男
-
90℃
【タオルマスクしてね】
サウナ 6-8-8
水風呂 2-2-2
休憩 なし
久しぶりのジムトレ。
マスクして有酸素、キツい…
でも、スポーツクラブ再開は心から嬉しい。
これからもしっかり気を付けて、新しい生活習慣の中にフィットネスを入れていきます！
と誓いつつサウナへ٩( ᐛ )و
サウナ入室時は、まず、タオルで鼻と口を覆うこと。
タオルでマスク、遵守事項として張り紙あり。
マットの間隔も離れており、ずらしたりせずに座るよう注意書き。
守ります！←貸し切りだったので問題無し
控えめに言って最高。
静かなサ室でリラックス…
水風呂も貸し切りで贅沢…
ととのい無しでも気持ちの落ち着き方が違う( ˘ω˘ )
ルールを守って安全安心に行動。
出来ることは全部やって、自粛の長かったサウナやスポーツクラブを少しでも支えたい。
微力ではありますが、これからも通います。
女
-
90℃
-
20℃
