ゴールドジム 幕張千葉(WBG)

今日はおじさまがいっぱいで右側に座れず

サウナ2回。
水風呂の後の椅子が1つしかないのが痛い

リモートワーク終わりに
ストレッチ&上半身トレ🏋️&整い

ここのサウナは、入って右側のほうが熱い。
大事なことなので2回言います。
ここのサウナは、入って右側のほうが熱い。

memo

入って右側の方が熱いのでオススメ。参考まで

メモ📝

ここは、0分か30分のオートロウリュの時間を狙うのが良い、と今更気付いた。そして、ロウリュウの対角線の隅が一番熱いかも？手指が熱くてすごかった。2ターン入ると整う。1ターンじゃ足りない。

メモ