ume, yamazoe

サウナ：20分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日に引き続き、本日は午前中からサウナへ！天気にも恵まれ、山々に囲まれた外気浴はとても気持ちがいい。ゆるやかに蒸され、じわじわと発汗する感覚はume.ならではで、午前中からとても気持ちの良いサウナでした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝食後に朝サウナ。何分でも入っていられるサウナ。ご飯が美味しい。朝陽も綺麗。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：柔らかいサウナ。

サウナ：20分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
念願のume.へ！！渋滞で到着が遅れたので、2セット集中。熱すぎず優しい熱をジワジワ感じるサウナ。明日の朝も予約しているので、朝の景色も楽しみだ！

もうサイコー過ぎました！！
サ室。、水風呂、外気浴全てがサイコーー！！！
もうゆーくり、まったり、五感を全て癒してくれました！！
サ室は薪サウナで温度低めでゆーくり、まったりと優しくセルフロウリュウでサ室全体がいい匂いで充満する。
水風呂も優しいお水が体全体を包み込み。
外気浴は紅葉を見ながら自然の音を聞きがら自然の中に包み込まれる。
もうサイコーでしかない。

#サウナ
薪サウナ。
心地よく汗がじんわりと出てきますが長い時間かけることで身体が芯から温まり汗の量はかなり多いです。

#水風呂
自然な冷たさ。
辺りを見回すと緑や青い空が視界に入りそれだけで整いそうになる

#休憩スペース
至高。
それしか言葉が出ない。
これは体験しないと分からないので行くべき