ココカラ辻堂

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

火曜サ活
小雨もあり人が少なめの日でした
少し涼しく外気浴がよき日でした

金曜日サ活
週末旅行に向けて体調整えるべくココカラへ
雨空の中涼しい外気浴で良き
山小屋サウナが静かでよし

昨日からの頭痛で仕事のやる気が出なくて早めにサ活
夕方はご年配の方多め、安定ですね、明日も頑張りましょう

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：タワーサウナで日本ダービーを見ました。今週末は外気浴が気持ちよかったです。

週末の疲れを癒しにココカラサ活へ
テレビチャンネルが整えなさそう笑　だったので2セット目から屋外の山小屋サウナ
こちらは静かでサウナに集中できて良かったです
3セット、今週もお疲れ、来週からも頑張りましょ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

水曜サ活
週の真ん中は癒しを求める
21時からだと少し空き気味ですが22:30頃になると洗い場に人が増えます
私は４セット外気浴含めて堪能できご満悦
最近は中段で長めに入るのにハマる
週後半も頑張りましょう

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

金曜日、久しぶりの出社疲れを癒すためサ活
３セットシッカリ、外気浴もタイミング良く全て着席、ありがたい
外気浴も暖かくなってきてもう少し刺激が欲しくなってきた季節
今週もお疲れ様でした
スコアはなぜか最低値を叩き出す