2023.10.15 登録

  • サウナ歴 24年 9ヶ月
  • ホーム 北見湯元のつけ乃湯
  • 好きなサウナ セルフロウリュできるサウナが好き。 乾燥気味で肌がチリチリするサウナは苦手。 コールマンのインフィニティチェアあると最高にととのいます🤤
  • プロフィール パワーリフティングとサ活が大好きな転勤族。 道東在住。老いに抗うアラフォー💪 サウナハットにイニシャルKとサウナ北欧バッジ →現在はSaunaNovaのヴェイシャスサウナハットを愛用しています サウナーさん、繋がりましょう♨️ ♪ ◾️Myととのいルーティン  1. サ室は心拍数120〜125程度を目安に出る  2. 水風呂は冷たさにより60〜100秒くらい  3. 速やかにトトノイイスへ →目を瞑り心拍数を80以下まで落ち着かせる  4. ととのう🤤  5. 水分補給
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パワーサウナーK

2024.12.29

5回目の訪問

今年のサ活の締めは北の絶対王者ニコーリフレ🫅
相変わらずロウリュサービスでバチバチにととのいました☺️

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31

パワーサウナーK

2024.11.04

4回目の訪問

サウナ飯

札幌2泊3日、最後の朝。
朝ウナ、朝ロウリュ。
お待ちかねの
イチ、ニー、サウナー!!
で、サ室が一体となり、発汗ドバドバ。
サ旅最高でした。 
1、2、サウナー!のステッカー買ったので、スーツケースに貼ろっと😁 

ちなみに今月から?サウナストーンを、これまでより熱を溜め込みやすいものに変えたそうですので、出入りが多い時刻でもサ室わ90℃以下にならないように出来るかもとのことでした。

魚や がんねん

羅臼産 真ほっけ焼き定食

うまい、うまいよ、、、 ほっけはボリューム凄かった!

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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パワーサウナーK

2024.11.03

3回目の訪問

サウナ飯

札幌2泊目は、センチュリオンサウナからニコーリフレへお引越し。 最高のサ活ムーブ🤤

相変わらずロッキーサウナは良き。
たまたま時間帯がサイレントロウリュで、
いち、にー、サウナー! は翌朝にお預け。

リフレスタ丼

凄いボリューム😳

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
15

パワーサウナーK

2024.11.03

2回目の訪問

泊まって、朝ウナ。 
朝からぶっ飛びのととのい🤤

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
10

パワーサウナーK

2024.11.02

1回目の訪問

サウナ飯

ここは初!
混雑していなくて落ち着いてととのえました。
サ室はさすがダブルストーブ、、、
アッチアチのストロング使用。
水風呂も、2つあり、冷たくない方は15℃を示していましたが、体感はもっと冷たかった🥶
札幌に来た時は、ここか、ニコーリフレか、ガーデンズキャビンの3択かな😁

さっぽろジンギスカン本店

生ラム

生ラムは鮮度がよく、ミディアムレアで食べたらなんとクセがなく柔らかいことか、、、焼き過ぎ注意です。

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15℃
5

パワーサウナーK

2024.10.27

17回目の訪問

1週間ぶりのサ活はここ!
セルフロウリュ+インフィニティチェアは
絶対ととのうやつ。
今日はほぼ貸切状態。

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17

パワーサウナーK

2024.10.19

5回目の訪問

ジム仲間と。
バランスの良い施設。
サウナもお湯もいい。
外気浴最高でした👍

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  • サウナ温度 90℃
9

パワーサウナーK

2024.10.17

6回目の訪問

宿泊して、朝ウナ。
皆さん朝からサ活しまくってますね✨
いいサウナでした。
90℃ちょいですが、セルフロウリュも可能で、湿度高めのアチアチセットでした!

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  • サウナ温度 92℃
3

パワーサウナーK

2024.10.16

5回目の訪問

水曜サ活

旭川出張時の定宿。
やはり最高。

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  • サウナ温度 92℃
2

パワーサウナーK

2024.10.06

4回目の訪問

朝ウナ。
いわずもがな。
最高。

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  • サウナ温度 95℃
4

パワーサウナーK

2024.10.05

3回目の訪問

札幌遠征時に宿泊。
相変わらず最高のサ室。
水風呂と、不感の湯もいい感じ。
ととのいます。
セルフロウリュはやっぱいいね。

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  • サウナ温度 95℃
3

パワーサウナーK

2024.09.29

3回目の訪問

サウナ飯

3度目の訪問。
最高でした。
阿寒湖の景色、セルフロウリュ可能なアチアチのサ室、サ室出てすぐ前にある阿寒100年水の15℃弱の水風呂、半露天風呂のところでのととのい。
そしてラストは阿寒湖一望できるガーデンスパ。
コスパ最高です✨

麺屋創介

スタニララーメン

ここに来るといつもコレです✨ ニラ、ニンニク、生卵、元気出ます💪

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.5℃
9

パワーサウナーK

2024.09.27

31回目の訪問

1週間頑張った身体をととのえに。
3セット。

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パワーサウナーK

2024.09.23

2回目の訪問

のんたの湯

[ 北海道 ]

ここもお湯がいいですよね〰️
15℃の外気浴も最高でした👍

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  • サウナ温度 85℃
5

パワーサウナーK

2024.09.22

30回目の訪問

ホームサウナ。
やっぱり最高。

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2

パワーサウナーK

2024.09.21

2回目の訪問

泊まりで、朝ウナ。
2セットでシャキッと。
良い朝✨

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1

パワーサウナーK

2024.09.20

1回目の訪問

出張後はホテルサウナ。
水風呂はぬるめでしたが、十分ととのいました。
トトノイイスは設置して欲しいですが😢

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1

パワーサウナーK

2024.09.15

5回目の訪問

トレーニング後に、疲れを取りにサウナへ。
またまたピアソンへ🏃‍➡️

本当ここはゆっくり出来ていい。

ちょっとお高めですが、頑張った時のご褒美として。

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パワーサウナーK

2024.09.13

4回目の訪問

サウナ飯

仕事でムシャクシャしたので、ととのいを求めてピアソンへ🏃‍➡️

やっぱりここは大人の楽園だ✨
ストレスがほぼ抜けました✨

中華あおい

あんかけ焼きそば

うまい! あと、ニラ玉しょうゆあんかけも大好きです❤️

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パワーサウナーK

2024.09.07

29回目の訪問

ホームで今日はたっぷり6セット♨️
外気浴は気温18℃で気持ちよかった🥴

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