日曜、朝食からのホテルで自転車借りてトレーニング後、サウナ9:20～10:05
サ室ソロor2人。
水風呂自分以外利用見かけず。
サ12,水2,内3
湯風呂ちょろっと入って〆。
【サ室】90.5～91.5度 ドライ
ドライでカラカラ。筋トレ界隈が全てで、サ室の管理・清掃なんて知ったことか的なサ室の臭い。
これぞGGのサウナ、旅先でホッとしちゃう自分がいます。
【水風呂】バイブラなし
体感温度22～23度。
ぬるいけど、ないよりは断然良いわけで、2分も入ればそれなりに、あくまでそれなりには体冷やせる。
【内気浴】
例によってロッカーは落ち着ける所皆無なGGなもんで。
シャワーブースか風呂縁になるわけですが、きれいじゃなかったり狭かったりでイマイチ。
【今日のサいこう】
どこでも安心最高なGGのトレーニング設備。
知る限り一番器具の種類少ない店舗ではありましたが、それでももちろん十分にして満足。
サウナ室 27/30
水風呂等 25/30
休憩場所 4/30
他・調整
合 計 56/100
イキタイ ★
水風呂有り難し。
男
-
91℃
-
22.5℃
