ココカラ辻堂

チェックイン

2024.05.14

19回目の訪問

ランニングマシーン 5km
→ サウナ 1セット

2024.05.14

12回目の訪問

火曜日のサ活
21-22時の間は人も増えサウナ室も満席で外気浴も満席
外も暖かい季節になってきましたね
まったりマイペースに

男

94℃
16℃

Yohei

2024.05.14

74回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

男

95℃
16℃

2024.05.12

4回目の訪問

チェックイン

2024.05.11

11回目の訪問

ジムの後にサ活
3セット
風も強く外気浴が良き

男

94℃
16℃

神宝侑希

2024.05.10

16回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：

ひろきち

2024.05.10

25回目の訪問

チェックイン

2024.05.10

18回目の訪問

ランニングマシーン 5km
→ サウナ 1セット

2024.05.08

1回目の訪問

チェックイン

Yohei

2024.05.08

73回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

男

95℃
16℃

2024.05.06

2回目の訪問

チェックイン

さざえもん

2024.05.05

14回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：またまたタワーサウナでちびまる子ちゃんを見ました。声優の方が変わってましたが特に違和感はありませんでした。

男

94℃
16℃

2024.05.04

17回目の訪問

プールウォーキング 60分
→ サウナ1セット

sohei

2024.05.03

10回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：筋トレ頑張った後のここはご褒美

2024.05.01

3回目の訪問

チェックイン

2024.05.01

16回目の訪問

ランニングマシーン 4km
→ レッグプレス 40kg 30回
→ サウナ 1セット

久しぶりでしんどかった、、、
今月頑張る💪🏻😤

さざえもん

2024.04.30

13回目の訪問

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：水風呂に9人入ってるのを見てゾッとしちゃいました

男

94℃
16℃

2024.04.30

10回目の訪問

GW なぜか早起きが続きリフレッシュにサウナへ
18時台はそこまで混まず外気浴も良き
最上段と2段目をこなして今日もまたお疲れ様

男

94℃
16℃