ぬかとゆげ 酵素風呂&サウナ
温浴施設 - 京都府 京丹後市 事前予約制
五箇サウナさんとは姉妹店のこちらは保養所のような雰囲気があります。
先ず入店すると味噌蔵のような香りがしてどこか懐かしく感じます（幼少期、家の前に味噌蔵があった影響ですね）
受付をして先ずサウナに１時間
このサウナもセルフロウリュができ、ラドル2杯でアチアチになり、自動送風機能もある素敵なやつ。
水風呂は鉄成分が豊富な水でこれもまた身体に良さげです。
オーナーさんが医師だからなのかぬかの酵素風呂に入る前に問診票を書きます。
紙パンツ、ヘアキャップを着けたら水分補給をしっかりしていよいよ酵素風呂へ。
砂とは違う少しフワッとした感触でぬかに全身が入るとすぐに暖かくなり、中で手足を動かすと発熱が促進され熱い程！
人工的な熱源ではなく酵素の働きによる発熱にサウナとは全く違う身体の温め方に驚きと心地良さに２０分があっという間に過ぎていきました。
起き上がった時、全身に纏ったぬかの量が発汗量を物語ります。
先ず飲ませてもらった塩レモン水が身体に沁み渡りる！
シャワーを浴びて着替えたら「酵素ドリンク」で更に水分補給！
酵素ドリンクは飲みにくいものが多いですが、これは美味い！即1本購入してしまいました！
帰り眠くなるかと思っていたのですが、酵素の力なのか身体中の細胞か目覚めたかのようにスッキリして250km程運転しても全く疲れず、その効果は翌日も続きました。
酵素の力凄い！
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