女
- 80℃
- 16℃
男
- 18℃
男
- 19℃
男
- 18℃
タイヤ交換を先週してしまった。
小雪降る中、今日も遠刈田へ向かう。
心配をよそに道路に雪は全く無くて一安心。
木々が白く染まって美しい。
今冬最後の景色かな。
昨日より人多め。
宿泊者の方も多いみたい。
茶色のタオルが宿泊者さんのしるし。
内風呂のととのいイスはやはり無い。
もう少し暖かくなったら外気浴へシフトすれば良い。
取り敢えず、介護用イスを使わせて頂く。
介護用イスは内風呂入り口の脇にあって、そこから内風呂を一望できる。
中の薄暗さと正面の大きい窓から入る柔らかな光が絶妙で、素敵なお風呂だなと改めて思いました。
サ室は79度〜84度くらいを行ったり来たりの苦しくない優しいサウナ。
今日もしっかり発汗してスッキリ。
サウナ:10分 × 3、15分 × 2、18分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
いろんな施設のサウナを体験したいと思いつつも、アクリゾ蔵王に行くのを辞められない。
1セット目。
いつもの如く、サウナも水風呂もよき。
休憩の為に内風呂のととのいイスに向かう。
え…3脚あったイスが全て撤去されている。
どうしようかと暫し悩んで外のイスへ。
外気浴は気持ち良いけど今はまだ身体が冷え過ぎて長く居られないし、露天風呂との距離が近くて落ち着かない。
2〜4セット目。
内風呂に唯一ある介護用イス(?)で休憩。
このイスに座っていて良いのかと悶々。
男湯のととのいイスは撤去されていないとのこと。
さて、どうしたものか。
サウナ:10分 × 1、15分 × 2、18分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
男
- 88℃
何処へ向かうにも道路が渋滞。
…何故に?
イベント系は延期か中止のはず。
三連休の中日だからですか?
渋滞中の車内は退屈でグゥグゥ寝た。
ごめん、そしてありがとう。
お気に入りの馬油シャンプーとコンディショナー、柿渋ボディソープ、酒粕洗顔フォームでお清め。
内湯で身体をちょっと温めてからサ室へ。
今日は発汗までが早かった。
元々発汗しにくい体質で普段からあまり汗をかかない。
代謝が悪いのだと思う。
いつもなら少なくとも6〜7分は蒸されないと汗が出ないのに、今日は4分で玉の汗。
サ室の温度計は80度でいつも通りなのに。
外気温が高いからですか?
それとも昨夜のサ活が効いてる?
4セット目のサ室は自分だけ。
欲張って3分多めに蒸されてみる。
そしてまた温泉に長く浸かり過ぎて頭痛。
入り方、工夫せねば。
サウナ:10分 × 1、12分 × 2、15分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
- 2018.05.25 22:33 juke
- 2019.03.23 23:11 感覚的 藻(v.o.c)
- 2019.05.04 18:50 うんろ
- 2019.11.29 14:26 km
- 2020.02.13 16:53 otkme
- 2021.07.23 16:10 ちょんまげお
- 2021.09.29 21:21 uzi
- 2023.04.02 06:25 papa lush
- 2023.04.03 20:10 キューゲル
- 2023.04.03 20:11 キューゲル
- 2023.09.11 20:04 dondoco
- 2024.07.01 06:30 Sauna Surfer
- 2024.07.01 06:31 Sauna Surfer