ゼクシス千葉

夜にも、ととのう。

21時過ぎにイン⤴️
木曜の夜は空いてるね
いい感じで貸切デス🔥

プールウォーキング 15分
プールサウナ：12分 10分 6分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日もありがとうございました🔥

45分はキツイけど、ととのう。

木曜の阿部さんは追い込む！
同じ動きを長く延々と続ける！
めっちゃっ疲れます！

プールサウナはまぁまぁ熱い🔥
午前中は人が多いから湿度が上がる？

ヤバっ！早く仕事行かないと💨

アクアダンス 45分
プールサウナ：6分 10分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日もありがとうございました🔥

レ道前に、ととのう。

本日は夜の出勤だから
先ずはジムサウナ🔥へ！

出掛けにスマホ忘れてしまった！
ジム着いてから気付いた…
タイムロス！取りに帰らないと…
あー船グラ行く時間があるから
あんまり居られないや

プールサウナはやっぱジンワリね
ジャグジーは、まだ故障中！長いな！

スパサウナは相変わらず盛況🔥
誰か85℃って書いてたから
ホンマかいなって見てみたら
78℃…実際は88℃ね🔥
温度計壊れてるので＋10℃が本当デス🔥

じゃあレジェン道に向かおう💨

本日もありがとうございました🔥

今夜は貸切で、ととのう。

21時過ぎにイン⤴️
今夜は空いてる！
人来てもウォーキングで調整して
貸切にする🔥
ストーブ稼働時間はマチマチだ
6分だったり6分40秒だったり
人の出入りが少なかったので
いつもより熱く感じたわ❤️‍🔥

プールウォーキング 15分
プールサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日もありがとうございました🔥

1/17 11時過ぎチェックイン

サウナ　12分×1
水風呂　30秒×1
休憩　3分×1

ジム終わりにサクッと1セット。
ここのサウナの良いところは、
１、サウナが広い
２、サウナ水風呂休憩椅子の導線が良い

しかし、どの時間帯に来ても必ずマナーが悪い人がいる。

ルールが書いてあるのに守らないのだから、
どうしようもない、、、。

今日は1セットだけであまみが出た。

初アクアビクスに、ととのう。

相変わらず月曜の山田さんは
テンションが高い💃💃www

プールサウナはやっぱりぬるい…
ジャグジーはまだ故障中デス🔥
チェだぜ！だぜ！

アクアビクス 30分
プールウォーキング 15分 20分
プールサウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

本日もありがとうございました🔥

日曜日の夜は、ととのう？

また閉店１時間前に来てしまった
洗体してプールへ上がるともうぬるい
10分以上入っていても
ストーブ稼働しないね…
少し歩いて、下に降りよう…
スパサウナはストーブ稼働してた！🔥
まーアチアチだけど、やっぱ臭いξwww

プールサウナもう少し熱くならないかなぁ

プールウォーキング 20分
プールサウナ：10分 × 2
スパサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

本日もありがとうございました🔥

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
今年3回目のホーム。

大衆ジンギスカン酒場ラムちゃん 千葉店

ラムと茄子の味噌炒め定食（980円）

臭みがなく、柔らかいラム。茄子味噌も美味しいです。ハイボールと共に。