スポーツクラブ ルネサンス 北千住

ルネ活！本日は北千住へ！
曳舟のルネサンスも行ってきたので若干の筋肉痛💪
まだ何個かあるみたいなので制覇したいな。

【サウナ】🧖‍♂️🧖‍♂️
サウナは90度程度で２段ベンチ。テレビが大きめ。
オートロウリュ付き。ジムサウナだとサウナマットがなくて木が湿ってるのがちょっと気になる🫣滑るし。
時々アウフグースもやってるみたい！ジムサウナでアウフグースはすごいな！
夜21時くらいはかなり混んでました。

【水風呂】💧💧
18度〜20度くらい。
意外と深めで3人くらい入るのにちょうど良い感じ。
深めなのがイイ！

【休憩スペース】☕️
外は無し。内風呂にベンチが何個かあり。浴室内なので結構モワッとしてます。こんな時は水でキンキンに冷やしたタオルを顔に巻いて休憩。🏖️

しんぱち食堂北千住店

文化干し定食

ビール150円は素晴らしい👍

激務部署に異動して1年半。
ストレスで10キロ太ってしまった。
SNSでこちらのジムにサウナがあることを知り、痩せるためと、家から近い使い放題のサウナの為に入会した。
ジム部分のレビューは割愛。キレイで、丁寧でいい感じでした。

肝心のサウナは、木で作られた座面、30分に1回オートロウリュ発生と、本格な仕様。
ジム加入者のみの利用のため、昨今のサウナ専門店ほど混んでおらず利用しやすいのは魅力的。

しかしながら、個人で使用するサウナマットはあるとはいえ、座席に敷くマットは置いておらず、
それにより座面の一段目の後方、二段目に座った人がちょうど足を置くあたりのところに
蓄積された垢なのか、座面の木がすり減った木屑の成れの果てなのか分からないがヘドロのようなものが堆積しておりヌルヌルしていて不潔感を感じる。
なお最下段の床は木ではなく、プールサイドにあるようなプラの網のようなスタイルなので、一段目に座れば床の汚さは感じない。

加えてサウナ室内でタオルを絞る輩や、混んでいても座席にあぐらをかいて場所をとる輩がいたりサウナマナーが悪いのが少し気になった。

基本的にサウナには癒されに行っているので、こうした不快感を感じる要素があるとメインサウナにはしにくいなと思ってしまう…

人が少なくサウナ室の温度が下がりにくい時間帯に行って、一段目で長めに温まるのがベターなのかなと思った。


ジム部分はとても良いので、今後に期待…

鶴松 北千住店

ガツ刺し

ホルモン青木系列のコスパ優良店。 筋トレ後に相応しいアブラの少ない部位の多い焼肉店。