千畑温泉サン・アール

月末の多忙から、あれこれ用事してラスト1時間を捻出して、来た❣️
あたし天才じゃない？て思いながら(^_-)

やや気忙しく8分3セット、とうとう残雪しかない外気浴になりましたが…

これで良かった(*≧∀≦*)

なぜか、近所の出前。

毎日毎日、不毛な会議が続き、サウナイカセテ
というサイトを作るとこだった笑
休日ありがとう😊

3セットを楽しんで帰宅。
外気は5℃、雪ありの外気浴は、まだいける❣️

乾杯🍻明日も頑張る💪

※画像はスマートバンド❣️気に入ってます。
サウナでタイマー使用できるから。

しゃぉみー7 を買ったから、急いでサウナへ笑
心拍数見れていい‼️

今日は、雪にダイブできなかったけど、明日からまたがんばろーか、てなりました(*´꒳`*)

朝から、いま行くか？いま行くか？と迷いながら、いろいろ用事して、四時スタートで行きました(*´꒳`*)

サウナでいろいろ考えたけど、サウナ旅もいいし、都会のサウナにも憧れる。けど、私はここのサウナから雪を見て、雪降る中で外気浴するのが好きなんだという結論笑

イキタイ‼️と心底思うサウナです。
今日も、サ室は私一人(^^)v

今日は、少し遠くのサウナ行きたかったけど、私が休みだと家族にあれこれ頼まれてーー。

いつも通りだったけど、イケナイよりは良い‼️

諸事情により、飲めない日なので、炭酸水で‼️

美郷サウナス→あたしだけが呼んでる　からの、
ハイボール‼️今日はポイントカードいっぱいで、無料サウナーー❣️

今日も、雪景色の外気浴で、露天風呂の湯気と私の湯気が競うくらいのサウナでしたーー‼️

全身あまみの紅白キリンなりました(*´-`)

ローホルの上のネギは、我が家の雪の下ネギ。
あまみからの甘み❣️

ふぃーーー(*´꒳`*)

サウナ終わると、幸せだわ〜あたし❣️
てなる。

今日は、空いてたし、サウナ貸切。
外気浴、雪が舞い❄️最高でーすʅ（◞‿◟）ʃ

帰路、結構なホワイトアウトでしたが、行けました‼️

2022の１０月末くらいに新しくなったサウナ室の板が良い香りなのと、8分4セットで、外気は雪が降る露天風呂脇の椅子が最高です(*´-`)

あけましておめでとうございます⛩
穏やかな良い日々になる気しかしません‼️

8分4セット、雪見外気浴にて、完全なるととのいのスタートでーす(*´-`)

画像は、秋田県南文化なのかな？！
自宅にての冷やがけです‼️

さすがに混んでましたが、ラスト整いました(๑>◡<๑)
冬の秋田は、外気浴が良い‼️

来る年も、行ける日は、サウナ、岩盤浴、砂風呂、ジムに通い、あれこれ無理なく楽しい毎日を過ごします。

皆さま穏やかなお正月をお迎えください🎍

ZUMBAフェス12:30-14:00頑張った‼️

女子サウナが直ったらしいので、サンアールへ(๑>◡<๑)
木の香り、新しくしただけあるわーー

8分3セットに、外気浴は雪なので☃️
最高でした🍻

はい、ふて寝確定。
泣いた。

単なる温浴やん…

娘誕生日🎂
感慨深い整い笑笑

本人が望む夕飯は、超普通笑
パスタとサラダ🥗　
トマトソースは、手作り。サウナと関係ない話。

今日も、自分の砂時計持ちサウナーー⏳
午後から雨だけど、良い日になりました(*´-`)

サウナ中の脳内デフラグが好きです🍻

ラーメン画像は、昼の幸せ🍜3週間ぶりかな。

これまで、掛水したら露天風呂のフチで休んでましたが、なんと‼️椅子二脚を準備してくれましたーー‼️やたーー‼️

天気も良く、サウナにも行けて、良い土曜日となりました(*´-`)

10年ぶり？に娘と一緒に(*´-`)
いつものサウナでしたが、かなり幸せな休日になりました‼️

明日も頑張る💪