セントラルウェルネスクラブ南千住

土曜プーサ、サウナ11:40～13:10
サウナ最多時6人余裕あり。
水風呂はほぼソロ。
ロッカーのラウンジは常に座れた。

サ12,12,11　水1.5,1.5,1　内5,5,3
待ち合わせに遅れそうで早回ししちゃったけど、サウナは13分以上、水風呂は2分、内気浴は10分とかしたかった。

【サ室】93～94度　ドライ
広いせいか温度の割に熱がぼやけてると言うか、抜け気味と言うか。
12分でいい感じに仕上がる良いドライ。

【水風呂】18度　バイブラなし
ジムに、しっかりチラーでしっかり冷たい水風呂、ありがとう。
広めなのもありがたい。
夏のサウナは、他の季節以上に水風呂に入るために来ます。

【内気浴】
浴場出てすぐに整い椅子あったりするけど。
自分的にはロッカーのラウンジ(ソファ3台置かれたスペース)で、扇風機浴びるのが優勝。
着衣(下着不可)必要で、手間含めた動線面倒だけど。アウトドアで傾斜下って川に入ることとか考えれば大差ないし、とか言い聞かせて着衣整いスペース厭わない自分です。

【今日のサいこう】
水風呂。

サウナ室　27/30
水風呂等　28/30
休憩場所　26/30
他・調整　
合　　計　81/100
イキタイ　★★★★
ラウンジ内気浴の面倒さを受け入れられれば、かなり良いサウナ施設

珉珉

塩半半薬味多め硬め煮卵餃子

バスで15分くらい。最高。大好きです。またセントラルとの組合せで来ます。

ワンコインジム体験♪
プールとスパで〜
はじめてきました！セントラルさん✨
只今絶賛ジムサウナ本気で入会検討中🏃‍♂️🌊🧖‍♀️🔥

ジムのサウナだから水着で入るのか？と心配だったけど、生まれたままの姿で🆗でほっとした。

ドライサウナ2段で広々〜
テレビあり、みたくない人はストーブ横とかいいかも♪湿度も程よい。結構長く入れちゃった😊

スチームサウナ
ぐごごご〜定期的にスチームでて潤いすごい。のんびりゆっくり過ごせる☺️

水風呂
すわるとちょうど肩までつかれて、
いい感じ♪バイブラないから水の膜さんに会える☺️

みんなサ室前のビート板使ってる。
動線が良かったな♪
サウナ室の前に棚ある♪
スパでると立ちドライヤー&鏡ある！
なんて良いの〜ここで乾かせば、着替える時、服濡れないね✌️

セントラルさんの回し者でも関係者でもないけど、ジムサウナ探してる人いたら、
オススメしたいな😋