対象:男女

ゴールドジム 札幌大通店

スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ

イキタイ
8

蹴汗サウナー

2024.03.19

31回目の訪問

チェックイン

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蹴汗サウナー

2024.03.12

30回目の訪問

筋トレちょい
サウナ2セット
どちらも貸切ぷれい

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27

蹴汗サウナー

2024.03.06

29回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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蹴汗サウナー

2024.03.02

28回目の訪問

サウナ飯

仕事終わりに45分で3セット。
スピードコース。

磯丸水産 札幌狸小路店

おビールとお刺身とお新香

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5

蹴汗サウナー

2024.03.01

27回目の訪問

サウナ飯

仕事終わりに3セット
時間ないから筋トレナッスィング

餃子の山岡家 すすきの店

ジャンボレモンサワー&冷奴

筋トレしないけど飲んじゃうよー

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51

蹴汗サウナー

2024.02.07

26回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

久しぶりに来たよ
まあまあ筋トレ
5キロバイク
サウナ2セット

餃子の山岡家 すすきの店

冷奴&レモンサワー

タンパク質とクエン酸を補給

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45

ぶっちーな

2024.02.01

1回目の訪問

昨年末、体調不良で札幌を堪能しきれなかったのでリベンジ来札。そして、宿泊先に大浴場がないので、こちらでトレーニングがてらサウナを堪能。

大浴場もサウナも水風呂もこじんまりとはしていますが、必要な機能は十分そろっています。風呂椅子も2つあり、内気浴もできますね。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
5

はま

2024.01.27

1回目の訪問

サウナ飯

ビジター利用。

猛者たちが高重量のトレーニングに勤しんでいるのに気圧されながらも、自分のできる範囲でトレーニングに取り組み、大浴場へ。

入って左側にはシャワーゾーンがあり、扉が付いていて半個室になっていた。シャワーの水圧は弱め。シャンプーとボディソープが床置きなのはアメリカのスタイルなのだろうか。

右側には40度前後のお風呂と、水風呂、そしてサウナ。
サウナはこじんまりとした2段タイプで、意外としっかり身体が温まった。テレビやBGMは無いが、トレーニングスペースと同じ洋楽がお風呂場には流れていて、それが漏れ聞こえてくる。

水風呂はぬるめで、2分半入ったが、まだ入れるなと思った。

浴槽のフチで休憩している人がいたが、シャワーゾーンの奥にもイスがあり、そこで休憩することも可能。

計3セット楽しみました。

スペシャルプロテイン 抹茶(期間限定) Lサイズ 500円

プロテイン含有量20g。こんなに美味しいプロテインは初めて。カフェより美味い。

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21

転職したら平日休みになった

2024.01.13

1回目の訪問

初のゴールドジム
筋トレ1時間
サウナ短めに

運動後のサウナはいいものです。

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0

蹴汗サウナー

2024.01.10

25回目の訪問

水曜サ活

年末年始の暴飲暴食ザンゲに今年はつジム

筋トレ30分
足首痛いからランやめてバイク5キロ
サウナ3セット

すこうし痩せました。

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36

蹴汗サウナー

2023.12.28

24回目の訪問

筋トレして
ラン3キロ
サウナ2セット

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50

蹴汗サウナー

2023.12.21

23回目の訪問

筋トレして
2キロラン
サウナ3セット

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36

蹴汗サウナー

2023.12.15

22回目の訪問

チェックイン

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蹴汗サウナー

2023.12.05

21回目の訪問

筋トレなし
サウナ3セット
痩せました。

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33

蹴汗サウナー

2023.11.29

20回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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蹴汗サウナー

2023.11.15

19回目の訪問

水曜サ活

筋トレ少々
2.5Km ラン
サウナ3セット

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45

蹴汗サウナー

2023.10.31

18回目の訪問

チェックイン

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蹴汗サウナー

2023.10.20

17回目の訪問

チェックイン

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蹴汗サウナー

2023.10.12

16回目の訪問

サウナ飯

筋トレそこそこ
太ってきたから2キロラン
サウナ2セット

プロテインバナナ豆乳割り

前回飲んだクッキークリームのが勝ち。

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46

蹴汗サウナー

2023.09.28

15回目の訪問

サウナ飯

筋トレそこそこ
サウナ貸切2セット
プロテインデビュー!

クッキー&クリーム 豆乳割

飲んだ事ないのでスタッフさんのオススメ 美味いじゃん!

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38
登録者: 蒸しシマウマ
更新履歴

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