花巻温泉 ホテル紅葉館

メリークリスマス🎅🎄🎁
やや寝坊気味で朝ウナ♨️
朝も変わらず水風呂がギャンギャンでした🥶

夕食後に3セット♨️
露天エリアがリニューアルされ綺麗で
ととのいイスが二つにリクライニングチェアが２つ🎊
ほぼ貸切サウナ🧖

サウナ：12分 × 4
水風呂：15秒 × 4
外気浴：5分 × 4

先週からの本格的な積雪で普段2、30分の通勤時間が一時間くらいかかるようになり、仕事帰りの🈂️活が難しくなったので水曜定例🈂️活から日曜冬季間定例🈂️活に変更です。

浴場改修工事も終わり、その全貌を見にやって来ました。
通常通り蒸され水風呂でシャキッとしめられてからのととのいスポット。
ウッドデッキにいつもの椅子🪑が2席、そして角度が調整出来る寝椅子2席が追加になって善き感じ。
また信楽焼のつぼ湯も2セット新設。
このウッドデッキ、デカいひさしがかかっているから降雨降雪時には濡れることなく全天候型で安定感は抜群と思われます。
今まで玉砂利にとりあえず椅子を置いてた感じでオマケ的なととのいスポットから本格的になったなぁと。
寝椅子も角度を調整して試した感じもいい感じでした。

あッ！水風呂は先週の10℃から一気に下がり本日は6℃！もう痛いです笑笑

それにしても信楽焼のつぼ湯……流行りなんですかねぇ。
よくあちこちで見かけるようになりました。
最後の〆につぼ湯入りましたが、このつぼ湯……いいぢゃん！×2
今まで入ったつぼ湯で最高のリラックス感!!
これはイける〜ってニヤケてみた🫶

Thank you for the good time

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
内気浴：5分 × 4

久しぶりにホーム🏡に戻ってきた水曜定例🈂️活。

11月から浴場の改修工事で男女入換、しかも男性の入浴時間は夜中で日帰り入浴時間外で🈂️活できず💦
🈂️室自体は変わり映えしてないけど、露天風呂側にととのいスペースとしてウッドデッキ化されたみたいです。
個人的にはオートロウリュでも導入してほしかったのですが……
露天側はまだ工事中らしく見れなかったけど、娘が入った時は使えたよーです。
あと、脱衣場の棚がリニューアルされて広く使い勝手良くなってましたね。

さて久しぶりの🏡での🈂️活！
相変わらずじわじわ吹き出す珠汗。
ロウリュなしでもそれが4セットフルに持続する。
そして水風呂…グルシン間近の10℃！秒殺でした！
外気浴が出来ないので内気浴するがもうグルングルン🌀ガチ極まりであーる。

昨今の巷での値上げシフト、ご多分にもれず、こちらも12月24日から200円上がって800円⇉1000円になるよーです。(HPで確認済)
岩手生協カード提示で200円割引の600円でお得だったのですが、こちらもフロントで聞いたら、まだ確定ではないけど200円割引は継続されるかなと。
24日以降は要確認です。

Thank you for the good time

朝早く起きて紅葉館
勘違いしてたけど、露天が使えないほうも入れたのか…
昨日入りそびれた…

かなり広いサウナ室だけど温度は80℃、カラカラ
すごく熱く感じて汗がすごい
朝だからだろうか

水風呂は狭いけど冷たい。15℃くらいだろうか。
露天エリアは露天風呂しかなく、休憩は内風呂に椅子が3つ

ここは露天風呂がかなり良い

〇サウナ7、8分
〇水風呂1分×2
〇外気浴5分×2

サウナ：9分⇉10分⇉10分⇉10分
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4

月曜日、バーベルスクワットで追い込み過ぎて本日水曜まで筋肉痛が長引いてガニ股で歩いてる♨瀧龍♨です。

2週間ぶりの水曜定例🈂️活❕
さすがにワイルドな熱さを求めて紅葉館に。
いつ来てもここの🈂️室は裏切らない体感温度で迎えてくれる。
しかも本日は4セット、ほぼ貸切状態で静かに蒸される。

水風呂はまだまだ19℃、それでも外気浴には程善き温度。
やはり季節は動いているんだなぁ……と感じながらととのう。

Thank you for the wonderful time

サウナ：8分⇉9分⇉10分⇉10分
水風呂：3分 × 4
休憩：5分 × 4

先週のパーソナルトレーニングのベンチプレスで久々に潰された♨瀧龍♨です(*///ω///*)

本日の水曜定例🈂️活はあまりのサウナ入りたさに会社早退しての紅葉館！
🈂️室入るや……ん?……なんかいつもより熱いかな?……と室温計に目を向ける。
80℃、いつもながらの表示……もうこの温度計、表示が固定になっとると思うよーな安定感と体感温度との見事なギャップ(ﾉ˶>ᗜ​<˵)ﾉ
体感温度的には軽く100℃越えなんぢゃが。
そしてロウリュなくても、それに匹敵する滝汗！
我が家の娘達が口を揃えて「野性味溢れるサウナ」と称してるのも今更ながら納得。

さすがに早退してきたからか🈂️室はほぼほぼ貸切状態。
久しぶりに静かに蒸される。
最近は秋の気配か涼しくなり水風呂の水温も下がったかた思いきやまだまだビギナー向け温度。
それでも手でかき混ぜ羽衣を外し、なんとかととのいに向かう。

これで明日のスタジオレッスン、頑張って盛り上がるぞ〜٩(ˊᗜˋ*)و

本日も………

Thank you for the wonderful time

サウナ：10分 × 4
水風呂：3分 × 3
休憩：10分×2 10分以上寝落ち×2

先週、スポーツジムで初めてパーソナルトレーニングしてガッツリ絞られヘロヘロ、でも、プロトレーナーに褒められ調子こいてる♨瀧龍♨です。

本日は前回のサ活の不完全燃焼を払拭すべく気分転換もかねて古巣にやって来ました。

日帰り受付開始12:00めがけ到着
予想に反し意外に混んどる。

お清めし、いざ突撃！
相変わらず室温計の表示と体感温度のギャップが凄い不思議さは健在！
秒速で滝汗となる(;°;ω;°;)
下手くそにロウリュされるよかはるかに汗吹き出すし！
水風呂は20℃、たぶんこれが最高温度かな。
真冬のグルシンから約20℃まで振り幅広いのも笑えてしまう。

外気浴3セット目からはガン極まりでいつの間にか意識無くなるほど昇天👼

善き気分転換、善きサ活♨

Thank you for the wonderful time