ホテル ココモ

ココモさんに宿泊したのでサウナへ。
温度計は90度。
二段ひな壇で音もテレビ無し。
宿泊者専用なのでガラガラです。
水風呂は体感確かに25度くらいのかなりぬるめです。
四万十の地下水だそうです。
ぬるいなぁーとは思いましたが、四万十の地下水気持ちよかったです。

7階最上階の浴室にはドライサウナがついている。
ドライサウナはばちばちといい音が聞こえ人も少なく集中できる。
水風呂は誰でも入りやすいぬるめな温度で5人くらい入れる広々とした作り。
一泊5000円で満足なサウナ体験ができた。

炭火串焼 丸ちょう

馬刺し

ごま油馬刺しが美味しかった。 土地柄なのか近くに絶望的に飲み屋がない笑

この値段でサウナついてるだけでありがたい
カラカラドライサウナ、熱々でよかった👌
3セット堪能しました、水風呂より脱衣所のほうがキンキン(笑)

お遍路サウナ⑤
37番岩本寺を打って終了
37番から38番金剛福寺85kmの道のりのちょうど
中間地点というありがたさ

サウナ自体は備え付け程度のレベルで水風呂も20℃前後と特出した面はないが、地下水を沸かした温泉もあってありがたいサービス
宿泊者専用なので落ち着いて入れるのも○
何より2階にフリードリンクコーナーがあり、烏龍茶やネカフェにありそうなラインナップのジュース、コーヒー等を楽しめる
リアルゴールドとカルピスを混ぜることで擬似的にサウナドリンクを作って飲めるのはかなり魅力的
4500円で温泉にサウナ、朝食に軽いパンまでついてくるのは非常にありがたい

宿泊しました。
シャンプーなどのアメニティはフロント近くからレンタルとなってましたがお風呂場にも置いてありました。元々個人で持ち込むので使いませんでした。
洗い場は2つ。湯船は普通に広めのが1つ。
サ室は2段ですが3人入ればいっぱいになりそうな広さ。
入り口すぐに先客がいて洗面器を持ち込んで顔を濡らしながら入ってました。
温度計は96℃
砂時計が1つありました。
水風呂は不感湯？20℃はありそうな程ぬるく5分程入って水風呂の中で整いました。
整える場所が無かったのが残念です。

出張前泊でサウナ付きの宿に泊まりました。

シンプルな大浴場に、昭和スタイルのカラカラドライサウナ。やや温度が低いかなぁという感じですが、じんわり汗が出ました。

水風呂はそんなに冷たくないけど、今の季節はその方が正解かもしれません。

今回初めてサウォッチを実戦投入。

水に濡れて誤作動も、なんとか動かして3セットの診断ができました。

案外整えてないので、アプリからのアドバイスをもとに、サウナの入り方を勉強しなおします。

サウナ：5分×2セット
水風呂：1分×2セット
お風呂の淵で休憩：5分×2セット

最高😆

サウナ：5分×2セット
水風呂：1分×2セット
お風呂の淵で休憩：5分×2セット

相変わらず貸切で最高。

サウナ：5分×1セット
水風呂：1分×1セット
お風呂の淵で休憩：5分×1セット

1年ぶりのココモ。水はぬるめだけど個人的は結構好き。
去年はサウナはまってなかったから入らなかったけど貸切だし最高だった。

サ室はキチンと熱くて気持ちよかったです
水風呂は体感で25℃くらいかなぁ、、

#サウナ

朝はサウナ無し。

温冷交互浴で代用。