ジェクサー・フィットネス&スパ大宮

なんとか手にした3時間の自由時間を有効活用するべく、電車に飛び乗り、大宮ジェクサーへ。
　
以前行った時は、水風呂故障中だったが、本日は15℃絶好調！サウナはボナサウナだったのを忘れていた。すこぶるちょうど良い熱さだ。新しいできるサウナはエンタメ重視だから、デカいストーブとオートロウリュがほぼセットだけど、ボナも良いです。また浴室全体が広々としていて、良い。狭い浴室内に色々詰め込んで、通路がやたら狭い施設とは正反対。

最高の2セット、ありがとうございました😊

昨日ジムをサボったので、、
休みの今日ジムへ
平日の昼間空いてるかと思いきや今までで一番の混み方🧖‍♀️
ギチギチに混んでたのでワンセットで終了😵‍💫

ジムからのサウナ〜
今日は最上段3段目を勝ち取ったので
仕事仲間とじっくり汗をかいて頑張って6分耐えた😵‍💫笑
明日もよろしくお願いいたします🧖‍♀️

ミニストップ 大宮西口店

オロポ

安定のオロポ

本日もお世話になりました🏋️‍♀️
7分🧖‍♀️からの水風呂1分
もう1セットしたいところだけど明日に備えて帰宅
電車遅延してたからもう1セットいけたな😵‍💫

昨日ジムをサボったので今日はいつもより重量をあげて🫠
サウナは6分今日は1セット
水風呂の温度がちょうど良くて泳ぎたくなる🏊‍♂️笑

水曜日ぶりのジム！
土日は20時閉館なので仕事終わりダッシュでジムへ、、
筋トレ終わり急いでシャワー！お風呂！数分でもサウナへ、、、
5分も入れなかったけど🫠満足です！！笑
いつもはぬるい水風呂も5分も入れないと冷たいな😵‍💫
今日もお疲れ様でした！