ホテル ココモ

出張前泊でサウナ付きの宿に泊まりました。

シンプルな大浴場に、昭和スタイルのカラカラドライサウナ。やや温度が低いかなぁという感じですが、じんわり汗が出ました。

水風呂はそんなに冷たくないけど、今の季節はその方が正解かもしれません。

今回初めてサウォッチを実戦投入。

水に濡れて誤作動も、なんとか動かして3セットの診断ができました。

案外整えてないので、アプリからのアドバイスをもとに、サウナの入り方を勉強しなおします。

サウナ：5分×2セット
水風呂：1分×2セット
お風呂の淵で休憩：5分×2セット

最高😆

サウナ：5分×2セット
水風呂：1分×2セット
お風呂の淵で休憩：5分×2セット

相変わらず貸切で最高。

サウナ：5分×1セット
水風呂：1分×1セット
お風呂の淵で休憩：5分×1セット

1年ぶりのココモ。水はぬるめだけど個人的は結構好き。
去年はサウナはまってなかったから入らなかったけど貸切だし最高だった。

サ室はキチンと熱くて気持ちよかったです
水風呂は体感で25℃くらいかなぁ、、

#サウナ

朝はサウナ無し。

温冷交互浴で代用。

四万十観光でイン。

夕食で軽く飲んでしまったが、朝はサウナに入れないため、本来は良くないがサ室へ…

温度は90°C前後、砂時計のみで時間が分かりにくい。砂時計も心持ち早いような…飲んだせいなのか…

汗はしっかりでるし、入っていて苦しくならないかなり良いサウナです。

水風呂は夏場なのでキンキンとまではいきませんが、20 °C弱かな…長めに入ることでかなり冷やせます。椅子などないので、水風呂のふちで休憩。意外としっかり整いました。

サウナ:12分×2
水風呂:2分×2
休憩:3分×2

また来ることがあればリピートもありです。ありがとうございました。

サウナは十分な熱さがあって、気持ちのよいものでした。
水風呂は、大の字に体を広げられるほどの広さで、しかも天然水を利用しているということです。
水が天然水だと聞くとテンションが上がる気がします。