ゴールドジム ウエスト東京
スポーツジム - 東京都 中野区 会員のみ
祝日月曜9:00～11:00
トレーニング後。サ室ソロ～4人。
サ12×3 水シャワー2,3,3 内5,7,7
【サ室】84～86度 ドライ
いい意味で普通にいいドライサウナ。
【水シャワー】
体感20度くらい。水道ノーチラー水シャワーで冷たく体冷やせる季節になりましたね。
【内気浴】外なし
シャワーブースのみ、トトノイツールは風呂イス1つ。
ビート板に座り、足壁につけて上げたり、だらしなく崩れた体育座りとかで普通にトトノエちゃいました。
【今日のサいこう】
水道水シャワーでも冷やせる季節。トレサ、特にGGでのサ活が捗ります。「サ活が捗る」って書いておきながら良く分かりませんが。
サウナ室 27/30
水風呂等 5/30
休憩場所 5/30
他・調整
合 計 37/100
ジムとしてはもちろん良いです
男
-
85℃
0
18
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