メルキュール宮城蔵王リゾート&スパ(旧Active Resorts 宮城蔵王)
ホテル・旅館 - 宮城県 刈田郡蔵王町
何処へ向かうにも道路が渋滞。
…何故に？
イベント系は延期か中止のはず。
三連休の中日だからですか？
渋滞中の車内は退屈でグゥグゥ寝た。
ごめん、そしてありがとう。
お気に入りの馬油シャンプーとコンディショナー、柿渋ボディソープ、酒粕洗顔フォームでお清め。
内湯で身体をちょっと温めてからサ室へ。
今日は発汗までが早かった。
元々発汗しにくい体質で普段からあまり汗をかかない。
代謝が悪いのだと思う。
いつもなら少なくとも6〜7分は蒸されないと汗が出ないのに、今日は4分で玉の汗。
サ室の温度計は80度でいつも通りなのに。
外気温が高いからですか？
それとも昨夜のサ活が効いてる？
4セット目のサ室は自分だけ。
欲張って3分多めに蒸されてみる。
そしてまた温泉に長く浸かり過ぎて頭痛。
入り方、工夫せねば。
サウナ：10分 × 1、12分 × 2、15分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
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