訓子府町役場 温泉保養センター

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ストレスも疲労も何もかもリセットするためにチェックイン

遂に回数券をゲット

結局、サ室でも余計な事が頭から離れず
集中できずに終了…

1週間振りのホームサ活✨

いつもより少しだけ早めにIN。

到着した時、車の外気温は-14℃🌡️

ワクワクが止まらない😆

洗体をしてサ室へ向かうといつもの常連のおじさん2名。

軽く挨拶をしてじっくり10分蒸されて大量発汗💦💦

水風呂は思ったより冷たくなかったけど、それでも体感は11～12℃位か🤔

デッキに出て外気浴すると全身あまみたっぷりに🤤

2セット目は途中までソロ。

AMラジオから流れるTRFとかT.M.Revolutionとか懐かしい曲を聴きながら蒸されて、キンキンの水風呂からの外気浴🪑

たまりません🤭

同じルーティンで3セットこなして、クールダウンした身体を43.4℃のあつ湯でキリッと温めてフィニッシュ♨️

帰りにフルーツ牛乳で喉を潤してから帰りました🍍🍌🍎🍊

いちご牛乳はやっぱり今日も売り切れでした😅

早めに5セット

日々の疲れとストレスをリセットするためチェックイン

少しイライラしていたため、サウナでも余計な事を考えてしまった。

最近買ったサウナハットとJ!NZのサウナ用メガネでしっかりと汗を流す。
サウナハットとメガネは本当におすすめ

−6°の外気浴はめちゃくちゃ気持ち良く危うく寝落ちしてしまいそうだった。

ここのサウナ室の広さと薄暗さが最高にちょうど良い。

誕生日に四セットからの温冷交代浴♨️

いつもの時間にいつものホームサウナ♨️

10分×3セットいい熱さでじっくり蒸されて大量発汗💦💦

キンキンの水風呂から-6℃の外気浴で全身あまみ全開🤭

外気浴後に内気浴もしてゆっくり休憩するとヤバイくらいキマりました🤤

いつもより少し温めの42.0℃のあつ湯でクールダウンした身体を温めてフィニッシュ♨️

サイコーでした😎

帰りに回数券を購入🎫

10枚無くなるのが早くなってる気が😅

今日は訓子府町のスポーツセンターでクライミングをした後、すぐ近くの温泉保養センターへ。3日連続サウナ、幸せ🤤
スポセンと入浴券セットでなんと400円😳
サウナは温度高めで、しっかり汗かけます💦　そして水風呂はキンキン😳
温度差でととのいやすいです✨

今日もホームで111回目のサ活♨️

駐車場はそんなに混んでいなかったけど、身を清めてからサ室へ向かうと珍しく混んでてビックリ😲!!

サ室を見渡すと偶然偶然!!

隣のとなりにMORIYAさんがいて久し振りの遭遇!!

サトークしながら3セットご一緒させていただきました🤭

MORIYAさんとまた会いましょうとご挨拶した後、自分は4セット目へ🔥

たっぷり発汗してキンキンの水風呂に浸かってからの外気浴✨

たまらん🤤

最後は42.9℃のあつ湯でクールダウンした身体を温めてフィニッシュ♨️

あと1日で週末、頑張ろう👍️

久しぶりに訓子府行って来ました😊いつもは３セットだけど、今日は５セットくらいたっぷり入りました。満足です。やっぱり、訓子府は最高だなぁ〜😊

約2週間振りのホームサ活✨

いつもの時間にいつもの常連のおじさん達とセッション🤭

会話もなく静かな中、AMラジオから知らない歌謡曲が流れるいつものサ室♪

グルシン水風呂からの外気浴で全身あまみ全開になりぶっ飛びました🤤

2セット後に泡風呂で温まってからの3セット目は尋常じゃない滝汗で8分でギブ🤣

最後は42.7℃のあつ湯で温まってフィニッシュ♨️

ホームはサイコーでした👍️

帰りにやっといちご牛乳飲めました👌

ラスト1本危なかった💦

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本日初めて購入したサウナハットの実力を知りたくチェックイン
サウナハット想像以上にすごい…
頭に行く熱を抑えるため長時間サウナに入れる。
しっかりと汗をかき水風呂&外気浴(0°)
以前とは比べものにならない程の充実感だった。
時間が許せばあと3セットぐらい味わいたいが今日はここまで

冬こそサウナ

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90°の高温サウナで身体を温め、水風呂とマイナス10°の外気温でクールダウン
この温度差で整うよりもバグる。
サウナが楽しい季節になってきた。

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