対象:男女

ゴールドジム ウエスト東京

東京都 中野区

イキタイ
0
サウナ室

温度 103

収容人数: 8 人

  • TV無
  • なし

入口そばに置いてあるビート板を使用するルール。12分計あり。

水風呂

温度 -

収容人数: - 人

水風呂なし。シャワーブースのみ有。

水深の目安

ロウリュ(アウフグース)
無し
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
無し
外気浴
無し
休憩スペース(ととのいスポット)
無し
イオンウォーター
有り

500ml有り

900ml有り

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業 -
  • カプセルホテル -
  • 館内休憩スペース -
  • 食事処 -
  • Wi-Fi -
  • 電源 -
  • 作業スペース -
  • 漫画 -
  • ボディケア -
  • アカスリ -
  • 給水器 -
  • ウォシュレット
  • クレジットカード決済 -
  • 駐車場 -
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー -
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ -
  • カミソリ -
  • 歯ブラシ -
  • ナイロンタオル -
  • ドライヤー
  • フェイスタオル使い放題 -
  • バスタオル使い放題 -
  • サウナパンツ使い放題 -
  • サウナマット使い放題 -
  • ビート板使い放題
  • 化粧水 -
  • 乳液 -
  • メイク落とし -
  • 綿棒 -

水曜日の混雑傾向

混雑度の投稿が少ない施設です

混雑度傾向はユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。
実際の混雑状況と違う可能性もございますので、あくまで参考まで程度にご覧ください。

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
00:00-02:00
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02:00-04:00
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06:00-08:00
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08:00-10:00
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10:00-12:00
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12:00-14:00
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14:00-16:00
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16:00-18:00
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18:00-20:00
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20:00-22:00
2
0
0
22:00-24:00
2
0
0
すべての時間帯を表示

サ活

潜あちこ

2021.03.22

1回目の訪問

サウナ:7分 × 2
水シャワー:1分 × 2
休憩:なし
合計:2セット

緊急事態宣言が終わり、20時以降も使用可能に!今回はトレーニング後の23時前、閉店ギリギリで入りました。
温湿度計無し、BGM無しでトレーニング後にメディテーションも兼ねてこれはアリなのかなと。水風呂、休憩スペースは無しなのでサクッと2セットで終了。
かなり早めに上がったにも関わらず全身にあまみが出ていて驚きました!筋トレ効果?
ジムを出たらもう桜がこんなに咲いてました。最高の帰り道😇

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19

yokuneru

2019.05.15

1回目の訪問

水曜サ活

灯台下暗しとはまさにこのこと。ジムに入会して数年、シャワーブースの奥のほうにサウナがあることは知っていたのですが、水風呂がないこととジム施設自体がけっこう年季が入っており「ここの併設サウナなんてたいしたことないんだろう」という勝手な先入観で一度も使ったことがありませんでした。
なんとなく気まぐれで今日初めて利用してみたところ、え…意外といける。。水風呂がない点はサウナ時間と気持ちで調整すれば良し、ということで!

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14

kana

2022.03.12

1回目の訪問

たぶん95℃前後。
ジムなんでもちろん水風呂はないし外気浴もできないけどジム後に使えるっていうことで最高❤️

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16

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基本情報

施設名 ゴールドジム ウエスト東京
施設タイプ スポーツジム
住所 東京都 中野区 中野4-3-1 サンクォーレタワ 3F
アクセス JR中央線 中野駅から徒歩4分
駐車場 -
TEL 03-5318-7351
HP http://www.goldsgym.jp/shop/13140
定休日 毎月第三月曜日
営業時間 月曜日: 7時00分~23時30分
火曜日: 7時00分~23時30分
水曜日: 7時00分~23時30分
木曜日: 7時00分~23時30分
金曜日: 7時00分~23時30分
土曜日: 9時00分~23時30分
日曜日: 9時00分~20時00分
料金 ジム利用者(会員またはビジター)のみサウナ利用可能

写真ギャラリー

ユーザ投稿画像

登録者:yokuneru
更新履歴

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TACサンプラザ スポーツスペース

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TACサンプラザ スポーツスペース

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  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
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  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 0
  • サ活 16
ノーベル 写真

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ノーベル

  • サウナ温度 92 ℃
  • 水風呂温度 19 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 160
  • サ活 258
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中野寿湯温泉

  • サウナ温度 100 ℃
  • 水風呂温度 22 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 88 ℃
  • 水風呂温度 23 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 150
  • サ活 331
昭和湯 写真

ゴールドジム ウエスト東京 から0.71km

昭和湯

  • サウナ温度 98 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 107
  • サ活 252
新越泉 写真

ゴールドジム ウエスト東京 から0.86km

新越泉

  • サウナ温度 94 ℃
  • 水風呂温度 19 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 84 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 239
  • サ活 955
香藤湯 写真

ゴールドジム ウエスト東京 から0.86km

香藤湯

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 26 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 26 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 374
  • サ活 699
高砂湯 写真

ゴールドジム ウエスト東京 から0.91km

高砂湯

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 21 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 92 ℃
  • 水風呂温度 22 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 274
  • サ活 496
上越泉 写真

ゴールドジム ウエスト東京 から0.93km

上越泉

  • サウナ温度 101 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 18 ℃
  • 外気浴の有無 有り
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 156
  • サ活 113
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