スポーツクラブ ルネサンス 北千住

ジムトレ : 1時間30分
サウナ：12分 × 2 10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

日曜日はたまっていた仕事を片付けて
月曜日こそはと思ってジムトレ&サウナ
思っていた以上に混んでいて、
1セット目は椅子に座れずベンチへ
2セット目はサウナはなかなか2段目に行けなかったのですが、ようやく椅子に座れました
疲れていたのもあって軽く寝落ちするくらいにリラックス
とはいえ早くも遠征先を考え始めた連休最終日でした

トレーニング終了と同時に風呂オープンの10時になるように調整し、1番風呂いただきました。

大浴場入ってすぐ、浴室内全体の空気が強烈な雑巾臭。
清掃を怠っているのか、雑巾臭いのが気にならない人が臭いモップで掃除をしているのでしょう。
30分ほどして臭いはとれたので、おそらく24時間換気を夜間は止めているのか、もしくはウッカリさんが消して帰った疑惑も追加。

臭いなと思いながら身体を洗っていると、
身体を洗わず、掛水すらせずサ室に直行するマナー違反が数名。
水風呂にダイブするし、人がいても占有するし、サ室内でタオルを絞るやつも毎回見るしほんとに民度低いです。

朝イチなので妖怪タオル搾りに汚染される前の乾いた座面に座ることができヌルヌル感を感じなかったのと、
しっかり熱い状態で入れたのはよかったです。

ここのサウナに入るなら10時一択ですね。

ジムトレ : 1時間30分
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

いつものサウナに戻ってくると、
やはり遠征先の素晴らしさを実感
とはいえ今日は比較的タイミング良く上段にも座れて
休憩椅子にも座れました