moe

2024.02.20

4回目の訪問

100度 13分×3回
水風呂 1分×3回
内気浴 10分×3回

何回も通ううちにペース配分が完璧になってきた!
いきなり予約したので希望の110度にはなってなかったけど、その場合は5分に一回ロウリュウ、分数を1分延ばすので調整。
今回も素晴らしく整いました🧖

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