対象:男女

ジェクサー・フィットネス&スパ大宮

スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ

イキタイ
18

サウ兄

2024.09.10

183回目の訪問

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よーすけ

2024.09.10

169回目の訪問

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サウ兄

2024.09.09

184回目の訪問

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aym

2024.09.05

13回目の訪問

今日もジムサウナ整いました
ちょっと混んでたけどサウナは空いててゆっくりできました👍🏻

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  • サウナ温度 85℃
16

よーすけ

2024.09.05

168回目の訪問

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aym

2024.09.04

12回目の訪問

水曜サ活

ジム仲間が復活して今日からジムサウナ復活!!
ジム行くと翌朝スッキリ目覚められる
サウナで浮腫も取れて運動、汗かくことの重要さ実感🤯

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6

サウ兄

2024.09.03

182回目の訪問

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よーすけ

2024.09.03

167回目の訪問

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よーすけ

2024.09.02

166回目の訪問

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しげちー

2024.08.31

1回目の訪問

今日までの無料体験券があり仕事終わりに訪問

ランニングと筋トレをした後にメインの大浴場へ。サウナはボナで横長2段。一部が3段になっていて中温中湿のセッティングでどちらかと言えばマイルド系。水風呂は18℃の水温ですが深さがあり体感以上に冷たく感じます。外気浴は水着着用のため今回はパス。浴室にもイスは数脚ありサウナ→水風呂→休憩は一通り楽しめます。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
15

よーすけ

2024.08.29

165回目の訪問

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aym

2024.08.28

11回目の訪問

水曜サ活

本日はサウナ2セット
昨日の飲み会で二日酔い気味だったのでサウナ行けるか心配だったけど夜には完全復活!!

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22

よーすけ

2024.08.28

164回目の訪問

水曜サ活

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よーすけ

2024.08.27

163回目の訪問

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よーすけ

2024.08.26

162回目の訪問

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Yokufuku

2024.08.24

1回目の訪問

早朝サウナ→朝ラー→別のジムでトレサ→ここでプール
からのサウナ13:30~15:00

サ室最多時8人、最上段は結構埋まってた。
水風呂最多時3人、広いのでまだ余裕あり。
欲情整い椅子埋まってること多く、ベンチ1人座り空きあと1人分という状況結構あった。

サ中2上8,中10,上8 水1.5×3 内7,10,10

【サ室】100~102度 ボナ
体感は表示マイナス5、6度。
最上段2人分で座れないこと多いけど、中段でもなかなか良い。

【水風呂】16度 バイブラなし
体感はもうちょい高い。
「頭を冷たくしたいときは桶で汲んで頭に掛けてください。潜るのはお勧めしません」って掲示あり。なにそのやらしい言い方。潜るの駄目なら駄目、OKならOK、はっきり書けよ。
水風呂としては良い水風呂。

【内気浴】
整い椅子2脚とベンチ、ジムサとしては良い方だけど、
ジェクサーとしてはハッキリ言ってイマイチ。
他のジェクサーが良過ぎるのか。

【今日のサいこう】
水風呂。

サウナ室 27/30
水風呂等 28/30
休憩場所 15/30
他・調整 
合  計 70/100
イキタイ ★★★
良いジムサだけど、ジェクサーとしてはイマイチ。

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  • サウナ温度 101℃
  • 水風呂温度 16℃
28

よーすけ

2024.08.22

161回目の訪問

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サウ兄

2024.08.20

181回目の訪問

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aym

2024.08.20

10回目の訪問

サボっていました、、、かなり長いこと、、
久々にいくといつもの重量もキツく感じる
サウナは安定にちょうどいい温度で頑張って良かったってなる🫠

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  • サウナ温度 85℃
23

よーすけ

2024.08.15

160回目の訪問

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登録者: わーさん
更新履歴

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