だみょ

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりに行けてよかったです！
特別な日で、サウナが100℃水風呂がバイブラ付きで12℃くらいまでキンキンに冷えていてバッチバチに整いました✨
外気浴が気持ちのいい季節になってきましたね！
しっかり10分休憩して疲れが吹っ飛びました！
また来月行きます！！

サウナ：10分 × 2
水風呂：100秒× 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：グランピングのついでに先輩と入ってきました！
4月はなかなか行けず、久しぶりのサウナ！
むちゃくちゃに気持ちよかったです。
もう少しゆっくり出来たらと思いましたが、夜のご飯を楽しみに早めに切り上げました！
バチバチに整ったのでまた行きたいです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日もバチバチに整いました！
久しぶりの黄金湯。ただ、スマートウォッチの電源が途中で切れてしまいいつものルーティンが崩れてしまい、、、
久しぶりにサウナ室内の砂時計を使わせて頂きました！
初心に戻った感じで楽しめました。今度はちゃんと充電してからいきます笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2度目の清水湯！今日もバッチリ整いました✨
ここの炭酸泉がどこよりも炭酸感を感じられるような気がします笑
サウナは90℃前後を指していましたがストーブが近い分、上段も下段もアツアツでした！
内気浴も3回とも椅子に座れたので大満足でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新しくリニューアルしたサウナ最高でした！
寝サウナは今まで体験したことなく、頭から足の先まで温まりしっかり整うことができました！
セルフロウリュもいい香りだし熱くなるし最高でした！
寝サウナ体験したことない方はぜひ行ってみていただきたい場所でした！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2月は引っ越しで忙しくなかなか行けなかったので久しぶりのサウナ！
やっぱり湯けむりは最高ですね。
バッチリ整ったけど外では大雨が、、、
引っ越し作業も落ち着いてきたのでここからまたサウナライフを楽しんでいこうと思います！

サウナ：10分 × 2
水風呂：100秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：2月1発目はスパリブールヘ！
同棲初日、引っ越しの後にやってきました、、、笑
温度は94℃台でしたが湿度が高くじんわり熱くなるような感じのサウナです！
外気浴も最高で引っ越し後の疲れが吹っ飛びました！
この後はコストコで買ってきたお寿司とお酒でいけるところまで楽しもうと思います！
今日もバチバチに整いました✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初箱根湯寮！！
サウナは90℃でしたがじんわりと汗をかける僕の好きなタイプのサウナでした。18:30のロウリュは最上段でトライ。3度目のロウリュで耐えきれず出てしまいました、、、
それでも最高にばっちり整いました。
久しぶりにあった友人とのサウナ。なんだか勝手にエモくなってしまいました笑

岩サウナ：10分 × 3
ケロサウナ：10分×1
蒸しサウナ：5分×1

合計：5セット

一言：久しぶりのかるまる！前回は病み上がりであまり楽しめなかったので今回は存分に楽しめました！
岩サウナはアウフグースも体験できて最高でした。
蒸しサウナは前回出来なかったのでやったのですがめちゃくちゃ熱かったです笑
しきじの薬草サウナを彷彿とさせる熱さでした笑
5セットもできて大満足でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：新年初サウナ行けました！2月に引っ越しが決まったので毎月行けなくなると悲しい気もしますが、、、
今回もしっかり整えました！また来ます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：美しの湯でサウナ納めしてきました！ホーム感がとても居心地が良く最高でした。また来年も整いにきます！良いお年を！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年最後の湯けむりの庄。最後の最後まで気持ちよく整えました。また来年もお世話になります。

サウナ：10分 × 1
水風呂：100秒 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：宿泊したホテルにサウナがあったので入ってきました！
いろいろ盛りだくさんだったため1セットのみ。サウナはドライサウナで肌に来る感じでした。温度計は100℃を指していました。夜に入ったので海は見えませんでしたが、早い時間に入ればオーシャンビューも楽しめます。水風呂に入り脱衣所で休憩。扇風機もあり1セットのみでしたがしっかりと整えました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの改良湯最高でした！
ちょっと人は多かったですが、サウナ・外気浴共に並ばずにいけました。湿度の高いサウナはしっかり中まで温まるので最高ですね！
外気浴のアロマの香りがとても良い香りでした。プラスαの気遣いがありがたいです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：行ってみたかった湯けむりシリーズ！いつも綱島に行くので今日は宮前平へ！
サウナは広く、遠赤外線ストーブとストーンの二刀流！室内の温度計は100℃を指していました！熱て最高！！
週ごとに異なるアロマ水が用意されていて今週はタールの香り。あまり馴染みのないアロマ水でしたがとても良かったです！
水風呂も深さがあり温度も17℃前後とぼく好みの水風呂でした。
外気浴は寒くてどうしようか迷いましたが、外の寝湯と中の足湯で休憩しました。最近迷っていたので寝湯がある施設は使っていこうと思いました！
施設内の休憩スペースも広く1日過ごせそうです！
またお邪魔します！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ずっと行きたかった東名厚木健康センター！
やっと行けました！
草加の健康ランドの系列ということで期待度も高かったのですが、期待を裏切ることなくとっても良いサウナでした。
100℃行かないくらいの温度でしたが、5段目まであるので体感以上の熱さを感じました。
外気浴もこれでもか！ってくらい整いイスが置いてあって人が多くても外気浴に困ることはありませんでした！今日もしっかりと整いました！！
草加も厚木も休憩スペースを利用したことがないので今度はもっとゆっくり行けたらと思います！
最高でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：最近寒くなってきたので休憩時間を少し短めに。夕方になると外気浴スペースのイルミネーションが点灯し冬を実感しました笑
サウナも水風呂も安定に気持ちよくしっかり整えました。またお邪魔します！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：京都旅行1発目、サウナから始まりました！
仕事の後の汚れも疲れも全部吹っ飛ぶような最高の時間でした！
サウナは110℃より少し先を指していてむちゃくちゃ熱かったです！拭いても拭いても汗が吹き出てきました笑
水風呂は18℃と私好みの温度で良かったです！ライオンの口から出る小滝で頭から冷やせました！
外気浴は3席ほどありましたが朝寒いせいもありガラガラでしっかり整えました！
日が出て少し暗い感じが目にも良くバチバチに整いました。
滞在中もう一回どこかで行きたいなぁと思いつつ観光楽しんできます！

サウナ：10分 × 2 3分×2
水風呂：100秒×4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：2回目のしきじ！
1回目は友人とだったので今回はゆったりと自分のペースで入れました。4回ともバチバチに整えました✨
それにしても薬草サウナ熱すぎないですかね笑
3分ももたなかったですし、3分で整っちゃいました笑
帰りに大渋滞にはまったこと以外はとても最高な1日でした！また必ずお邪魔します！

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今月の美しの湯。急に寒くなり外気浴が心配でしたがバッチリ整えました。
整い椅子が増えて混んでてもちゃんと外気浴できるのでとても嬉しいです。
3セットやって帰宅。明日のサウナが楽しみで仕方がないです♪