月光温泉クアハイム

サウナ90℃
1セット

夜勤終わりのクアハイム♨️

今回も1時間コース⏰

日曜の朝なので、多少人も多くいましたね！

身体を清め、内湯からの水風呂！
水風呂つめてーー！！
朝一こんな冷たいんか！
恐らく12℃位なんじゃないか？？

露天に出て、木製ベンチでととのう…

サウナへ🧖今日は扉目の前の３段目へ🪜
テレビのすぐそばで見やすい📺👀
クアハイムの10分計はデジタルだから視認しやすくて良い⏳
下に秒数も表示されてるし。

なんか今日16分入ってられた！？
多分最長記録だ！なんだ今日の体力は？
てかカラカラだと長く入れるのかなやっぱり！

水風呂へ💦
やっぱりつめてー🥶！！
10秒くらいで充分だ💨

露天風呂目の前のアルミベンチでととのう…
ここもキンキンなので専用タオルを引いて防止
風が吹いてて、寒いけど気持ちええ〜🫨

最後はお決まりの大好きな露天風呂で締めました♨️

本日もありがとうございました✴︎

仕事終わりに🧖

今日はお湯の温度が低いという事でしたが、
内湯はいつでも入っていられるような温度♨️

露天風呂は更にぬるめでした😇

それでも相変わらず気持ち良い〜
こんな日もあって良いですね！

温泉では十分にあったまらないので、
１時間コースだが、サウナ２セット！

ストーブ前に陣取り熱々に蒸されました🧖🔥

冬場はしっかり冷たい水風呂でクールダウン🧊
露天のベンチもキンキンです❄️

クアハイムとても癒されます♨️

18〜21日(金)まで湯温37℃前後らしいので
お気をつけ下さい〜🐧

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
今日は懇親会なので合わせて🈂️‼️
日中なのに🈂️室は激混み。
さて、先輩方はレアな日本酒を持ち込み
水のように酒を煽る！

宴会

急遽残業になり遅くまでやってるここに
お世話になりました。
ヘトヘトになりながら入るサウナは最高！

今日は、こちら方面に用事があり周辺の新規開拓へ。
初めて訪れたのは月光温泉クアハイムです。
到着した時は、雪が吹雪いておりました。
ロビーフロントはホテルと言った感じ。

早速、2時間800円のコース。
更衣室はかなりの量のロッカー。
浴室内もとても広くてお風呂の数もけっこうありました。サウナは2つあるとのコトでしたが。
1つめは、真っ暗で閉めてある感じでしたので。
第2サウナへ。室内は20名ほど入れそうな広さの
3段となっていました。
温度は88℃。最初の頃は湿度も低く感じ
カラカラ系かな？と思いましたが。
10分経過する頃には、うっすらあまみと汗も出て
とても心地よくなりました。
水風呂は、1度目だからかとても冷たく感じました。
流石に、本日の気温での外気浴は修行となってしまうので。お風呂の端の方で、休みました。

短めの3セットで、リラックスできました。
お風呂も温泉でしたので体の芯から温まりました。
平日の午前中からちょっと贅沢な時間を過ごすことが
出来ました。
しかし、本日の郡山市は怖いくらいの強風です、

11時間寝た日。広間でご近所の友達を見かけるも、お風呂上がりの姿で声をかけられずに退散。

風邪が治り、ようやくサ活再開！

夜勤終えて、健康診断やってクアハイムへ！

久々に温泉癒される♨️

温冷交代浴で水風呂へ！キンキン🥶

木製ベンチで休憩🪵

サウナへ🧖

あれ背もたれの木材新しくなってる？？
前からだっけ分からなくなる笑

12分サ活
キンキン水風呂

露天前のアルミベンチで寝て、風に包まれる
寒いけど気持ちええ

最後は露天風呂で大好きな流水の音色を聞きながら、泉質のよい温泉に癒された♨️

サウナ88℃
1セット

サウナ92℃
2セット

下足入は奇数が上段ロッカー
3セット