ムチこ

一昨日から茨城入りしていたので、日曜日の朝活はやっぱりゆるうむ♪
ゆるるんがおしゃれな紫色に笑
かっ…かわいいじゃない❤︎
さてと、まずは清めの塩！
からのハーブサウナ！
からの7段サウナ！
外の水風呂の温度がすごく好き！
ととのいは畳！毎回寝ちゃいそうになる
最高に気持ちいい朝活ができました✨
入り口にあるボードに名を連ねたい🤭

今日は運動がてらてくてくお散歩
かーらーのー仁岸湯さんへ！
さっぱし清めてからイザサウナへ！
やばい…爆汗
歩いてきたから？
5回×6分
あんまし長く入れなかったけどとてもスッキリし‪ ·͜·

ミニストップのハロハロすいか

どうしても食べたかった ハロハロすいか！🍉 うまっ

前の会社の後輩からおふろギフト券を頂き、テルマー湯さん行ってきました。
ついでに岩盤浴もセットにしちゃった( ≖ᴗ≖​)ﾆﾔｯ
施設もとてもキレイで快適
暫く岩盤浴を堪能し、さぁてサウナいきますか！とイザ浴室へ！
え？浴室に付いてるシャワーヘッド全部ReFaなの！？
(・ㅁ・)ｽｹﾞｪ
サウナ室は90℃
水風呂18℃
8分3本入りふわふわ～～～
○川くん！ありがとう!!
めちゃくちゃ良きサ活ができました。

フォンダ・デ・ラ・マドゥルガーダ

チキンタコス

メキシコレストラン 店内がリメンバーミー!! 料理もめちゃんこ旨

なんだか今週は体がダル重い🥱運動不足よねと、汗ジャンきこんでいざ朝ん歩へ！ふんふん汗いっぱい！カロリーも消費！と思いきや
なんだか良い匂いに誘われて〜と吸い寄せられるかのごとくパン屋へ入店
きなこ揚げパンに明太フランスに…今日の昼と明日の昼もパンでいいか〜なんて気がついたらビニール袋パンパンやないかい
ま、いっか
てことで！休日の〆はやっぱり仁岸湯さんで爆汗したく行って参りました。
熱い‼︎
今日も熱い‼️
水風呂にて目瞑ってゆらゆら〜
はいっ完全にリセットしました✨最高

仕事終わり帰宅し明日のお弁当作ってたら…サウナイキタイ熱が…

てことで！
仁岸湯さんへ!!
もうね、最高
水風呂の中でトロン
૮๑ˊᯅˋ๑ა
迷ったらGoしちゃうのも時にありですね

週末疲れた体を労るため仁岸湯へ！
温度は90ちょいだったけど、
カラカラに乾燥してたからかなんだか今日は熱い！
でもそれがたまらんっ
あっという間に発汗!!
水風呂に早く浸りたかった笑
あっっうまに(  ¯⌓¯)
最高だね
明日からまた仕事
でもリセット出来たからまた明日から頑張れそう💪

初、蓑蒸さんへ行ってきました✨

サ室に入った瞬間優しいあたたかさに(っ -᷅ ̫̈-᷄ c)ﾜｸﾜｸ
時折弾ける薪の音に癒されながら
オリジナルで作られているニッキとジンジャーのブレンドされたアロマはロウリュウした時はスパイシーな香りで暫くすると甘い香りへと変化を楽しめて、何回もスンスンしてしまいました✨️
そうこう楽しんでいると、すごい発汗！

時折、薪の補充に来てくれるオーナーとの雑談も楽しく、ステキな出会と、素晴らしく贅沢な時間に感謝です·͜·
もう既にまたイキタイ

焼肉 伯しゃく

焼肉

サウナ前飯 ハラミとタン塩セット

サウナ：8分 × 6
水風呂：適当
休憩：なし
合計：6セット

本日はホームの仁岸湯さんへ♨️
久しぶりに早めの時間帯に行けました✨
うん。
今日もあつい！
そうそう！これこれ( ≖ᴗ≖​)ﾆﾔｯ
それから水風呂の中で(´﹃ ` ）ﾄﾛﾝ
今日はスタンプカードが貯まったタイミングだったので早速使うことに。
520円で大満足なサウナタイムでした✨️