ゴールドジム 札幌大通店

サウナ　8-10-10
水風呂　1-1-1
休　憩　1-1-1
合　計　3set

久々のジム
トレーニング後にサウナ利用
ジムに住んでいるマダムと二人で交互に水風呂を利用し堪能

やっぱり休憩スペースが無いから落ち着かない
湯船の際で座るかシャワールームでひっそり立ちながら休憩するか

でも無料だし（笑）
疲れた筋肉を癒して今日も終了～

サウナ　9-10-10-8
水風呂　1-1-1-1
休　憩　1-1-1-1
合　計　4set

ここの辛いところって整い場所が無いところ。通路にポツンと小さなイスが置いてあるけど邪魔になるし座れない。
シャワールームで冷たいシャワー浴びて整うしかないので1分程度の休憩で終了。
サービスで付いてるから充分か

今日は夕方から利用したけど珍しく空いていて私含めてサウナは3人。静かで快適でした♪

サウナ　10-10-10
水風呂　1-1-1
休　憩　3-2-3
合　計　3set

久しぶりにジムサウナ
いつもの顔がいらっしゃってマスクをしながらのサウナ利用です。
今日は私を含めて3名
水風呂が小さめなので頑張って同時利用は2名って感じ？
なので時間差で交互に利用

ここは会費を払っていれば無料で利用できるからイイですね～

たまに見かけるけどペットボトル持込、マッサージ器具、お腹廻りベルト？
色々ググってどんな効果があるのかとか調べて楽しみます。
みんな一石二鳥が好きなんですね♪

ここドライサウナなのにサウナストーブに水かけちゃった人がいたみたい。
心当たりある人は二度とサウナに入らないでくれ…