【閉店】ホテルシーガリアマリン

久々の
🐻活っちゃんで
4セット
トロンパワーで
充電完了💪

ちゃん二郎心の短歌🐻(笑)

オレはふとてる(太)
最近、忙しいのと厚いのを理由(言い訳)にしてバテない様に良く食べてしまっているからだ。しかも忙しいから運動も出来てない🙅‍♀
体重計に乗ることすら避けて現実逃避したい時は…サウナですよね！お疲れ山🌋🙆‍♀ちゃんです。

紆余曲折はあったけど、久々に🐻さんとトロン活♨
良くも悪くもいつも通りのマリンちゃん🙄
お互いに忙しい合間だけどまったりとサ活できました🤤

ところで皆さんはパスタ🍝の麺で焼きそばを作ったことはありますか？？👀
邪道ですよね！？大仁◯厚の次くらいに。
でもね、美味いんですよ…これが、パスタって麺がまず美味しいから、そこにソースが良く絡むんです😋
もちろん太麺系の焼きそば麺には敵いませんが、興味があるなら一度でも良いのでやってみてください⤴想像以上は行きませんが、思ってたより美味しい！ので🙊(笑)

あ、G◯さん、無事にステッカー受け取りました💮あざます🧎💨

オレはおこてる(怒)
何故なら普段はそんなに虫に刺されにくいはずなのに今年は血を吸われまくってるからだ。どうせ吸うなら10㍑くらい吸う覚悟で吸いやがれ💢そうすればと痩せれる🤔
痒いから掻きたい！けど我慢な時は…サウナですよね！お疲れ山🌋🙆‍♀ちゃんです。

昨日は久々の休肝日。にしたせいで全然眠れず⤵️慣れないことはするものではない。
寝不足のせいで朝トレ💪は断念⤵️
盆前なので若干忙しい💦

三陸沿岸でも35℃まであがる厚い日が続く。
中学生の頃、23℃越えたらイキれないと言ってたのを思い出す。貧弱過ぎる。
朝トレ出来なかったので、帰って脚&肩トレの日。
良い汗かいたし間に合う時間だったのでマリンちゃんへ♨
何度呼んでも来ないフロントにライライ💢しつつイン。

清めてまず水風呂♨
まだイケるね、良かった。
からのトロンは最近元気なさげ？🤔温度計は42℃だか、サ室に入ってるよりキツいトロン♨は大人しめ🙄
これではこの辺(どの辺🤔)にトロンパワーが溜まってくるぞ！？
トロンブーストからサ室へ♨
タイミング良くサ室はエンペラータイム🕗️
2セット目まで貸切。その後はいつもの金ネジキとヒゲオジとクイックでの３セット！有難うございます👍
っぱマリンは空いてて良いですね、水風呂も及第点だし💮

もう画像をあげるのと嫌になるくらいウニウニしてた日々でしたが、ようやく色も良くなってきたし生で食べるのも飽きてきたので焼きカゼ(焼きうに)を制作💪色がやっと良くなってきたと思ったらしぶが出てきましたね、やっとウニウニタイムも終わりかも😏
すごいどうでも良いですが、『うに』のことを『カゼ』と呼ぶのはどこからどこの地域までなんすかね？調べればすぐなのかもしれんけど、なんとなく気になったそんな日でした🦔

久しぶりの投稿となります🙇‍♂️

サウナ10分×2
低温砂利浴10分×1
水風呂×3
内気浴×3

愛犬と共に泊まりながら久しぶりのサ活🤩（友人宅にあるプラベサ活は週1程でやってましたが🤣）熱さも良し、水温も良し、この夏の暑さを乗り切れるような水の冷たさが最高に気持ち良かったです！

オレはおこてる(怒)
何故なら、最近調子の悪い目👀の為にブルーベリー🫐を作ったのだが改善どころか悪化してるからだ⤵
しかしブルーベリー🫐は良い、甘いものが食べれない自分にとっては酸味だけで語り合える😋そんな時は…サウナですよね！お疲れ山🌋🙆‍♀ちゃんです。

暑かったですね💦
自分もやっと普段長袖2枚着てる人間でしたが半袖人間になりました、自分の半袖姿はレアです←(焼き加減)🍖

仕事を終え消防🚒に顔をだし帰宅からの胸&2頭の日💪
右膝に違和感があった為にHIITなし🤕

ってことは安定の土曜マリン♨
クイック３セットあざます！

懸念だった本日の祭(笑)は問題なかったようで一安心です。

オレはふとてる(太)
なぜならアジフライに合うのは醤油か！？ソースか！？邪道のタルタルソースか！？無駄に通(痛)ぶる塩か！？と試し喰いしてるうちに揚げ物でお腹いっぱいになってしまったからだ😱
ちなみに昨日の結果は普段醤油派なのにソースだったが、皆さんはアジフライへの最適解はなんですか？👀
湯らっくすのアジフライがタベタイ…となった時は…サウナですよね！お疲れ山🌋🙆‍♀ちゃんです。

🐻さんが忙しそうだし連絡なければサ活よりトレ💪だなぁと思いながら2週間。
どう考えても将来的に身体のことを考えるとトレ>サウナとなるよな…となるとトレ💪寄りの日々になる。
今日も水曜日だしトレして終わりだなぁと思ってた矢先、🐻さんから連絡が入る。
最近、世間を騒がせてる🐻さん登場🎵エジソンは偉い人。

マリンでのサ活も久々。
隣家族乱入のイレギュラーはあったがサ室は平安🎵
マリンの水風呂もそこそこ何だけど、っぱ夏っちゃんの水風呂♨が最高だよなぁ…って話に落ち着く。

あ〜夏っちゃの水風呂へ入りタイ♨
あれに慣れたらダメだね、他の水風呂で満足出来ない身体になる。基準が日本最高峰の水風呂だからね💦
自分では言えないけど🐻さんがしきじや有名な水風呂の有名施設での水風呂をあんなの浴槽に溜まった水だって豪語するのは理解出来る。

なんて久しぶりなのに相変わらずの３セット！あざます👍

オレはふとてる(太)
今年はうに(かぜ)漁が本調子ではないので早目にうにうに🦔デーから解放⤴
普段は毎朝ゆで卵🥚＋納豆1パックに白米50㌘な毎日ですが、うにうに🦔デーはそれを邪魔されるのでプロテインで誤魔化しがち、だけど朝からネギトロどぅんに卵黄🐣でタンパク質を摂取出来た時は…サウナですよね！お疲れ山🏔🙆‍♀ちゃんです。

月曜にトレ休みにしてサウナに行きたかったが2024年🐻問題でノーサウナ⤵諦めてトレ💪

本日は朝から全国のお客様ラッシュ🐶
個人的には忙しい日なんだけど、相手しないわけにもいかないのでなんだかんだ騒々しい日に。
いくら定時まで働こうと何時まで働いても給料💸は変わらない残念な立場だけど定時で終わったので、夜トレ💪
本日は背中&3頭の日💪新しく取り入れたディップスは感覚的に良さそう⤴もうちょい様子見👀

🐻問題もあるがマリン♨ならサ活出来るな…となり悩んだ末に我慢出来ずマリンへ♨

火曜なのに駐車場が混んでる🌀
浴場もそれなりに混んでる🌀ジョーレンズが挙って混んでるなぁ…と言うのも納得◎
サキッチョ☆キメてサ室へ。
同郷のパイセンが居たので、静かなサ活は無理だな…と思ってたら、今までなんで偶然しなかったのか解らないくらいもうひとりの常連っぽいおっちゃんと偶然💦
普段、話かけるなオーラ全開のはずなのに今日も話かけられる…んだけど、ますとの湯♨のサ飯乃話やサ活後の🍻話で無駄に盛り上がる⤴
基本的に静かなサウナが好きだし、誰とも関わりたくないと思ってるタイプの人間でしたが本日は個人的に機嫌が良かったのか、話をしながらサ活を楽しいと思えて今日は良かったです🙆‍♀

水風呂はまだまだ冷たさ継続◎
本日は飲むつもりなかったのにサウナ入っちゃったら我慢できないよね🤣
悪いのはいつも野暮さんです🐻(笑)

🐻活が木曜の予定なので明日も6日連続にはなるけどトレ💪頑張ろう！
週末に新規の楽しみが待ってるしね🙊(笑)

あー、好き勝手にサウナ入ったり呑んだくれたりしたいー
でも火曜&木曜にトレ💪からのマリン♨はありだなと思いました🙆‍♀

オレはおこてる(怒)
なぜなら昨晩、自分が会社を不在したのも原因で帰りが遅くノーサウナ⤵
全く飲むつもりなかったのに自宅には如何にも酒飲め的なメニュー👀
いつも通りに飲んで寝たはずなのに、まさかの二日酔い的な頭痛🌀
っぱ疲れてるからなのかなぁ🙄と思いつつ、昨晩に新規開封したウイスキーを見ると2/3は軽く空いてる💦
伊豆のぬし釣り動画を見すぎて、ハイボールの割合が麻痺ってきたのか？？となった時は…
サウナですよね！お疲れ山🏔🙆‍♀ちゃんです。

あからさまに疲れてたけど、トレしたい…したいよな！？
と、得意の作業興奮作用を利用てし胸&２頭筋の日💪
普通にやりきり安定のマリン♨

トロンパワー♨は相変わらず、水風呂もまだイケル♨
３セットありがとうございます👍


迎える日曜日。本来なら大阪出張の出発日の予定だったが空く。
最近ご無沙汰のまーす♨へ行くことも考えたが断念⤵
新しく買った鉄板育てたいし、タイマッサージもイキタイ🤥

サウナーの朝は早い

昨晩、早めに寝ようと飲んでたらいつもの時間。
3時起床。会社へ行き、ひとり連れていざ出発🚗ぷっぷー

朝イチの仙台発の飛行機🛫
だし廊で朝ラー🍜決めたかったが我慢😩
伊丹空港から🍞さんオススメの♀(笑)に会いにまずは神戸へ🚗ぷっぷー
２件周り午後から大阪の♀(笑)に会いに２件、なんとか周りきりすぐさま伊丹空港に戻り17時の飛行機に間に合う🛫

せっかく神戸&大阪へいったのにノーサウナだったのと、疲れが既にピークなのもあり、帰りの🚗ぷっぷーの中でずっとサウナイギダイ、サウナイギダイ！サウナイギダイ！！となった時は…サウナですよね！お疲れ山🏔🙆‍♀ちゃんです。

ギリギリマリンなら間に合う！と思い、愛車に乗り換える。
やはり新車のベルファイアよりも自分のエスカたんのが断然乗り心地が良い。

枯れ果てたトロンパワー充電💪
やはり疲れ切った時のサウナは良い。

日帰り関西は流石につかれたんこぶー
明日も普通に仕事、今日は飲まずに寝られそう🙆‍♀
朝トレは無理だな…

トロンパワー💪充電からのサウナは相変わらずエグい🈵
ヒゲおじとまったりサ活♨

果てしない