2020.09.26 登録
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[ 奈良県 ]
#サウナ
薪サウナ。
心地よく汗がじんわりと出てきますが長い時間かけることで身体が芯から温まり汗の量はかなり多いです。
#水風呂
自然な冷たさ。
辺りを見回すと緑や青い空が視界に入りそれだけで整いそうになる
#休憩スペース
至高。
それしか言葉が出ない。
これは体験しないと分からないので行くべき
共用
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[ 東京都 ]
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
今日はあいにく雨でしたが連休最終日なのでどうしても行きたくなっちゃったのです。
昼過ぎにエニタイムに行き運動して湯どんぶりさんへ。
天気悪い中地元の人はルーティンのように湯どんぶりさんへ集まってます。
まずは身体を清める。
筋トレして筋肉痛が酷かったのでアロマ温泉と露天風呂で痛みを癒します。
サウナは20分毎にオートブロー?があり身体の温度が上がります。
水風呂は最高。小さい美泡が全身を包み込んでくれます。
整った〜
次はエニタイム→湯どんぶり→丸千葉コースで行きたいら
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