対象:男女

ココカラ辻堂

スポーツジム - 神奈川県 藤沢市 会員のみ

イキタイ
64

Yohei

2024.07.09

80回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
12

せぶん

2024.07.07

28回目の訪問

プールウォーキング 40分
→ サウナ 1セット

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9

ひろきち

2024.07.05

34回目の訪問

チェックイン

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せぶん

2024.07.05

27回目の訪問

プールウォーキング 60分
→ サウナ 1セット

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7

terateraboy

2024.07.01

23回目の訪問

週初め、ジムで筋トレとランニング済ましてサ活

夏の為か人が多い為か水風呂が24度高めで寒暖差はなくバッチリとはいかないが、まったり入るのも良きかな

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 24℃
10

ひろきち

2024.06.28

33回目の訪問

チェックイン

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terateraboy

2024.06.25

22回目の訪問

ジムで走った後のサ活
運動後のサウナほど気持ち良いものはない
2セット短時間でキメてお疲れした

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
12

せぶん

2024.06.25

26回目の訪問

ランニングマシーン 5km
→ サウナ 1セット

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10

ひろきち

2024.06.21

32回目の訪問

チェックイン

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せぶん

2024.06.18

25回目の訪問

プールウォーキング 60分
→ サウナ 1セット

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13

terateraboy

2024.06.18

21回目の訪問

ジムしてサ活
21時以降はほどほどの人数
外気浴も座れてよし

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
9

せぶん

2024.06.16

24回目の訪問

ランニングマシーン 5km
→ サウナ 1セット

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10

terateraboy

2024.06.15

20回目の訪問

土曜日の昼過ぎ
二日酔いの身体をしめるためサ活
3セット、風がある日は外気浴素晴らしき

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
7

Yohei

2024.06.14

79回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
11

さざえもん

2024.06.12

16回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:エんもい

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1

Yohei

2024.06.12

78回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
2

ひろきち

2024.06.10

31回目の訪問

チェックイン

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せぶん

2024.06.09

23回目の訪問

ヨガレッスン
→ サウナ 1セット

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10

terateraboy

2024.06.08

19回目の訪問

金曜日終電まで飲み、二日酔いの身体を叩き起こしジムの後サ活
16時過ぎは混み合わず良い感じ
3セットでリフレッシュ、良い週末を

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
12

小波

2024.06.07

90回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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