mizuki♡

朝、体調ダルかったので朝からサウナ！
仕事のパフォーマンスあがる‼️
今日も一日良き日になりますように🌿
中の写真はNGだからエントランスだけ。

and forest 竹の離れさんに行ってきました。
and River 勝浦さんの系列です！！
雰囲気最高過ぎました。
サウナ室110度設定して100度くらいまであがったので3ラウンド😀
夜と朝に整いました。
一棟貸しだからプライベート感が👍

昨日は、サウナに入らずだったからか体調がダルダルでした！ちゃんとした入り方をしていれば、体に良いし精神的にも良いよーー！足から湯気というか、体からの湯気で部屋が曇りました。一瞬ですが　笑

今日の角度！
Be chill♪断然、水派だけどたまには^_^
今日も初めっから93度！！
ぐっすり眠れるようにラベンダーオイルのロウリュ。

今日は、サウナの休憩スペースの上を⤴️調光ライトと植物のコラボが素敵。
明日も出勤します！！！
ちなみに今日はteaの部屋。ほうじ茶で整いますっ。

笑
今日も今日とて…サウナ&co！！！
始めは、80℃くらいから徐々に温度が上がって爆汗。
アロマオイルも森林を選んでリラックス&爽快
ゆっくり眠れる下ごしらえZzz

柚子レモンジンジャー

初めてのゴクゴク！

2日連続‼️昨日はアロマ、今日はティー。
熱さ95℃の中、ほうじ茶の香りで癒されながら汗を噴き出しました。
サウナで睡眠の質が良くなるのを実感。
本当気持ちいい。

3回目かな。
サウナ霧宙さん❗️
暑さMAXでした👍
#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

町の銭湯♨️
大黒湯さんへ。黄金湯さんの姉妹店⁉️っていうのかな❓
何回か行ってるのですが、やっぱり混んでました‼️
サウナは遠赤外線です。
水風呂も冷たすぎず、スカイツリーが見える外気浴もあり👌
ゆっくり寝れそう☺️

今日は、ホテルニドムさんへ。
サウナは、個室ではないため撮影してません…
温度は70度前後、セルフロウリュもあり！！
一人でゆっくり入り、水風呂もしっかり低い温度💦キンキンで1回目は腰までしか入れなかったです(๑˃̵ᴗ˂̵)
3ラウンドして、温泉に入ってゆったりしました。

北海道旅行1日目は…登別の万世閣さんへ。
サウナは、個室を予約！！
温度をあげて99度に設定🫡体感90度くらい。
温泉♨️は、酸性質の温泉で火山の粉みたいなのが温泉の中に‼️
水風呂は、丁度いい感じです♪
4ラウンドでギブ👏

写真が…動画からのスクショでブレてる😓
行ってみてーー

#サウナ　75℃〜　ロウリュすると結構熱くなる！！

#水風呂　プールにもなる水風呂

#休憩スペース　快適に過ごせる椅子あり♪

スタッフの方が丁寧です！

やっと、予約が取れて滝を観ながら入るサウナに‼️
サウナの中は、ヴィヒタがあり熱さも85℃以上に^_^
水風呂は、オロポ色の温泉水♨️、隣には温かい温泉♨️
休憩で椅子に座らずデッキに座ると…下には鯉が。
白い鯉が見れてラッキー✌️な感じ♪

kudochi 上野湯島が出てこない😱
久々に、サウナ行って来ましたーー‼️

最初のサウナ設定が85℃💦
そこから、一気に最大温度の110℃に変えちゃいました。
水風呂は、14℃
まだ、オープン前のプレです。
ソファが広々でゆっくり大の字で寝れるぅー♪
カップルにいいかも🫣

またまた、行ってきました。
3月は一度も行けなかったので、久々サウナ！！
7分、5分、5分でバテました(u_u)
ゆったーーり、出来たので良し♪

朝9時からサ活！！！
サウナ室90度に、緑茶のロウリュ🍵
気分サッパリ。仕事はかどります^_^

今日は、銭湯サウナ‼️大黒湯に行こうと思ったけど、さくら湯へ‼️
3人入ればいっぱいかな(-.-;)
温度もあったから7分で汗だくでした。
#さうな、7分×3
#水風呂、1分×3
絹風呂にも入っていいお湯でした♨️

入り口は、いつも行くスーパーの横からでした！
エレベーター入ったら出る時は反対側が開いて木の扉がスライド！！水やレンタル品を通り過ぎ、今回予約したheraという4人用のお部屋へ♪
サウナ89℃、水風呂14.1℃から氷を追加していれて13.9℃に('ω')
サウナ10分、7分、7分、5分と4ラウンド！
水風呂、始めは自分の体の温度が上がらないから冷水シャワーの休憩3分！あとは、水風呂30秒くらいにして入りました！！
#休憩スペースもテレビ見ながら癒しサウンドと映像でゆっくり出来た！120分は充分な時間を過ごせるからオススメします。

行きたいランキングTOP10の(勝手に)サウナへ行きました！！
一棟貸切でご飯も満足。アメニティーは、なんとランコム🎵
基礎化粧品は持参しなくてもok👍
内風呂のお湯は温泉♨️🧖‍♀️
焚き火の火をサ室から眺めたり、目の前の山をボーッと…いい時間流れてました⏰
ゆっくーーりとした心地いい時間。
また、行きます^_^
整いました😌🌲👌