だみょ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：豊洲最高でした。夜勤明けの後輩と一緒に3セット。疲れた身体に染み渡りました笑
平日なのもあり空いていて、3回とも上段で！
オートロウリュもパワーがあり、バチバチに整いました✨
もっともっとゆっくりしたかったです笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日中少し暖かかったので、寝湯2セット→外気浴1セットにしてみました！寒かったです笑
もう少し寝湯でバチバチに整おうと思います笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2月1発目のサウナ！外気浴めちゃくちゃ寒かったけど、寝湯でバチバチに整いました✨
忙しかったお仕事が徐々に落ち着いてきたので、サ活の方も頑張っていきたいと思います、

サウナ：10分 × 1
水風呂：100秒 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：スキー後の短い時間で1セットのみ！サウナは2つあり、天井が低い方が100℃近くありました。
途中でセルフロウリュもありアチアチでした笑
水風呂は湧水を使っていて、とっても冷たかったです！
外気浴は雪が降っていたので1分で中へ、、
2重水風呂のような感じで、その後は内気浴でバチバチに整いました✨
スキーの疲れもあってかめちゃくちゃに整いました。
またスキー後に訪れたいです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は夜の湯けむりでした。人も多かったですが、寝湯は空いててバチバチに整いました✨
3年目にして寝湯の良さを知るというなんと愚かな、、
また寝湯で整わせて頂きます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：実は2回目の大東洋。入り口が前に行った時よりも綺麗になっててびっくりしました笑
前に行ったのが、大学1年生の時でその時はサウナにもハマってなく、なんとなく入っていましたがサウナの種類が豊富で水風呂も多く最高でした。
ロッキーサウナ2回、フィンランドサウナ1回入りバチバチに整いました✨
大阪に行った際は、また寄ろうかと思います！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年初の湯けむり！相変わらず最高でした。外気温6℃と極寒でしたが、寝湯でバチバチに整いました✨
寒い日は寝湯に限りますね笑
今年も一年よろしくお願いします！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：彼女の実家に挨拶に行く前にしっかりと3セット。
いろいろと考え事をしてしまい、バチバチにというわけには行きませんでしたが、すっきりしました！
挨拶頑張ってきます🫡

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：喜楽里２度目の訪問です。
外がめちゃくちゃ寒かったので、寝湯で休憩。程よく温かく心地よくバチバチに整いました✨

サウナ：10分 × 2
塩サウナ：10分×1
水風呂：100秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新年1発目は湯快爽快にお邪魔しました！
休日料金が1030円とめちゃくちゃ安かったです！
高温サウナは90℃程度でしたが、温度以上に熱く感じました。水風呂も18℃になっていましたが、体感もう少し冷たかったように感じました。外気浴スペースもありましたが、寒すぎて断念笑内気浴でバチバチに整いました✨
後から知ったのですが、外気浴スペースに暖房が設置されているところがあるみたいです。初めて行くところは探検しなければと思った1発目のサウナでした！

サウナ：10分 × 2
水風呂：100秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今年のサウナ納めでした！
弟のサウナー化を図ったのですが難しかったです、、笑
実家に戻ってくると必ず行く美しの湯。
今年もたくさん整わせて頂きました。
また来年もバチバチに整いに行きます！

サウナ：10分 × 2
水風呂：100秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：年末は実家に帰るので、神奈川は今年ラストサウナでした。湯けむりに行こうと思ってけれど、先輩と予定があったので喜楽里に！
初めてお邪魔しましたが、サ室が広く熱さもあり整いスペースも充実していて良かったです！
スチームサウナが思ったよりも熱くて、めちゃくちゃ汗かきました。
今日は外気浴にもぴったりな気温で2セットともバチバチに整いました✨

おそらくもう一回実家の方で入りますが今年もあと一回。
神奈川のサウナ。今年もありがとうございました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は夜勤前に大好きな先輩方と！
前回は夏前に行ってポンチョを着た外気浴はしなかったので、初のポンチョ外気浴。
日当たりも良くバチバチに整いました✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日もバチバチに整いました✨
露天エリアは少しイルミネーションも施されていて眺めもとても良かったです！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：安定の湯けむり。外気浴寒すぎないか心配でしたが全然大丈夫でした！
王様椅子が無くなっていたのが少し寂しくて、、笑
今日もバチバチに整わせて頂きました✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：２度目のレックスイン。最高でした！
外気浴が寒くなってきましたが、ここは露天のぬる湯に椅子が置いてあってそこで足はお湯に浸かりながらの外気浴が最高すぎました。冷えすぎずにちょうどよくバチバチに整いました✨

サウナ：10分 × 3
水風呂：100秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：11月一発目は美しの湯！
実家に帰ってきたので久しぶりに行きました！
入り口を入った瞬間にする塩素の香りが実家に帰ってきたと実感させてくれます。
雨が降ってきたので最後の1セットは内気浴で。
バチバチに整いました✨

サウナ：10分 × 2
水風呂：100秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：今日は夜勤終わりに湯けむりへ。
彼女も早上がりだったため初めて一緒にサウナへ行きました。そろそろ外気浴の10分が厳しくなってきた寒さに！
2セット目は内気浴に切り替えましたが、変わらずバチバチに整いました✨
これからも休みがあった日は一緒にサウナに行こうと思います！