ぬかとゆげ 酵素風呂&サウナ

10日の訪問。

行ってきました、ぬかとゆげ❕
ホントなら９日の午後に予約できないかと思っていたのだけれど、４月末まで午後は研究使用の為酵素風呂の枠を設定していないとのこと！

そういう訳で１０日の朝からの枠を予約し９日にゆっくり京丹後市へ入りました。

そんなこんなで９時から入り、まずは貸切サウナへ、１時間枠の貸切を２枠予約すると140分貸切にできます。
今回はヘトキを予約しイン！
1~2人用のサウナということで、１人で使う分にはサイズ感がちょうどよくてゆったりできます🎵

長めに休憩挟みながらゆーっくり５セット程堪能させてもらいました！

そしてその後お待ちかねの酵素風呂へ。
ほんのりした温かさかと思いきや、ぬかに埋められるとしっかりとした熱を感じました！
オプションのホットアイマスクもしてもらい、途中には汗を拭いてもらったりして至れり尽くせりの20分間の入浴。

終わってぬかから出たら全身にぬかがびっしりと付いていて、スタッフさんいわく良い汗がかけてる証拠ですとのこと！

念入りにシャワーでぬかを落とし、着替えると体の奥に熱を感じ、汗が止めどなく流れてくる💦
これは凄い❕

この酵素風呂はかなり良い体験をさせてもらいました、サウナも熱い中息苦しくならないようセッティングされていて、延々入っていられる感じがして今まで入ってきたサウナの中でもトップクラスの居心地の良さでした！
ちょっと遠いけど、また行きたいと思える場所です❕

月イチ開催
吉岡先生との談話サウナ

今回2回目で初参加できました
はじめてでも入りやすく
無理の無いリズムで楽しめて
ちょうど季節の変わり目
優しい風も降りてきて気持ちよかったです

月イチ開催の有難みも感じ
健康や温浴、サウナ好きならではな目線の会話、新しく出来ていく温浴施設の話等
滅多に聞けない話せない形をお互いに共有したり教えていただいたり有意義な時間になりました

ホントにありがとうございました。

春休みサ旅！気になっていたぬかとゆげ初訪問！
ぬかとゆげセットプランで酵素風呂とサウナ嗜んできました♨

#酵素風呂
その日の一番風呂で、熱い〜！しかも前日に糠総入れ替えがあったとのこと。頭スッキリセットもつけてもらいました！自然発酵でこんなにアチアチになるなんて…20分、ギリギリ耐えれるか耐えれないかくらいだった！最高に気持ちいい。体の芯まで温まった！！！終わったあとは特製ドリンク。うま〜

#サウナ
のこせっと(寝転びサウナ)140分セット。室温は94℃くらいに設定してもらっていたかな？好きな設定を伝えれば変えてくれます！寝転んでセルフロウリュして自由で贅沢な時間〜🌲

#水風呂
サウナは完全貸切で、水風呂と外気浴スペースは半貸切！その日はお隣さん誰もいなかった！
鉄水風呂は鉄分豊富な地下水の水風呂。めっちゃ鉄の匂いがするので好き嫌い分かれるかもだけど私はすき！体感16〜17℃くらいかな〜
冬はもう一つの水風呂がお湯になっていて、それも気持ちよかった！

#休憩スペース
内気浴も外気浴もすてき〜私は外気浴スペースのととのいボードCHILL DIVEが好きだった！うつ伏せではなく寝転がっていたけども…

ぬかとゆげは酵素風呂とのセットが完全におすすめ！！！今すぐにでも酵素風呂入りたい！！！

道の駅 丹後王国 食のみやこ

ハンバーグ、クレープ

広い道の駅、面白かった！クレープも美味かった！