ゴールドジム ウエスト東京
スポーツジム - 東京都 中野区 会員のみ
サウナ：7分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：なし
合計：2セット
緊急事態宣言が終わり、20時以降も使用可能に！今回はトレーニング後の23時前、閉店ギリギリで入りました。
温湿度計無し、BGM無しでトレーニング後にメディテーションも兼ねてこれはアリなのかなと。水風呂、休憩スペースは無しなのでサクッと2セットで終了。
かなり早めに上がったにも関わらず全身にあまみが出ていて驚きました！筋トレ効果？
ジムを出たらもう桜がこんなに咲いてました。最高の帰り道😇
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