰ってきたかのような安心感
申し訳なくなるほどのホスピタリティ

聖地と言われるのもわかるなあ
地元にこんな施設があって良かった

また帰省した時には寄りたいものだ

ペヤングonゆで卵 & マッチ

噂通りの美味しさ

さらに地元に近づきまたしても途中下車
今や駅前に温浴施設ができてしまうとは、、、

流石にお盆期間だったので朝から人は多めだったが
サウナ室のキャパ以上に外気浴スペースが充実してたおかげで
不自由なく過ごすことができました

今日のサウナ室は緑茶の香りでした
こちらの施設もわりとじっくり入れるセッティング

水風呂は通常のものに加え期間限定の五右衛門水風呂もあったり
これで1000円ちょいで1日いれるのはやはり田舎の値段強い

束の間のお盆休暇で帰省
帰省途中に朝風呂寄りました

サウナ室は至ってシンプル、オートロウリュ付
ロウリュきてもそこまで熱くはならず朝にはちょうど良かった
水風呂も冷たすぎない温度感
外気浴は風が抜けてて気持ちよかったなあ

サウナ慣らしだったので軽めに入って退店
もう少し他の施設も寄りたいと思います

クラウドファンディングでチケット購入
もともとはレディース専用店舗だったこちら
週に何回かメンズデーもやっていて何度か来ようとしたが
時間が遅かったのもあり来れずじまいでようやくの訪問

赤坂店は行ったことあったため勝手はほぼ同じ
（水着が不要くらい？）

マグマ式サウナはやはりスゴイ
ものの1,2分であっという間に滝汗
どこに座ろうがものの5分で限界値に

特殊な濾過システムの入ったまろやかな水風呂は
温度がやや高めだったので少し残念
不感水風呂なるものもあったのでもう少し
温度差つけてくれるとだいぶ助かるのになあ

整いスペースもややおざなりといった印象
赤坂店に比べればだいぶ劣っている

薬草風呂（熱湯）は良かったと思います

価格も攻め気味なのでコスパは良くないが
タイパはかなり良いと思います
時間重視で整いたい方にはオススメかと

ちなみに店員がずっとぺちゃくちゃ喋りながら
浴場メンテナンスしててそれがかなり印象悪でしたので
静かさを目的として混雑していない時間帯訪問予定の方
それはそれで要注意となっております

横浜サ旅4施設目
最後を飾るはスカイスパ
地味に初訪問です

浴場内のサ室は2種類
14階からの景色を眺められるメインサウナと
メディテーションサウナ

どちらもアロマの良い香りが漂ってくる
またしてもぺちゃくちゃ喋る民と遭遇してしまったが
サウナ室には罪はないので無視

水風呂も良い感じの冷たさで
運良くフルフラットチェアにも座れて満足

上からミストが降ってくる椅子も座ったが
逆にあれは整いに集中できなかった（笑）

14時からはサウナシアターで
鈴木りくさんのアウフグースにも参加しちゃいました

選曲が邦ロックだったのでテンション上がりましたが
ラストは水やらギューゲルやらをストーンに
ぶちまけまくってて浴室のサウナより全然熱くなってた（笑）
タオル捌きの技術もさすがのものでした

2日間で無理やりコンプリートさせまして
満足のいくサウナ旅でしたが
やはりサウナ頻繁に行き過ぎも良くない気がしました
（これがととのいイップスというやつか？）

週1くらいがやはりちょうど良いのかなといつつも
もうすぐ累計訪問100施設突破なので
今月はサ活飛ばしていきたいと思います

まだ横浜サ旅回ってる方は頑張ってください〜

横浜ビール本店レストラン UMAYA

横浜サ旅ビール

まろやかな味わい

サ旅番外編

某YouTubeの動画を見てからずっとここの食堂で
ご飯が食べたかったので訪問

食堂も24時間営業なんて珍しい
おかげで美味しい朝ごはんが食べれました


肝心のサウナは高温の方だけ入室
100℃近くのカプセルホテル式セッティング
アツアツで良かったなあ

水風呂は2種類というけど片方は常温でちょっとぬるいだけ
もう一つの水風呂もそこまでキンキンではないので
長めに入れる感じですね、この時期としては物足りないかも

休憩スペースで少し休んで横浜サ旅最後の施設へ向かいます

朝定食

¥550で美味しい魚が食べれます