♨瀧龍♨

2022.09.07

19回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分⇉9分⇉10分⇉10分
水風呂:3分 × 4
休憩:5分 × 4

先週のパーソナルトレーニングのベンチプレスで久々に潰された♨瀧龍♨です(*///ω///*)

本日の水曜定例🈂️活はあまりのサウナ入りたさに会社早退しての紅葉館!
🈂️室入るや……ん?……なんかいつもより熱いかな?……と室温計に目を向ける。
80℃、いつもながらの表示……もうこの温度計、表示が固定になっとると思うよーな安定感と体感温度との見事なギャップ(ノ˶>ᗜ​<˵)ノ
体感温度的には軽く100℃越えなんぢゃが。
そしてロウリュなくても、それに匹敵する滝汗!
我が家の娘達が口を揃えて「野性味溢れるサウナ」と称してるのも今更ながら納得。

さすがに早退してきたからか🈂️室はほぼほぼ貸切状態。
久しぶりに静かに蒸される。
最近は秋の気配か涼しくなり水風呂の水温も下がったかた思いきやまだまだビギナー向け温度。
それでも手でかき混ぜ羽衣を外し、なんとかととのいに向かう。

これで明日のスタジオレッスン、頑張って盛り上がるぞ〜٩(ˊᗜˋ*)و

本日も………

Thank you for the wonderful time

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
2
33

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トントゥとは?

2022.09.08 13:14
1
同じよーなことこちらのイントラさんにも聞かれたことあります。たぶん、スタジオレッスンで脳が興奮して持続状態なんだと思います。 ラドルさん、体力有り余ってる証拠ですよ(笑)
2022.09.08 13:15
1
私の場合、興奮もしてますけど、それよか疲労が勝ってる感あるのでスピッと寝ちゃいます。 新たな生活パターンが始まったばかりなので、慣れてくれば脳もon、off自然に切り替えてくれるはずです。
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