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対象：男女

ココカラ辻堂

スポーツジム - 神奈川県藤沢市 会員のみ

イキタイ

73

投稿

2025.04.19

69回目の訪問

＋5

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0

6

2025.04.18

96回目の訪問

筋トレ30分ランニング40分サウナ2セット

外気浴が良い季節になりました
今週もお疲れ様でした

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0

5

2025.04.18

68回目の訪問

＋4

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0

11

2025.04.16

67回目の訪問

＋3

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0

2

2025.04.16

95回目の訪問

筋トレ30分ランニング30分サウナ3セット

身体がバキバキだから気持ちよかた

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8

全国サウナまわりたい

2025.04.08

3回目の訪問

ゴルフからのジムで筋トレの後に2セット

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4

2025.04.08

94回目の訪問

筋トレ30分　ランニング30分　サウナ2セット
怠けた身体にききました

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9

2025.04.02

93回目の訪問

筋トレ40分　ランニング40分サウナ2セット
新年度もよろしくお願いします

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6

2025.04.02

66回目の訪問

＋2

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0

12

2025.03.28

92回目の訪問

筋トレ40分
ランニング40分
サウナ2セット

良い気温、外気浴

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8

2025.03.28

65回目の訪問

＋5

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0

6

2025.03.27

64回目の訪問

＋4

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0

23

2025.03.25

63回目の訪問

＋3

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0

10

2025.03.25

91回目の訪問

筋トレ30分
ランニング40分
サウナ2セット

バッチし

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0

14

2025.03.23

62回目の訪問

＋2

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0

5

2025.03.22

90回目の訪問

筋トレ40分
ランニング40分
サウナ3セット

週末に身体を動かしてサウナで整うありがたい一日中

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3

全国サウナまわりたい

2025.03.19

2回目の訪問

久しぶりのココカラ
筋トレしようとしたら服忘れてた😭
サウナしっかりと今日は寒いから外気浴も気持ちよし！

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7

2025.03.17

89回目の訪問

筋トレ40分
ランニング40分
サウナ2セット

久しぶりに運動した後のサウナは良き
気温も高くなり外気浴が心地良い

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0

4

2025.03.14

88回目の訪問

週末疲れが溜まりサウナのみ3セット

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0

2025.03.08

87回目の訪問

筋トレ30分
ランニング40分
サウナ3セット

寒すぎるので内気浴
お外のお風呂が故障中

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8

登録者：ちゃんぱ@サウナ

更新履歴

2018.04.04 00:36 ちゃんぱ@サウナ
2018.04.04 00:39 ちゃんぱ@サウナ
2018.04.17 23:03 ちゃんぱ@サウナ
2018.04.21 14:39 ちゃんぱ@サウナ
2018.09.03 20:28 ひぎつね
2019.02.26 14:36 ととのすけ
2019.04.15 20:50 ととのすけ
2019.12.01 17:25 すみちゃん
2020.03.08 16:26 宮崎直哉
2020.03.08 16:30 宮崎直哉
2020.04.25 14:45 ちゃんぱ@サウナ
2020.09.20 17:56 ET
2020.10.19 23:21 ET
2020.11.04 20:25 Yuji
2020.11.06 22:26 Yuji
2020.12.09 21:59 Yuji
2021.08.04 00:11 ♨️蒸しコアラ🐨
2021.08.04 15:20 ♨️蒸しコアラ🐨
2022.12.24 13:24 ET
2023.01.29 20:12 修造

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