ゴールドジム 幕張千葉(WBG)

最近よくレポ忘れちゃう。
この日は背中トレ追い込み。
2日経つけど背中の張りヤバすぎ

昨日のやつ。脚トレ頑張った

台風明け背中トレ追い込み。水風呂でぐったり👍

今日は胸トレ明日はフェス！明後日は有給取れた。夏休み最高ー

先週末ジム行けなかったのでやっと行けた！

足マットびしょびしょだから夜遅くのサウナ好きくない🥲

ジム生活から早1ヶ月。
生活リズム整ってきた。

そろそろジートピアでダメ人間になりたーい！
もう5kg落としたらご褒美やな

朝イチ筋トレして、朝サウナ
7月もラスト！リフレッシュしまくりました
明日から気持ち入れ替えて頑張ります

ゆっくり2セット入れた。
夏は8分~10分が限界。多分冬は12分計1周出来そう

トレーニングは火曜日恒例大胸筋大爆発Day