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moe

2024.01.31

3回目の訪問

サウナ110度　12分×3
水風呂　1分×3
内気浴　10分×3

久しぶりの朝サウナ！
極上の時間でしたがお昼が眠すぎて…
やはり夜サウナが良さそうです🧖‍♀️

自分的ベスト温度と分数を見つけれたのでこれからもしっかり整います！

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