37ER'S-HIGH(サウナーズ ハイ)

サウナ　100度　12分、10分、10分
水風呂　1分
内気浴　10分

サウナ前にマッサージをしてもらったので血流良くなりすぎて滝汗でした
サウナ前に30分のウォーキング、サウナ、焼肉、30分ウォーキングがルーティン化しつつあります！

サウナ110度　10分×3
水風呂　1分×3
内気浴　10分×3

最近サウナ110度がすごく痛く感じる！ので次回からは105度にしようと思います！
普通のサウナは110度だと熱すぎるけど、ここのサウナはちょうどいい！

そろそろ薪サウナにも行きたい、、！

110度　10分×3
水風呂　1分×3
内気浴　10分×3

久しぶりの会員サウナ
気温が高くなったこともあり？高温サウナに長く入ってられなくなり、水風呂も冬よりぬるく感じる、、ということでサウナの時間を10分に短縮。
無理をしないのが1番です！

そしてジム後のサウナだったので更に最高でした！
そのジムを無かったことにするサウナ後の焼肉🍺笑
全てひっくるめて今回も整いました。

初回限定のビジターで入りました。
予想以上に綺麗で温度も熱々でした。
あっという間にの120分でした。
サブスク会員にすると行き放題らしいです。

今月1回目のサウナ

105度　10×3
水風呂　1×3
内気浴　10×3

気温が高くなってきたこともありいつも設定している110度だと少し暑すぎるように感じ105度に！
4月は年度始まりでずっとバタバタしてたからサウナは本当にいい気分転換！
なかなか忙しいとサウナに行く余裕なくなるけど、会員だと時間作ってでも行くからそこも会員になってよかったポイント！
リフレッシュできました！

久しぶりのサウナ🧖
サウナ　110度　3回
水風呂　1分　3回
内気浴　10分　3回

事前に110度に設定してもらってたため最初から熱々
春になってきたので外気浴できるところに行きたいな

100度　13分×3回
水風呂　1分×3回
内気浴　10分×3回

何回も通ううちにペース配分が完璧になってきた！
いきなり予約したので希望の110度にはなってなかったけど、その場合は5分に一回ロウリュウ、分数を1分延ばすので調整。
今回も素晴らしく整いました🧖

近所にありながら1年以上行き着くことのできなかったまさに隠れ家。
プライベートサウナの中でも最高峰の総合力。以前から気になっていたボディハグシャワーにまさかの初対面、、案の定一目惚れ。

入鹿TOKYO 六本木

ポルチーニ醤油らぁ麺特製

おそらく人生最高額のラーメン

サウナ110度　12分×3
水風呂　1分×3
内気浴　10分×3

久しぶりの朝サウナ！
極上の時間でしたがお昼が眠すぎて…
やはり夜サウナが良さそうです🧖‍♀️

自分的ベスト温度と分数を見つけれたのでこれからもしっかり整います！

100度　12分
110度　15分
110度　13分

水風呂　1分×3
内気浴　10分×3

会員になって初めての利用
事前に好みの温度100度に設定してもらい入室

100度12分では少し物足りず
温度を上げ110度で15分、3セット目は13分

ものすごく整いました！
好みの温度に設定できるのがすごくいい✨

90分コースなので少し慌ただしいけど、ドライヤーは退室後別のお部屋でできるのでギリギリまで楽しめる！
次回も楽しみ✨

サウナ15分×3
水風呂1分×3
内気浴10×3

トライアルで利用。
都内のプライベートサウナの中だと総合的にかなりよかった！

とにかく綺麗。
混み合っているプライベートサウナだと掃除が行き届いていなくガッカリすることもあったのだが、ここは新しいこともあり本当に全てが綺麗！終始気持ちよく利用できました。

そしてチラー付き水風呂！
整うためにキンキンに冷えた水風呂って大事なんだなと再確認！

西麻布という立地でのコスパ！
トライアルは3850円で会員通い放題も26000円から。
通い放題は厳しいなと思っていたところ、回数会員もあり（1回5500円2回11000円）1回2名5500円でこのクオリティのプライベートサウナは良すぎなためその場で会員になりました！
通ってみてもっと通えそうならプランを見直します✨

サウナの温度も良かったし、スタッフの方もすごく丁寧で良かった！
オススメです！

ラーメンを食べてからのサウナだったのでじっくり入りました^_^
二人でも充分な感じですが、シャワーが少し弱めだったかなぁーー。
スタッフの方もいい人でアロマも選べて良かったです！！

先月伺いました。
狭いという投稿があったため4名まで使えるお部屋を選択。
セルフロウリュウ可能なのがありがたく、水風呂もしっかりチラー付きの素晴らしい仕様。
シャワー室もあって、2人とかで利用するなら十分広い。水は常温と冷たいものを選んで一本もらえるサービスもありがたい。タオルも使い放題。

整いスペースの上に扇風機でもいいから送風機能があればより良いかな、サ室の温度は会員になるとあげられるとの事。会員制は難しい。西麻布という地で成功できるのか、見守っていきたい。個人的にはビジターを積極的に受け入れるスタイルの方が良いかと思う。

#サウナ
セルフロウリュ、好きな温度で。

#水風呂
プライベートでも水風呂あり

#休憩スペース
インフィニティ

2名のお部屋を2名で利用。
少し狭いかな、、。

荷物置く場所もなく、、。

ドライヤーは時間の後でもokだったのを知らなくてかなりバタついた90分でした。